Að minnsta kosti einu sinni hefur hver stúlka fundið fyrir hárlosi. Ástæðunum er skilyrðum skipt í meinafræðilegar (þær sem tengjast heilsufarsvandamálum) og náttúrulegar, sem árstíðabundið hárlos vísar til. Þetta fyrirbæri er tímabundið og að hluta erfðum við þennan eiginleika frá minni bræðrum okkar. Ef þú tekur eftir því að þú hefur úthellt á hverju ári á sama tímabili, þá þýðir það að þú ert frammi fyrir árstíðabundnu hárlosi og hárið (eða réttara sagt, rúmmál þess) mun fljótt ná sér. En jafnvel þó að tekið sé tillit til skammvinns eðlis vandans, ætti að gera nokkrar ráðstafanir til að koma í veg fyrir „molting“. Og það fer nú þegar eftir árstíðinni! Við skulum reikna það út.
Árstíðabundið hárlos á vorin
Hvað getur valdið tapinu:
· Ótímabært höfnun höfuðfatnaðar,
· Litun og aðrar efnafræðilegar aðferðir við hárið (hversu oft við felum ómáluða þræði undir hatti og með vorinu munum við eftir höfðinu og afhjúpa allt í einu),
Mataræði (já, ertu að undirbúa ströndina?)
Efnaskiptasjúkdómur,
· Versnun vorsins á langvinnum sjúkdómum.
Hvað á að gera?
· Vítamín! Borðaðu meira ferskt grænmeti og ávexti (ef mögulegt er), grænu, mjólkurafurðum og fiski. Sem valkostur skaltu ráðfæra þig við lækni og drekka vítamínfléttur.
Ekki svangur til að undirbúa líkamann fyrir sumarið. Það er betra að búa til rétt og jafnvægi mataræði og fara í íþróttir.
Litið hárið aðeins með mildum litum sem innihalda ekki ammoníak.
Með því að fylgjast með þessum einföldu reglum muntu halda hárið á vorin.
Árstíðabundið hárlos á sumrin
Hvað getur valdið tapinu:
Útfjólublátt (í stórum skömmtum veldur brothættleika og hárlos)
· Sjór (þurrkar krulla og húð),
· Hiti vegna þess að þú missir mikið af raka.
Fáðu þér fallegan panama húfu eða höfuðklúbb til að vernda hárið gegn skaðlegu sólarljósi. Veldu höfuðdekk úr náttúrulegum efnum,
· Reyndu á sjóinn að bleyta ekki hárið og ef þú gætir ekki staðist freistinguna - farðu í sturtu og þvoðu saltið frá,
· Notaðu hitauppstreymi vatn til að bæta frásog hársins og veita viðbótar næringu,
· Gerðu létt höfuðnudd í hverri viku með heitu olíu (kókoshneta er besti kosturinn).
Einkennilega nóg, þrátt fyrir nærveru ferskra ávaxtar og grænmetis, er sumarið stressandi tímabilið fyrir hár. Reyndu því að vanrækja þessar ráðleggingar.
Árstíðabundið hárlos á veturna
Hvað getur valdið tapinu:
· Að hægja á öllum ferlum í líkamanum,
· Skert friðhelgi og tíð kvef
· Hunsa nauðsyn þess að vera með húfu eða húfu úr tilbúnum efnum,
· Þurrt loft innanhúss.
Hvað á að gera?
· Fylgdu mataræðinu, reyndu að nota hvert tækifæri til að „smakka“ ferskt grænmeti og ávexti,
· Leggðu áherslu á matvæli sem eru rík af járni (fiskur, spínat, belgjurt belgjurt),
· Vertu alltaf með húfu!
· Veldu húfu úr náttúrulegum trefjum,
· Ekki taka böð með of heitu vatni,
· Dekraðu hárið með umhyggju grímur einu sinni í viku.
