- Hárstíl með hitatækjum. Straujárn, krulla straujárn, rafmagns krulla, hárþurrkur hjálpa ekki aðeins við að gefa hárinu vel snyrt útlit, heldur þurrka einnig efra lag hársvörðarinnar undir áhrifum heitu loftsins. Vandinn er aukinn ef kambar með málmtönnum eru notaðir við uppsetningu. Vegna þurrkur eru míkrotraumar eftir á húðinni sem leiðir til dauða frumna, flasa og kláða.
- Notkun óviðeigandi afurða fyrir hár og hársvörð. Röng valið sjampó, smyrsl eða gríma getur valdið þurrum hársvörð og auknu feita hári. Ofnæmisviðbrögð eru aukin með því að nota árásargjarn stílvörur. Mousses, lakk, froðu innihalda oft mikið magn af áfengi, sem þornar að auki hársvörðinn.
- Truflanir á hormónum. Ef framleiðsla hormóns eykst eða minnkar í líkamanum getur það einnig valdið þurrki í hársvörðinni með hangandi feita hárinu. Merki um hormónabilun eru: aukin viðkvæmni hár og neglur, útlit bólur og svartir blettir, truflanir í tíðablæðingum. Í þessu tilfelli verður þú strax að hafa samband við lækni.
- Ójafnvægi mataræði. Ef þú borðar oft skyndibita, þægindamat, skyndibita, þá bregst líkaminn fljótt við skorti á vítamínum og steinefnum. Margskonar megrunarkúrar geta haft sömu áhrif, til dæmis þau sem nota aðeins eina vöru. Og oft birtist þetta einmitt í þurrki í hársvörðinni. Til að leysa vandann þarftu að auka fjölbreytni í mataræðinu og byrja að taka vítamínfléttuna.
- Sveppasjúkdómar. Aukin æxlun sveppa í hársvörðinni getur ekki aðeins valdið þurrki, heldur einnig valdið hárlosi. Þetta vandamál krefst einnig lækniseftirlits.
- Ófullnægjandi vatnsinntaka. Sérfræðingar mæla með að drekka að minnsta kosti 2 lítra af hreinu vatni á dag. Oft missum við sjónar á þessum ráðum, sem veldur ofþornun húðarinnar, ekki aðeins á höfðinu, heldur um allan líkamann. Kláði, flasa og óþægileg viðbrögð við snyrtivöruaðgerðum birtast, sérstaklega þegar hitabúnaður er notaður.
- Slæmar venjur. Tóbak og áfengi vekja einnig þurran hársvörð og aukið feitt hár. Þetta er vegna æðaþrengsla sem aftur veldur vannæringu hársekkjanna.
- Meðganga og brjóstagjöf. Á þessum tíma lekur gríðarlegt magn næringarefna, snefilefna og vítamína sem þarf til að þroska barnið út úr líkama konunnar. Að auki breytist hormónabakgrunnurinn og fyrir vikið kemur þurr húð, og oft hárlos. Læknirinn skal velja hverja meðferð sem er á þessari stundu.
- Árstíðarbundin vítamínskort. Húðin byrjar að afhýða með skorti á A og E vítamínum, svo og járni. Þú getur aukið magn þessara efna í líkamanum með vítamínfléttur eða fjölbreytni í mat. Flest A-vítamín er að finna í gulrótum, steinselju, grasker, apríkósum og spínati. E-vítamín er ríkt af sólblómaolíu og sojabaunum olíum, möndlum, valhnetum, sólblómaolíufræjum, jarðhnetum, spergilkál og spíra frá Brussel. Snefilefnið járn er að finna í linsubaunum, hvítum baunum, baunum, túnfiski, skelfiski, bókhveiti og beiskt súkkulaði.
- Upphitunartæki. Á vetrarvertíðinni þorna húsin vegna ofna og hitara. Þetta endurspeglast í hársvörðinni. Þú getur leyst vandamálið með því að auka rakastigið í herberginu, nota rakatæki eða nota lækningaúrræði fyrir fólk. Til dæmis er hægt að hengja blaut handklæði á ofnum sem gufa upp raka.
