Þykkt hár - það er fallegt. Hin stórbrotna „mane“ einkennir eiganda sinn jákvætt. Volumetric "mopp" mun segja frá framúrskarandi heilsu, réttri umönnun. Taktu eftir auknu hárlosi, bæði kyn eru í læti. Að ganga með sjaldgæft hár á höfði eða sköllóttu höfði er ekki tilbúið. Þú getur gætt þess að viðhalda þéttleika krulla á ýmsa vegu. Hárlos pilla eru ein þeirra.
Orsakir hárlos
Daglegt hárlos er eðlilegt. Heilbrigður einstaklingur tapar allt að 50–100 stk. á dag. Nauðsynlegt er að láta vekjarann heyrast ef óvænt vandamál koma upp, missir umtalsverðs fjölda hárs. Fyrst af öllu, fylgstu með ástandinu. Rótgróin frávik krefjast meðferðar. Rétt ákvörðun er að hafa samband við trichologist. Læknirinn mun láta fara fram skoðun, greina orsakir, ávísa viðeigandi meðferð.
Aukið tap krulla kemur oftast fram í eftirfarandi tilvikum:
- brot á náttúrulegu hormónajafnvægi í líkamanum,
- erfiðleikar með blóðrásina,
- heilsufarsvandamál (langvarandi, langvinnir sjúkdómar),
- notkun tiltekinna lyfja, framkvæmd aðferða (eitrun líkamans),
- sál-tilfinningalegt álag (skyndilegt streita, hægur þunglyndi),
- bilun í skjaldkirtli,
- hársvörðarsjúkdómar (húðbólga, sveppur, psoriasis, exem),
- óviðeigandi umhirðu fyrir hárið (þvottur, árásargjarn áhrif, notkun á lágum gæðum, óviðeigandi leið),
- ófullnægjandi næring.
Athygli! Aðalatriðið í spurningunni um meðferð er að ákvarða rétt orsök röskunarinnar, útrýma skaðlegum þáttum. Næsta skref á leiðinni til að endurheimta þykkt hár er að koma í veg fyrir virkt tap, örva vöxt nýrra stangir. Oft hjálpa pillur gegn hárlosi.
Meginreglan um vinnu lyfja
Bara að útrýma orsökum þungtaps er ekki nóg. Náttúruleg endurreisn hársins er langt ferli, án viðbótarafskipta getur það tekið allt að nokkur ár. Að ganga með sjaldgæfar krulla í umtalsverðan tíma er vafasöm ánægja.
Örva náttúrulega ferla, koma í veg fyrir tap, hafa áhrif á vaxtarhraða, lengdaraukning fæst með því að nota sérstaklega hönnuð skammtaform. Andstæðingur-hárlos töflur virka innan frá og út. Hvert hylki inniheldur mikið magn af gagnlegum íhlutum:
- vítamín
- unnar læknandi plöntur
- steinefni
- lífrænar sýrur.
Notkun meðferðarefnasambanda gerir þér kleift að hafa áhrif á orsakirnar markvisst og útrýma neikvæðum niðurstöðum. Að nota svipaða aðferð til að leysa vandamál með hárið er þægilegt, hagnýtt. Lyf hafa jákvæð áhrif á hár, húð, neglur. Það er stuðningur, styrkja líkamann, auka varnir.
Þú verður að velja rétt lyf, að leiðarljósi yfirlýstra jákvæðra áhrifa, áreiðanleika vörumerkja, umsagna um raunverulega neytendur. Vafasamar pillur hafa ekki í för með sér ávinning sem getur verið skaðlegur.
TOP 6 bestu lyfin
Lyf sem hafa læknandi áhrif, það er betra að kaupa í apótekum sem eru traustar netverslanir. Fyrst af öllu, gaum að samsetningu, meginreglunni um verkun vörunnar. Afbrigði sem innihalda afar gagnlega, örugga íhluti eru ákjósanleg. Það eru möguleikar sem hafa sannað gildi sitt á jákvæðu hliðinni.
Pantovigar
Töflurnar voru búnar til af trichologists sérstaklega til meðferðar á hárlosi hjá konum. Þeir eru teknir til forvarna, útrýma erfiðleikum. Hylkin inniheldur allt flókið efni sem er gagnlegt fyrir hár:
- kalsíum
- mikilvægustu vítamínin í B-flokki,
- nauðsynlegar amínósýrur
- kalsíum D-pantótenat,
- keratín
- L-sístín.