Vetur er í öðru sæti vegna neikvæðra áhrifa á krulla, stundum tekurðu ekki einu sinni eftir því hversu mikið! Vanræksla á réttri umönnun á veturna getur snúið aftur til þín á vorin.
Árstíðabundið hárlos á haustin
Hvað getur valdið tapinu:
· Náttúruleg lækkun á estrógenframleiðslu,
Hvað á að gera:
· Þú getur ekki örvað estrógenframleiðsluna, þar sem þetta ferli er erfðafengt inn í okkur. En! Draga úr skaðlegum áhrifum í formi hárlos á þínu valdi. Gerðu bara hárgrímur eins oft og mögulegt er. Sérstaklega gagnlegt á þessum tíma árs eru olíuumbúðir með sesam eða burðarolíu.
· Notaðu húfu! Já, veðrið á haustin er mjög breytilegt, en þú getur verndað höfuðið með fallegum trefil, og hárið mun þakka þér fyrir það.
· Brosið! Ekki lúta að almennu þunglyndi, því þú verndar þig gegn krampi í æðum, sem oft leiðir til mikils hárlos.
Á haustin heldur líkami okkar áfram að taka upp vítamín sem berast á sumrin. En þetta mun ekki bjarga þér frá árstíðabundnu hárlosi ef þú hunsar önnur ráð.
Orsakir hárlos: Augljóst, rangt
Algengasta orsök prolaps er veikt friðhelgi í ljósi streitu. Oft byrjar hárið að falla út eftir fæðingu eða meðan á brjóstagjöf stendur. Öndunarfærasjúkdómar og smitsjúkdómar, ásamt miklum hita, fyrri skurðaðgerð, ójafnvægi mataræði getur einnig valdið sköllun. Langvinnur svefnleysi og stöðugt streita í vinnunni hefur slæm áhrif á ástand hársins.
Orsök tapsins getur verið hormónasjúkdómar, til dæmis umfram testósterón hjá konum, sykursýki, sjálfsofnæmis skjaldkirtilsbólga, truflun á innkirtlakerfi.
Smitsjúkdómar í hársvörðinni - seborrheic húðbólga og langvarandi húðsjúkdómar, með staðfærslu í hársvörðinni í hársvörðinni - psoriasis leiðir til hárlos.
Hægt er að sjá hárlos þegar lyf eru tekin. Töflur fyrir háan blóðþrýsting, sum getnaðarvarnarlyf, sum sterar, þunglyndislyf, þvagræsilyf leiða til hárlos. Milliverkanir hafa neikvæðustu áhrifin.
Loftmengun, aukið geislunar bakgrunn - þessir þættir hafa áhrif á heilsu ekki aðeins hársins, heldur einnig alla lífveruna.
Orsök
Til að ákvarða augljósar orsakir hárlosa - hormónaójafnvægi, streita, brjóstagjöf, mataræði, þarfnast ekki sérfræðings. Í þessum tilvikum hefst sköllótt eftir 3-4 mánuði og það er alveg búist við því.
Í öllum öðrum tilfellum, til að koma á tengslum-orsök-sambandi, þarftu að fara í sérstakt próf fyrir steinefnasamsetningu hársins og taka próf.
Heimabakaðar grímur: já eða nei?
Að því tilskildu að innihaldsefnin séu rétt valin er hægt að nota þau í flókna meðferð við hárlos. Sumir þættir örva blóðrásina og bæta þar með efnaskiptaferli í hársekknum.
Ef við erum að tala um árásargjarn prolaps er meðferð með notkun sprautunaraðferða og sjúkraþjálfunaraðgerðir nauðsynleg.
Lestu miðann!
Eitraðustu innihaldsefnin í sjampóum sem hafa krabbameinsvaldandi eiginleika: gufu, natríumlárýlsúlfat, própýlenglýkól, díetanólamín, ftalöt, bensen, las-tensíð, paraben.