Árangursrík meðferð
Konur deila uppskriftum sín á milli til að raka hársvörðina og losna við fitu, en þær skila aðeins árangri ef ekki eru alvarleg vandamál í líkamanum. Ef þú ert ekki viss um orsakir þurrks, kláða og flasa, eða lækningaúrræði hjálpuðu ekki til, þá hjálpaði ekki ætti að ráðfæra sig við trichologist. Sjálfslyf til hormónatruflana, sveppasjúkdóma eða á meðgöngu og við brjóstagjöf geta versnað ástandið.
Sérfræðingameðferð mun hjálpa til við að ákvarða rót vandans og finna réttu úrræðin til að berjast gegn sjúkdómnum.
Það eru margar leiðir til að losna við þurra hársvörð heima. Samkvæmt konum er besta þeirra venjuleg majónes. Með því geturðu gleymt vandamálinu fljótt og lengi. Eggin og olían sem er í majónesi nærir og rakar hársvörðinn. Edik í samsetningunni drepur bakteríur og stöðvar æxlun örflóru.
Þarftu að taka 2-3 msk. l majónes og dreifðu því jafnt yfir hársvörðina með nuddhreyfingum. Notaðu sellófanhúfu, og ef þess er óskað, hitunarhettu, svo að gríman muni virka hraðar. Skildu majónesi eftir á mér 20-40 mínútur. Skolið síðan með volgu vatni með venjulegu sjampói.
Móði gegn flasa
Ef flasa kemur fram við þurrk, ætti að nota grímu af ólífuolíu og sítrónu. Það nærir húðina fullkomlega og gerir þér kleift að fjarlægja dauðar frumur varlega. Til eldunar þarftu aðeins ólífuolíu og sítrónusafa. Bætið við 1 hluta af safa fyrir 2 hluta af olíu. Það þarf að hita olíu aðeins upp, til þess þarf að setja það í ílát og halda því yfir gufu. Bættu síðan safa við það og berðu á hársvörðina. Maskan verður að vera einangruð með handklæði og vera á 20-30 mínútur. Samsetningin er skoluð af með heitu vatni með venjulegu sjampói.
Flögnun sótthreinsandi grímu
Frábært sótthreinsiefni er laukur. Notkun þess hjálpar til við að styrkja hársekk, hreinsa húðina af dauðum húðagnir. Til að undirbúa grímuna sem þú þarft 1-2 perur. Þeir þurfa að vera rifnir eða malaðir í blandara. Pressaðu síðan safann með grisju og nuddaðu hann í hársvörðinn með nuddhreyfingum. Að setja á sig sellófanhúfu og upphitunarhettu og halda frá 1,5 til 2 klukkustundir. Skolið síðan með volgu vatni með venjulegu sjampói.
Þeir ábyrgjast þó ekki 100% brotthvarf lyktar, svo það er best að búa til grímu að kvöldi fyrir komandi helgi.
Mýkjandi gríma
Ein besta leiðin til að mýkja húðina er að nota haframjölgrímu. Það nærir og rakar eggbúin djúpt og hreinsar óbeint hreinsun keratíniseraðra agna. Til að undirbúa grímuna þarftu:
- Nettla seyði (hægt að skipta um kamille eða salíu) - 0,5 bollar.
- Haframjöl - 2 msk. l
Haframjölflögur ætti að vera fyllt með seyði og láta standa í nokkrar klukkustundir til að bólgna. Berið slurry sem myndast á hársvörðinn, styrkið með plastloki og einangrað með hettu eða handklæði. Geymið haframjölgrímu ekki minna en 2 klukkustundirSkolið síðan með volgu vatni með hefðbundnum leiðum.
Nauðsynleg ráð um hárgreiðslu
- Þegar þú notar tilbúna eða heimabakaða grímu skaltu ekki skola þær af með heitu vatni.
- Best er að skola höfuðið með decoctions af jurtum eftir að grímurnar eru skolaðar.
- Ólífu, laxer og linfræolíur eru frábært til að raka hársvörðina.
- Fyrir frekari húð næringu geturðu þvegið hárið með eggjarauði.
- Mundu að til að ná góðum árangri verður að nota þjóðlækningar reglulega.