Jafnvæg samsetning hjálpar til við að styrkja uppbyggingu hársins, flýta fyrir vexti, bæta útlit hársins. Lokið námskeið hjálpar til við að auka glæsileika, fjölda hárs á virka stigi vaxtarins, skína. Týnt bindi er endurheimt hraðar. Krulla líta heilbrigð út, öðlast styrk.
Til að ná jákvæðum vöktum er krafist námskeiðs sem er 3-6 mánuðir. Lengd fer eftir alvarleika vandans.
Mikilvægt! Töflur eru neyttar samtímis mat 3 sinnum á dag. Niðurstöðurnar verða eftir 2–4 mánuði eftir upphaf meðferðar.
Lágmarks kostnaður Pantovigar sem krafist er fyrir inngöngumánuðina er 1300-1600 rúblur.
Selencin hylki eru flokkuð sem hómópatísk lyf með græðandi áhrif. Tólið berst fullkomlega við hárlos af dreifðri gerð. Lyfið er alveg öruggt fyrir heilsuna. Universal - hentugur fyrir karla og konur.
Móttaka hefur áhrif á gæði húðar á höfði, hjálpar til við að bæta uppbyggingu hársins. Hárið verður sterkt, vex hraðar, fær utanaðkomandi skírskotun. Virk örvun á starfi „sofandi“ eggbúa. Hairstyle endurheimtir fljótt glatað bindi.
Samsetning lyfjanna inniheldur:
- snefilefni (selen, fosfór, natríum, kalíum, sílikon),
- lycopodium,
- talíum asetat.
Til að ná fram marktækum árangri er meðferðin 2-3 mánuðir. Töflurnar eru teknar 3-5 tíma á dag eftir máltíð. Niðurstöðurnar eru sýnilegar 1-3 mánuðum eftir upphaf meðferðar.
Lágmarks kostnaður við mánaðarskammt er 1000-1500 rúblur.
Lyfið er hannað til að meðhöndla járnskort, fólínsýru. Að taka pillur bætir gæði blóðsins, normaliserar næringarferlið eggbúa. Hárið „endurlífgast“, öðlast glans, styrk, byrjar að vaxa hraðar, „sofandi“ eggbú vakna.
Hylki innihalda:
Ferretab er tilvalið fyrir konur sem upplifa langvarandi járnskort á tíðir, mataræði og meðgöngu. Tólið hentar körlum sem eiga við vandamál í hárinu að stríða á skertri upptöku járns, öðrum skortum aðstæðum sem einkennast af skorti á steinefni.
Merkileg framför næst á 2-3 mánuðum. Taktu 1 töflu á dag á fastandi maga. Niðurstöðurnar eru sýnilegar 3-5 mánuðum eftir upphaf meðferðar. Tólið einkennist af mjög sérhæfðri áherslu á meðferð, leysir ekki sköllótt vandamál, ekki tengt skort á járni.
Lágmarkskostnaður umbúða í 1 mánuð er 320 rúblur.
Vítamínblandan er ætluð til alhliða endurbóta á hárinu. Aðgerðin miðar að því að bæta umbrot efnaskipta, bæta uppbyggingu, útlit hársins, draga úr viðkvæmni, blása nýju lífi í perurnar. Krulla verður sterkari, þolir betur ýmis skaðleg áhrif.
Virku innihaldsefni lyfsins eru:
- hveitikímsútdráttur, hirsi,
- B-vítamín,
- DL-metíónín,
- ger
- L-sístín
- snefilefni (sílikon, kalsíum, járn).
Meðferðarnámskeiðið er 2-3 mánuðir. Notaðu lækninguna samkvæmt áætluninni: 1 tafla 3 sinnum á dag rétt fyrir máltíð (með mat). Við alvarlega kvilla er aukið námskeið mögulegt í 1 mánuð (2 töflur 3 sinnum á dag). Síðan 2 mánaða innlögn eins og venjulega. Niðurstöðurnar eru sýnilegar 2-3 mánuðum eftir að meðferð hófst. Tólið er gagnlegt fyrir karla og konur sem fylgjast með hárvandamálum innan skorts á mikilvægum vítamínum, snefilefnum.
Lágmarks kostnaður við Revalid í 1 mánuð er 1600-1700 rúblur.