Natríumlúrýlsúlfat, ammoníumlúrýlsúlfat eru árásargjarn þvottaefni sem ergja hársvörðinn, sem getur valdið flasa og kláða.
Árstíðabundið hárlos: eðlilegt eða meinafræðilegt?
Við upphaf hausts eru næstum allir með virkara hárlos. Til að koma í veg fyrir þetta ferli, styrktu hársekkina fyrirfram. Í þessum tilgangi eru óafmáanlegar áburðir og sermi með amínósýrum, náttúrulegum útdrætti, ilmkjarnaolíum og stofnfrumum plantna fullkomin.
Árstíðabundin hárlos er alger norm. Það getur varað í nokkra mánuði. Ef ferlið er dregið áfram - þetta er tilefni til að skoða trichologist.
Val trichologist: Bestu hárlosmeðferðirnar
Uppáhalds mínir til að örva hárvöxt og koma í veg fyrir hárlos eru inndælingaraðferðir: sambland af plasmolifting og mesotherapy, notkun lyfja með vítamínum og steinefnum, svo og lyf sem eru byggð á fylgju útdrætti.
Til að hreinsa hársvörðinn, auka blóðrásina og bæta gegndræpi húðarinnar fyrir utanaðkomandi tríkologískum efnum, mæli ég með efnafræðingum.
Vorhár
Á vorin ógna hormón virkan hárið. Hefð er fyrir því að þetta tímabil er getnaður fyrir allar tegundir af lifandi verum, svo innkirtlar og kynkirtlar hefja mikla vinnu og finnast „kalla náttúrunnar“.
Samhliða estrógeni hjá konum og testósteróni hjá körlum er hormónið díhýdrótestósterón framleitt. Hið sanngjarna kynlíf ber hann ábyrgð á myndun estrógens, hjá körlinum - fyrir virkjun allra kynlífsaðgerða.
Dihydrotestósterón safnast upp á svæðinu í hársekknum og leiðir til meltingarroða í hársekknum og síðan til árstíðabundins hárlos. Þar að auki eru karlar verr staddir en konur. En ef verndarráðstafanir eru gerðar í tíma, þá er hægt að forðast þessa vandræði.
Helsta eftirlitsstofninn á hormónum við þessar aðstæður er lyfið minoxidil. Það eykur blóðrásina og leyfir ekki hársekkjum að virka. ALERANA ® serían inniheldur 2 úða til notkunar utanhúss á 2% og 5% minoxidil (Vísað til 2% úða). Efla virkni þess getur verið matur ríkur í kalki. Konur verða ekki fyrir miklum áhrifum af dihýdrótestósteróni og hár þeirra flýtir oft fyrir vexti með tilkomu vorsins. Þú getur haldið virkni með nærandi grímur og próteinmat. Lestu meira um hraða hárvöxt í öðrum greinum á vefsíðu okkar.
Hárið á sumrin
Á sumrin og vorinu vex hárið hraðar að meðaltali um 15%. Þetta er vegna þess að undir áhrifum hita rennur blóð hraðar, umbrot flýta, hársekkir byrja að framleiða keratín - aðal byggingarefni fyrir hár. Ef þú býrð til nærandi grímur og passar krulla á réttan hátt, þá geturðu vaxið hár á þremur sumarmánuðum um tíu sentímetra met.
Samt sem áður, sumar, ásamt vetri, er talið stressandi tímabil fyrir höfuð þitt. Hiti flýtir ekki aðeins fyrir blóðrásinni, en gufar einnig upp úr hárinu. Útfjólublátt ljós, sem fer í hársvörðina með sólarljósi, eyðileggur litarefnið og dregur úr magni hársins. Sjór við baðið þurrkar líkamann og hárið líka með því. Þess vegna er ekki hægt að drekka það: til að fjarlægja salt úr vökvamassa þarf jafnvel meira en það fer í vélinda ásamt saltinu.