Hárgreiðsla fyrir feita rætur
Aukin fitugleiki getur dulið ofþornun hársins. Þess vegna er það þess virði að taka rakann og nærandi hárið á virkan hátt. Trichologists mæla með að nota rakagefandi sjampó og hárnæring smyrsl. Að minnsta kosti einu sinni í viku ættir þú að dekra við hárið með rakagefandi grímu.
Góð lausn getur verið sérstök sjampó og smyrsl fyrir blandað hár, sem eru bara feita við rætur og þurr við endana. Mjög æskilegt er að þeir innihaldi náttúrulega plöntuhluta. Ef mögulegt er er æskilegt að gefa kost á þeim hætti í flokknum fagleg snyrtivörur, til dæmis sjampó og húðkrem sem ætluð eru til meðferðar á feita hársvörð. Að jafnaði hafa þeir áhrifaríkari og yfirvegaða samsetningu.
Mikilvægt blæbrigði: meðan þú þvoð hárið skaltu reyna að beita meginhluta froðunnar á hárið á fitugrótunum og forðastu virk áhrif á ábendingarnar.
Þeir sem glíma við svipað vandamál, trikologar mæla eindregið með því að borða minna kolvetni og kaloríumat, takmarka neyslu á fitu og reyktu kjöti, sælgæti, kökum, söltum og súrsuðum mat. Reyndu að neyta heilbrigðra próteina, grænmetis, ávaxtar, gerjuðra mjólkurafurða og drekka nóg vatn - að minnsta kosti einn og hálfan til tvo lítra á dag. Þú getur lesið meira um það sem þú þarft að borða fyrir heilsu hársins á þér í greininni „Top 10 Hair Styrking Products“.
Góður árangur í meðhöndlun á feitu hári við rætur hársins er hægt að ná með því að nota grímur og vörur sem innihalda drullu í Dauðahafinu. Vel þekkt læknishár snyrtivörur frá Ísrael.
Í sérstaklega alvarlegum tilfellum getur tríkologinn ávísað námskeiði í mesómeðferð, sprautað í sérstök meðferðarlyf sem hjálpar til við að draga úr virkni fitukirtla, sem þýðir að draga úr feita hársvörðinni.
Þurrhármeðferð
Forðist sjampó fyrir feitt hár - þau þorna endana enn meira. Góður kostur er mjúkt, viðkvæmt barnshampó sem inniheldur ekki súlfat. Til dæmis hafa Sanosan og Bubchen slíka sjóði.
Sérstök sjampó og hármeðferð sem tekst að vera feita og þurr á sama tíma ætti að bæta við nærandi og örvandi grímur og krem sem eru hönnuð fyrir þurrt, skemmt og litað hár. Samt sem áður verður að nota þessa fjármuni á hárið sjálft og gæta þess að það mengi ekki þegar feitar rætur.
Endurnærandi balms, úða og sermi fyrir skemmt hár og sundurliðaða enda getur haft góð áhrif.
Mikilvægt: beittu úrræðunum aðeins á hárið og forðast snertingu þeirra við feita hlutann við ræturnar.
Mjög gagnlegt við meðhöndlun á þurrum ábendingum um grímu úr náttúrulegum olíum - ólífu, kókoshnetu, möndlu, laxer. Berðu þá á skemmda enda áður en þú þvær hárið og láttu á þér í að minnsta kosti 20-30 mínútur.
Ástæður og lausnir
Það er ekkert vit í að leysa vandann án þess að skilja orsakir þess. Og ofangreint vandamál hefur margar ástæður:
- óviðeigandi úrval af snyrtivörum hársins,
- þurrt loft
- hart kranavatn
- árásargjarn áhrif á hárið (litun, ljóshærð, krulla, þurrkun),
- röng tækni til að þvo hárið,
- vannæring.
- Notkun snyrtivara sem eru ekki viðeigandi fyrir gerð hársins getur valdið raunverulegu tjóni. Til dæmis eru sjampó og smyrsl fyrir feitt hár mjög árásargjarnt, innihalda hluti sem hreinsa hart og þorna hársvörðinn. Fyrir vikið getur hársvörðin orðið eðlileg og hárið brothætt. Sama á við um mjúk sjampó fyrir þurrt hár sem þorna ekki að lengd, þvo ekki rætur höfuðs og húðar. Lausnin er sjampó fyrir feita hársvörð og þurr ráð, til dæmis staðla og faglegar vörur Estel, Schwarzkopf.