Rinofiltil
Lyfið er ætlað til bráðameðferðar hár endurreisnar (notkun sem hluti af flókinni meðferð). Frábær lausn fyrir karla og konur sem þjást af androgenetic hárlos. Hjálpaðu til við að takast á við tap á tímabilum tilfinningalegs óstöðugleika, versnun altækra sjúkdóma, skipti á árstíðum.
Töflurnar innihalda:
- snefilefni (kalsíum, sink, selen, kopar),
- C-vítamín
- nikótínamíð
- líftín.
Tólið hjálpar til við að örva vöxt krulla, endurheimta innri ferla (blóðflæði, frumuumbrot). Lyfið inniheldur mikilvægustu snefilefni, vítamín sem hjálpa til við að fljótt útrýma vandamálinu við hárlos með flókinni meðferð með seríunni (lykjur, sjampó).
Athygli! Mesta árangur er áberandi í upphafi meðferðar á fyrstu stigum þróunar sjúkdómsins.
Aðgangseiningin er 1-2 mánuðir. Lyfið er tekið 1 töflu daglega fyrir máltíð. Niðurstöðurnar eru sýnilegar eftir 1 mánaðar flókna meðferð.
Lágmarks kostnaður við mánaðarlega norm er 400 rúblur.
Lyfið er áhrifaríkt við meðhöndlun á húðsjúkdómum (exem, psoriasis, hárlos), hjálpar til við að berjast gegn aukinni þurrku, stuðlar að skjótum lækningum á tjóni á heilleika húðarinnar (bruna, skeri, rispum), hamlar aldurstengdum breytingum á heildarhlutanum. Tólið hentar til að styrkja hárið, bæta gæði þeirra.
Gelatín hylki innihalda:
- vítamínfléttu (A, B2, D, E, B5, B1, B6, B3, B12, C, fólínsýra),
- líftín
- snefilefni (járn, sink, magnesíum, mangan, kopar, joð, kísill, selen, króm),
- cystein
- Echinacea þykkni, burdock.
Lyfið bætir upp skortinn á virku efnisþáttum samsetningarinnar. Meðferð er nytsöm fyrir alla sem eiga í vandamálum vegna hárs vegna skorts á vítamínum og steinefnum. Aðgangseiningin er 1-2 mánuðir. Lyfið er tekið 1 töflu fyrir daglega máltíð. Niðurstöður eru sjáanlegar eftir 1-2 mánaða meðferð.
Lágmarks kostnaður við Perfectil í 1 mánuð er 600–1000 rúblur.
Sameining niðurstaðna
Til að losna við hárlos þarf þú að útrýma orsökum sem leiddu til eyðileggingarástands. Án þessa verður jafnvel öflugt þétti máttlaust. Næsta skref verður að meðhöndla núverandi vandamál.
Samhliða þessu er gagnlegt að skipuleggja rétta næringu, veita krulla með viðeigandi umönnun. Veikt hár ætti ekki að sæta árásargjarn áhrifum. Þú verður að yfirgefa litarefni, stíl, þurrkun með hárþurrku. Varkár viðhorf hjálpar til við að viðhalda hámarksfjölda hárs sem í boði er.
Til að sjá um hárið eru rétt snyrtivörur valin. Sjampó - eftir húðgerð. Það er ráðlegt að nota léttar vörur án kísill, sls. Útiloka allar vægi krulla. Stöflunartæki, þungar grímur fjarlægðar úr vopnabúrinu.
Öryggisráðstafanir
Augljós frábending fyrir hvaða meðferðarefni í svipuðum flokki sem er er hugsanlegt óþol fyrir íhlutunum. Upphaflega er mælt með því að kynna þér samsetningu og meta þær ógnir sem fyrir eru.
Taktu töflur stranglega í samræmi við leiðbeiningarnar. Að auka skammtinn mun ekki hafa jákvæð áhrif, flýta fyrir lausn vandans, en það getur aukið ástandið, haft áhrif á heilsuna.
Áður en töflurnar eru teknar er mælt með því að gera próf. Inntaka umfram vítamína og steinefna hefur neikvæð áhrif á heilsuna.
Að snúa hárinu aftur í þéttleika, aðlaðandi útlit getur verið erfitt. Áður en ráðist er í lausn flókinna vandamála er mælt með því að rannsaka ítarlega mögulega möguleika, nálgast vandlega valið.