Ef hárið er feitt, þá getur sumarþurrkun þeirra haft góð áhrif á útlitið. En því miður eru flestar glæsilegar konur (að minnsta kosti 70%) eigendur þurrs hárs sem er hætt við árstíðabundnu hárlosi. Raki og litarefni í þeim endurheimtast ekki einu sinni með vítamínum, sem eru meira í líkamanum á sumrin með ávöxtum og fersku heitu lofti.
Þess vegna er aðalverkefni þitt á heitu árstíðinni að endurheimta jafnvægi raka og fituefna (fitu) í húðinni og í samræmi við það í hárinu. Á sama tíma er betra að forðast grímur með olíum, svo að ekki byrði hárið.
Við höfum tekið saman lista yfir áhrifaríkustu rakakremin í snyrtivörum, sem mun hjálpa þér að viðhalda venjulegu hári. Þau eru í sjampó, smyrsl, hárgrímu og úðabrúsa.
- Varmavatn er vatn sem kemur frá steinefnum. Það er ríkt af steinefnum og snefilefnum sem bæta frásog vökva í hárinu og nærir að auki hársekkina.
- Rakaefandi efni (rakaefhi, rakaefhi) sem leyfa ekki vatni að gufa upp, læsir það tilbúnar í hárið.
- Natural Moisturizing Factor (NUF) er mengi sameinda sem getur dregið raka úr loftinu. Það inniheldur oft glýserín, sorbitól, mjólkursýru og önnur efni. Mismunandi framleiðendur setja þá saman á mismunandi vegu í von um að ná sem bestum árangri. NUF er selt í apótekum sem sjálfstæð vara eða fæst í umönnunarvörum.
- Þú veist aðra reglu um umhirðu á sumrin frá barnæsku þökk sé móður þinni: þú þarft að vera með hatta. Sólin sendir okkur miskunnarlaust læki af útfjólubláum geislum, sem erfitt er að verja gegn jafnvel með hjálp allra rakatæki heimsins. En Panama hattur eða hattur mun auðveldlega sigra hann.
Hárið á haustin
Að hausti er venjulega tengt þunglyndi og streitu, sem einnig hafa sínar eigin stig fyrir hárið. Slæmt skap skapar árstíðabundið af völdum efnafræðilegra ferla sem veikja hárið og til langs tíma leiða til hárlos.
Við álagsástand byrjar virk losun streituhormónsins kortisóls sem er verndandi viðbrögð líkamans. Þetta hormón er einbeitt á svæði hársekkanna og hefur bein áhrif á vöðvana sem eru festir við þá. Eftir að hafa fengið „kallmerki“ kortisóls byrja vöðvarnir að dragast saman og hárið hækkar - áhrifin eru kölluð „hárið stóð á endanum“. Bristling vélbúnaður hunda, ketti og broddgeltir virkar á svipaðan hátt.
Vandamálið er að því oftar sem vöðvarnir í perunum dragast saman, því veikara verður hárið: æðar þeirra þrengjast, blóðbólga hægir á sér. Versnandi næringarinnihald hægir fyrst á vaxtarstöngum og leiðir síðan til þynningar og brothættar. Allt þessu fylgir skortur á vítamínum og slæmu veðri sem oft leiðir til langvinnra og tímabundinna veikinda.
Verkefni þitt á haustin: að tryggja rólegu lífi í hárið og vernda þig fyrir sjúkdómum. Hér eru tvö helstu ráðleggingar tríkologa um hármeðferð á haustin:
- Hárið þitt hefur sínar streituvaldandi aðstæður. Þeir orsakast af of heitu eða of köldu vatni, miklum greiða og skorti á húfu eða hettu í roki og rigningu. Forðist þessar kringumstæður og tilfinningaleg reynsla hefur áhrif á hárið mun minna.
- Pýramídinn frá Maslow er einnig viðeigandi fyrir hárið. Þetta byrjar allt með vítamín hungri. Á haustin byrjar ónæmiskerfið með virkri varnarvinnu og sendir alla innri forða til að berjast gegn vírusum. Hársekkirnir fá mjög lítið „eldsneyti“.