- Þurrt loft er plága í nútíma íbúðum. Hitakerfi gera loft ekki skaðlegt ekki aðeins fyrir hárið, heldur jafnvel fyrir öndunarfærin. Lausnin á þessu vandamáli er að raka loftið með hjálp sérstaks rakatæki, eða jafnvel venjulega úða á vatni, fiskabúr og loftræstingu.
- Harð kranavatn - ákaflega árásargjarn umhverfi. Hátt innihald steinefna í því skola náttúrulega lag lípíðanna í burtu sem nauðsynlegt er fyrir hárið, stífla flögur og geta dvalið í hársvörðinni. Fyrir vikið er hárið ofþurrkað og aukin verndandi losun fitu byrjar á húðinni.
- Mismunandi efna- og varmaáhrif litarefnið sem próteinið táknar er skolað úr hárinu og raunveruleg örbruna skilin eftir í hársvörðinni. Hárið eftir litun, létta og krulla þarf faglega endurreisn og næringu með náttúrulegum olíum. Hefðbundnar hárvörur munu ekki hjálpa til við að útrýma afleiðingunum.
- Undir óviðeigandi sjampó tækni hárþvottur er átt við. Það kann að virðast undarlegt, en það er þess virði að þvo aðeins rætur, hárið verður þvegið nóg þegar skolað er. Sápu froða er ekki mjög árásargjarn miðill og mun ekki valda óhóflegri útskolun á lípíðlaginu. En sjampó í þessu tilfelli ætti að velja ekki undir hárinu, heldur undir hársvörðina. Ekki takmarka þig við sjampó - eftir þvott þarf að meðhöndla blauta þræðina með olíu.
- Matarskammtur með feita hári og þurrum hársvörð, ætti að auðga það með próteini og ómettaðri fitu, fitusýrum og vítamínum A og E. Næringarfræðingurinn mun hjálpa þér að velja nákvæmlega magn slíkra vara.
Meðferð á hár og húð ætti að vera einstaklingur og fer eftir ástæðum - seborrhea eða óviðeigandi umönnun.
Feita seborrhea í hársvörðinni
Algengasta ástæðan fyrir því að hársvörðin er feita er feita seborrhea. Þetta er húðsjúkdómur sem orsakast af hormónasjúkdómum. Oftast hefur feita seborrhea áhrif á stelpur og unglinga á kynþroskaaldri. Langvarandi seborrhea í hársvörðinni getur leitt til hárlos - hárlos.
Þessi sjúkdómur kemur fram í eftirfarandi einkennum:
- hröð mengun á hári - við ræturnar verða þau fitug, límd og hársvörðin þakin lag af gulleitum seigfljótum, sem safnast stundum saman í skorpum,
- Flasa í formi flaga í fjarveru þurrkur. Venjulegt ferli við að afnema hársvörðina veldur myndun lítilla vogar og óhófleg framleiðslu á sebum festir þau saman og stórar flögur af flasa birtast
- kláði í hársvörðina vegna losunar á þekjuvefnum,
- útlit pustúla í hársvörðinni.
Þegar einkenni birtast geturðu óhætt að fara til innkirtlafræðings, kvensjúkdómalæknis, trichologist og húðsjúkdómalæknis. Þessir fjórir sérfræðingar eru nauðsynlegir til að meðhöndla feita seborrhea með miklum gæðum.
Faglegur trichologist ætti að taka þátt í meðferð sjúkdómsins. Þú getur reynt að staðla mataræðið þitt sjálf og láta frá þér árásargjarn sjampó sem byggist á natríumlaurýlsúlfati.
Gríma fyrir feita hársvörð
Snyrtivörur til heimila létta ekki ábyrgð áður en haft er samband við lækni. Notkun alþýðulækninga og náttúrulegra náttúrulyfjaþátta getur þó bætt árangur meðferðar verulega.
Hinir fullkomnu þættir fyrir feita hársvörð eru olía af burdock og tetré, kamille, rósmarín. Það er frá þeim sem grímur eru gerðar.
Svo, til að undirbúa eina virkustu grímu sem þú þarft:
- 7 dropar af tea tree olíu,
- 2 tsk af burðarolíu,
- rósmarínolía - 5 dropar,
- náttúruleg tjöru sápa
- heitt vatn.