Gagnleg myndbönd
Hársérfræðingur gegn hárlosi.
Greining á vítamínblöndu fyrir hárvöxt, sem virkar nákvæmlega.
Sérfræðingur í hárinu
Hair Expert er náttúrulegur undirbúningur auðgaður með ýmsum vítamínum.
Slík undirbúningur endurheimtir húðina, virkjar vöxt og eykur hárþéttni í hársvörðinni.
Svipuð lækning samanstendur af eftirfarandi þáttum:
- nokkur vítamín B - endurheimta eðlilegt ástand hársins á höfðinu, gera kvenhár sterkt,
- taurina - gera hárið á stúlkunni glansandi og slétt,
- sink - eykur hárvöxt osfrv.
Konur nota slíkt lækning við sköllótt, brothætt og hægja á vexti hárs á höfði.
Stelpur drekka ekki slíkar pillur fyrir hár frá því að falla út við brjóstagjöf eða meðgöngu, og einnig ef þær eru með ofnæmi fyrir þessari lækningu.
Einkenni vandamáls
Fólk sem trúir því að það sé að bulla þarf að huga að því að daglegt tap á fimmtíu og eitt hundrað hárum er eðlilegt. Þegar öllu er á botninn hvolft vaxið nýtt hár á höfðinu, svo að gömlu frelsi staðinn.
Hins vegar, ef þeir falla yfir normið, í hvert skipti sem þú hefur þvegið þig, kambað eftir svefn, geturðu safnað risastórri tæta - það þýðir að þú ættir að eyða tíma í að leita að árangursríku lækningu fyrir sköllótt.
Sem reglu, hjá konum, verða þræðir sjaldgæfir á skilju svæðinu, ástand þeirra versnar. Karlar einkennast af tilfærslu í hárvexti, sköllóttum blettum efst á höfði og musterum.
Tegundir hárlos
Áður en þú leitar að lækningu gegn hárlosi þarftu líka að komast að orsökum þessa fyrirbæri. Best er að hafa samband við trichologist, gangast undir skoðun og fá aðstoð sérfræðings. Það er hann sem mun geta greint rót hins illa.
Að jafnaði er þetta vandamál af tvennu tagi.
- Anagen hárlos, þ.e.a.s, prolaps í anagen fasa - vaxtarstigið. Það byrjar skyndilega, ástæðan er krabbameinslyfjameðferð, áhrif lyfja, léleg efnafræðileg rétting eða perm og aðrir svipaðir þættir.
- Telogen hárlos - fjölgun í telógenfasanum, þ.e.a.s. í hvíldarstiginu - byrjar smám saman og hefur margar mismunandi orsakir.
Orsakir sjúkdómsins
Ef orsakir anagen hárlos eru meira eða minna skýrar, þá getur telogen hárlos haft miklu meira:
- innri sjúkdómar, til dæmis sjúkdómar í meltingarvegi,
- hormónastuðull - breyting á hormóna bakgrunni vegna meðgöngu, fæðingar eða tíðahvörf neyðist til að leita að árangursríkri lækningu gegn hárlosi hjá konum,
- verulega streitu, skort á vítamínum, ójafnvægi næringu, óviðeigandi umönnun.
Leiðir til að berjast: topp 10
Úrræði fyrir hárlos eru mjög mismunandi. Það eru lyfjameðferð sem læknir ávísar. Að jafnaði er þeim ávísað vegna hormónavandamála.
Til dæmis, ef vandamálið stafar af miklu magni karlhormóna, notaðu lyf eins og Cimetidine, Cyproterone, Finasteride, Dutasteride, Spironolactone. Þeir lækka testósterónmagn í blóði.
Þú getur nefnt nafn slíks lyfs sem "Minoxidil." Það eykur blóðflæði til hársvörð, sem stuðlar að næringu eggbúanna og mettun þeirra með súrefni. Lyf sem er í meginatriðum svipað og verkun er Pentoxifylline.
Jafnvel hjá unglingum og ungum stúlkum getur orsök sköllóttur verið of mikil virkni ónæmiskerfisins. Í þessu tilfelli munu lyf eins og Betamethason, Beclomethason, Prednisolone og Deralgin hjálpa.
Þessi baráttuaðferð mun skila árangri að höfðu samráði við innkirtlafræðing og trichologist, vegna þess að svo alvarlegar orsakir sköllóttur eins og hormónasjúkdómar þurfa ítarlega læknisskoðun og meðferð undir eftirliti sérfræðings.