- Útrýmdu skorti á vítamínum í hárinu með ytri leið: réttar valdar umhirðuvörur, grímur heima, snyrtivörur. Þú getur lesið um allt þetta í smáatriðum í hlutanum „Hárgreiðsla“ á vefsíðu okkar.
Hárið á veturna
Á veturna er aðal hættan kuldinn, sem hægir á blóðrásinni í höfðinu. Saman með blóðrásina versnar innstreymi jákvæðra efna í hárið. Follicles hægir á framleiðslu keratíns og hættir að byggja stengur. Annar „óvinur“ hársins í vetur er hitastig falla sem veldur líkamlegu álagi, sem við ræddum hér að ofan.
Á þessum tíma ársins eru allar reglur um umhirðu mikilvægar en nokkrum sérstökum atriðum bætt við þá:
- Notaðu prjónaða húfu úr náttúrulegri ull. Besti kosturinn væri ullarfrá beret: það heldur hita og kreistir ekki hárið, sem gefur eðlilega blóðrás og virk efni.
- Á veturna vil ég komast í heitt vatn, sérstaklega eftir að hafa labbað í gegnum frosta loftið. Gættu að hárið og þvoðu aðeins í volgu vatni. Að fara úr þurru, frostlegu lofti í heita vatnsþotur er eins og að slá sleða í höfðinu. Það er mjög, mjög erfitt fyrir hárið að takast á við svona álag.
- Ekki trúa vörumerkjum sjampóa sem lofa áreiðanlegri vernd og getu til að ganga án húfu. Löng dvöl á götunni (meira en klukkustund) getur eyðilagt allar verndunaraðferðir. Að auki er hatturinn mikilvægur ekki aðeins fyrir hárið, heldur einnig höfuðið. Án húfu geturðu fengið kvef eða fengið alvarlegri afleiðingar.
- Á köldum dögum þarftu jafnvel að nota stílvörur. Þeir munu halda hita og koma í veg fyrir að kalt loft nálgist rætur og stengur hársins.
Lestu meira um hraða hárvöxt í öðrum greinum á vefsíðu okkar, til dæmis hér.
Hvernig á að lágmarka hárlos?
Að klippa hárið þýðir að komast burt frá vandamálinu. En ef þú ert ekki tilbúinn fyrir róttækar ráðstafanir, þá er nóg að klippa ráðin. En það er ráðlegt að fjarlægja að minnsta kosti einn sentimetra.
Neitaðu um rétta stöngina, hitameðferðina fyrir hárkrulla, krullujárnið - slík tæki hafa slæm áhrif á gróðurinn á höfðinu. Það er líka þess virði að láta af litun á haustin, því þetta getur aukið ástandið. Streita og vannæring getur skaðað ekki aðeins líkamann, heldur einnig stuðlað að tapi krulla.
Aðgerðir á vatni hafa jákvæð áhrif á þekju í hársvörð hjá konum. Verndaðu gróður þinn á höfðinu gegn vindi og rigningu - slík veðurskilyrði eyðileggja hárið uppbyggingu.
Með tilkomu haustsins skaltu strax byrja að sjá um gróðurinn á höfðinu, ekki bíða eftir birtingarmyndum um hnignun þeirra. Að nudda höfuðið, umbúðir með læknisgrímum, skola með lækningum úr þjóðlagi mun hjálpa til við að auka ástandið.
Nærandi grímur eru best notaðar einu sinni eða tvisvar í viku. Gefðu þeim sem innihalda aðeins náttúruleg innihaldsefni val. Þú getur skolað höfuðið með decoctions af brenninetlu eða kamille, svo reglulegar aðferðir við hárhirðu hjálpa til við að gera hárið þykkt.