Vítamín og steinefni fléttur
Vítamínblöndur geta hjálpað til við hárlos vegna vítamínskorts, vannæringar og umhverfisáhrifa. Meðal þeirra má greina Pantovigar, Perfectil, Selencil, Revalid, Rinfoltil, Hair Expert og marga aðra. Þeir ættu að kaupa í apótekum.
Þessar vörur innihalda öll nauðsynleg flókin vítamín, steinefni og makronæringarefni sem styrkja hárið, gera það þykkt og heilbrigt.
Ytri áhrif
Það eru líka vaxtarörvandi lyf sem starfa utan frá. Út af fyrir sig munu þau ekki vera svo árangursrík, en ásamt inntöku vítamína leysa þau vandann í heild sinni. Það er mögulegt að taka eftir slíkum ytri lyfjavörum eins og Regein, Silokast og Sulsena.
Þau innihalda steinefni, svo sem selen eða sílikon, og eru notuð á vandamálasvæði hársvörðarinnar.
Snyrtivörur sem gróa
Læknis snyrtivörur eru vörur sem einnig er að finna í apótekum. Þetta eru lyf sem eru byggð á náttúrulegum innihaldsefnum sem mælt er með til alhliða meðferðar á sköllóttur. Má þar nefna Phytoaxil, Aminexil SP, kínínútdrátt, tókóferól nikótínat og fleira.
Efni eins og kínín, til dæmis, er oft bætt við snyrtivörur og sjampó til að sjá um þynnt hár. Að auki er hægt að nota svipuð efni beint.
Þar sem rétt umhirða gegnir verulegu hlutverki við meðhöndlun á þynntum þræðum er afar mikilvægt að nota sjampó og balms sem mun styðja við heilsu krulla.
Það verður að hafa í huga að sjampó eitt og sér leysir ekki vandamálið - flókin áhrif eru nauðsynleg, bæði innan frá og utan.
Meðal sjampóanna eru vel þekkt "Bark", "Kera Nova", "Alerana", "Ducrei", Klorane, Lanotech, Fitoval, "Onion Shampoo 911" og margir aðrir. Framleiðendur eru ólíkir - bæði rússneskir og evrópskir. Verð fyrir þessi sjampó eru líka mjög mismunandi - frá dýrum í fjárhagsáætlun.
Notaðu þær betur með smyrsl og það er betra að kaupa alla seríuna. Lyf auka aðgerðir hvors annars.
Að finna réttu lyfið getur stundum verið erfitt: eitthvað sem passar og hjálpar einni manneskju er fullkomlega árangurslaust fyrir aðra. Áður en þú kaupir sjampó er betra að kynna þér dóma vandlega - þetta mun hjálpa til við að gera rétt val.
Ýmsar grímur gegn hárlosi eru vinsælar í dag, bæði verslun og lyfjafræði. Úrval og verð eru mismunandi. Skilvirkni er einnig mismunandi. Einhver mun ekki hjálpa og dýrt lyf, en einhver er ánægður með ódýr.
Að jafnaði er betra að velja grímu í sömu röð og sjampó. Hins vegar eru nokkrir kostnaðarhámarkar, til dæmis „Kera Nova“ eða „Revivor“. Þessi lyf sem innihalda rauð paprika og ýmsar olíur munu skila árangri, svo þú ættir að taka eftir samsetningunni þegar þú kaupir.
Fegurð meðferðir
Aðferðir snyrtifræðinga eru önnur leið til að viðhalda heilsu krulla, en svipuð aðferð, þrátt fyrir virkni hennar, er dýr. Snyrtifræði heilsugæslustöðvar bjóða upp á slíkar aðferðir eins og darsonvalization, mesotherapy, leysir meðferð og fleira.
Þau eru framkvæmd með sérstökum tækjum (til dæmis darsonvalization) eða sprautur í hársvörðina (með mesóteríu).
Þjóðuppskriftir
Alveg fjárhagsáætlun eru þjóðuppskriftir. Það eru margar leiðir, það verður ekki erfitt að ná því sem þarf. Til dæmis getur notkun ýmissa olía hjálpað til við að endurheimta ástand þræðanna.
Notkun burdock, kókoshnetu, laxer, ólífuolíu, svo og argan olíu er vinsæl. Það er mjög einfalt að nota þau: þú þarft að hita olíuna örlítið í vatnsbaði og bera hana á rætur þráða og hársvörð, nudda, nudda og vefja höfuðinu síðan í pólýetýlen og handklæði.
Váhrifatíminn er frá hálftíma til nokkurra klukkustunda, ef þess er óskað. Skolið slíka grímu af með sjampó, það er ráðlegt að nota lífræn, súlfatlaus sjampó.
Einnig er hægt að búa til grímur á grunni olíu og bæta öðrum innihaldsefnum við. Til dæmis er slík grímauppskrift útbreidd: eitt eða tvö eggjarauður úr hráu kjúklingaeggjum, nokkrar matskeiðar af hvaða olíu sem er, svo og edik (ein teskeið) og glýserín (einnig ein teskeið).
Þetta er aðeins einn af valkostunum - sumir bæta ekki við glýseríni, sumir skipta ediki með sítrónusafa. Það er einnig nauðsynlegt að hafa slíka grímu undir pólýetýleni og handklæði í 25-30 mínútur.
Þú getur búið til grímu af olíu og lauk. Þú þarft einhvern af ofangreindum olíum, einn miðlungs lauk, rifinn á fínt raspi og eitt eggjarauða. Blandan sem myndast er borin á þræðina, sérstaklega með rótum.
Laukur er almennt talinn frábær leið til að veita krulla heilsu. Þú getur prófað að nota þessa uppskrift: í hálftíma, berðu blöndu af jöfnum hlutum af lauk og hunangsskrúð á strengina.
Eina mínus laukgrímunnar er lyktin. Þú getur losnað við það ef, eftir þvott, skolið þræðina með vatni með sítrónusafa. Að auki hjálpa grímur samkvæmt þjóðuppskriftum aðeins ef þær eru gerðar reglulega - einu sinni í viku.
Decoctions og innrennsli
Jurtaruppskriftir geta líka hjálpað. Þeir sem þjást af þynningu hársins, það er mælt með því að skola þræðina eftir þvott með decoction af netla, kamille og nokkrar aðrar jurtir.
Einnig eru plöntur hluti af mörgum grímum. Til dæmis er hægt að blanda jafn miklu magni af þurru oregano, plantain, netla, chamomile, Sage og hella sjóðandi vatni yfir þessa blöndu. Þarftu glas af vatni í matskeið af þurrefni.
Eftir að innrennslið er tilbúið þarftu að þenja það og hella því á molann af rúgbrauði (tvö hundruð eða þrjú hundruð grömm), láta það brugga í að minnsta kosti þrjár klukkustundir og bera blönduna á hárið. Þú getur skolað af þér eftir tvær klukkustundir.
Gagnleg áhrif á skemmda krulla byrði rót. Þessu plöntuefni á að hella með vatni og halda í ofninn þar til það er mjúkt, síað, kælt og vætt reglulega á hárrótunum með fengnum vökva.
Allir þekkja jákvæða eiginleika aloe. Það hefur sáraheilandi áhrif, sérstaklega fyrir þá sem eru í vandræðum með hársvörðina.
Þörf verður á botnplötum þessarar plöntu - þau þurfa að skera, þvo þau og geyma í kæli í um hálfan dag. Hluti laksins verður svartur og þarf að skera hann. Kremja þarf ferska hlutinn, kreista hann og beita einu sinni eða tvisvar í viku á hársvörðina.
Þrátt fyrir þá staðreynd að þjóðuppskriftir byggðar á jurtum skaða venjulega ekki, er betra að ráðfæra sig við lækni áður en þær eru notaðar. Kannski getur einhver haft einstaklingsóþol.
Að auki, við meðhöndlun lyfjagerðarlyfja, geta þau haft samskipti við jurtir og að lokum mun það leiða til óvæntra áhrifa.
Nuddmeðferð
Einnig er hægt að nota nudd í hársverði sem hjálparaðferð. Þökk sé nuddi hleypur blóðið í eggbúin, sem þýðir að þau nærast virkari og eru mettuð af súrefni.
Þú getur nuddað hendurnar (þær verða að vera hreinar) - nuddaðu húðina með koddunum á fingrum þínum eða með kamb úr náttúrulegum efnum - til dæmis tré. Hins vegar, ef það er skemmt á húð eða flasa, skal farga þessari aðferð.