Hægt er að stöðva hárþynningu á haustin með því að nota sjampó með því að bæta við aloe. Þetta tól hentar öllum litum og tegundum hárs.
Fyrir brunettes er ákjósanleg skola decoction af eikarbörk, fyrir ljóshærð - af kamille eða byrði. Það er mikilvægt að skola hárið reglulega. Þú getur eldað hvaða seyði sem er heima. Til að gera þetta, fylltu viðkomandi gras (1 matskeið) með heitu vatni (1 lítra). Innrennslismeðferð ætti að gefa með innrennsli, því að meðaltali tekur það hálftíma. Eftir hverja sjampóþvott, er hárið þvegið með náttúrulyfjum, sem verður að sía í gegnum sigti eða grisju.
Á haustin geturðu búið til heimabakað sjampó. Til þess þarftu: fljótandi sápa (60 ml), rósmarín (2 msk), ilmkjarnaolía (50 dropar), soðið vatn (rúmmál sjampóbólunnar). Slíkt sjampó er geymt aðeins (u.þ.b. viku), en ef þú bætir við teskeið af áfengi eða vodka lengist geymsluþolinn í einn mánuð.
Hvenær á að hringja?
Ekki hafa áhyggjur ef hárið þynnist út í litlu magni í nokkra mánuði, en mælt er með því að fara í lækni í heimsókn ef ferlið hefur dregist áfram. Ef allt þetta stendur í sex mánuði eða lengur, þynnist hárið, mikill fjöldi þeirra er sýnilegur á kambinu - þetta er tilefni til að leita ráða hjá trichologist. Slíkt ástand hjá konum krefst skjótra aðgerða og lausnar á bráðum vanda. Stundum er upptaka sérstaks vítamína með joðinnihaldi nóg til að stöðva þynningu krulla.
Langvinn dreifð hárlos getur orðið varanlegur hársjúkdómur hjá konum. Þess vegna ættir þú stundum ekki að eyða tíma þínum, auka enn frekar á ástandinu og dempa einkenni sjúkdómsins. Aðeins læknir getur leyst þetta vandamál eftir að hafa framkvæmt röð prófana og greint sjúkdóminn.
Ekki hunsa augnablikið þegar hárið þynnast, en á sama tíma heldur hárið áfram að vaxa. Þetta getur aðeins verið upphafsform skaðlegs sjúkdóms. Sérfræðingurinn mun ávísa alhliða meðferð og hjálpa til við að takast á við vandamálið.
Reglulegt að falla út, óháð árstíð, er afleiðing af röngu viðhorfi til eigin heilsu. Lush hár fyrir sanngjarnara kynið er mikilvægt skraut. Því skal ekki fresta heimsókn til læknis með augljós vandamál! Starfsemi sem miðar að heilbrigðum lífsstíl mun hjálpa til við að bæta heilsuna og bæta glans og styrk í hárið.
Ekki halda að það sé nóg að þvo hárið með sjampó aðeins á réttum tíma, þetta er langt frá því. Rétt hárgreiðsla er mikilvæg í öllum aðstæðum. Nærandi grímur, vítamín, jafnvægi matseðill, íþróttir - allt þetta veitir kvenlíkamanum styrk og fegurð.
Almenn ráð
Ef þú tekur saman öll framangreind ráð, ef þú vilt forðast árstíðabundin sköllótt, ættirðu að:
- Forðist öfga hitastigs
- vera með hatta, ef nauðsyn krefur,
- borða rétt, og ef nauðsyn krefur, viðhalda líkamanum með hjálp vítamín-steinefnafléttna,
- forðast streituvaldandi aðstæður
- notaðu faglega hár snyrtivörur.
Þannig hegðar hárið sig á mismunandi tímum ársins. Til að halda krullunum alltaf gallalausar þarftu að kynna þér ráðleggingarnar um umhyggju fyrir þeim og fylgja þeim. Í þessu tilfelli mun hárið líta vel út, sama hvað veðrið ríkir á götunni.