Rivið 2 msk af tjöru sápu á gróft raspi og leysið upp í 1/2 bolla af beiskt vatni. Það ætti að reynast fjöldi sem líkist hlaupi.
Blandið saman og hitið olíurnar í vatnsbaði, látið standa í 15 mínútur til að gefa það.
Haltu uppleystu sápunni í heitu (ekki heitu) ástandi, bættu olíublöndunni við og blandaðu vandlega saman.
Berðu grímuna á hársvörðina og freyðir eins og sjampó. Láttu vera á hári í hálftíma og skolaðu með mildu sjampó. Hægt er að endurtaka roði tvisvar.
Búðu til grímu einu sinni í viku og fylgstu vandlega með viðbrögðum í hársvörðinni.
Skolun er best gerð ekki með rennandi vatni, heldur með afköstum af kamille og eikarbörk.
Feita hársvörð: meðferðarúttektir
„Samsetningin af Sibazol-sjampói og grímur byggðar á burdock olíu hjálpaði mér virkilega í einu. En meðferðarlengdin var löng - sex mánuðir. “
Oleg (húðsjúkdómafræðingur), 43 ára
„Í mínum iðka er feita seborrhea nánast algengasta meinafræði. „Ég ráðlegg öllum sjúklingum að byrja með mataræði og gefast upp á fituvenjum, auk þess að beita flóknum meðferðum með læknissjampó og þjóðgrímum.“
„Ég er oft með ofnæmi fyrir náttúrulegum innihaldsefnum en notkun sinks smyrsls og ofnæmisvaldandi hjálpar.“
Hver eru ástæðurnar
Þurr hársvörð kemur af mörgum ástæðum og getur verið tálsýn. Í síðara tilvikinu kemur fram á óhóflegu fitu tapi vegna mikils flasa. Húðin, þakin lag af dauðum vog, virðist mjög þurr. Vegna þessa lags er brot á dreifingu talgsins og hárið byrjar að feita. Útlit þeirra verður óheilbrigt. Ef það er ekki meðhöndlað versnar ástand húðar og hársvörð.
Orsakir sannrar þurrar húðar og aukins feita hárs:
- Óviðeigandi hárgreiðsla - með óhóflegri notkun stílvara jafnvel í hæsta gæðaflokki. Þeir valda útliti fitugrar kvikmyndar á hárinu og þurrka á sama tíma húðina.
- Ákafur notkun hitatækja fyrir stíl. Hárþurrkur og önnur tæki sem starfa við þurrkun og stíl með hita valda því að efsta lag húðarinnar er ofþurrkað og ofþornað. Þess vegna kláði og brennandi. Sebum, sem heldur áfram að framleiða í venjulegu magni, er ekki neytt að fullu af þurrkaða húðinni og dreifist því óhóflega um hárið. Þeir verða feita og húðin flettir á virkan hátt.
- Hormónasjúkdómar í líkamanum. Auðkenndur með hjálp prófa og meðhöndlaður af læknum. Notkun snyrtivara fyrir hár þar til orsökin er árangurslaus.
- Óviðeigandi næring. Vegna skorts á vítamínum missir efra lag húðarinnar getu til að halda vökva og taka upp fitu sem kirtlarnir seyta á réttan hátt, sem umfram byrjar að dreifast um hárið.
- Lág vökvainntaka. Langvarandi ofþornun myndast þar sem húð líkamans þjáist af þurrki. Hárið er of feitt vegna breytinga á samræmi sebum.
Athygli! Feitar hárgreiðslur með þurra húð geta komið fram hjá konum á meðgöngu og meðan á brjóstagjöf stendur. Eftir náttúrulega endurreisn hormóna bakgrunni hverfur vandamálið af sjálfu sér.
Úrræðaleit Aðferðir
Þegar orsök vandans er ekki þekkt, leitaðu læknis. Það er engin algild lækning til meðferðar á hári og húð og því verður að nálgast það ítarlega. Með röngu vali geta fagleg tæki aðeins versnað ástandið. Aðrar aðferðir munu ekki skaða og, ef vandamálið er ekki hormóna, útrýma þau í raun.
Þjóðuppskriftir
Notkun heimaúrræða fyrir hár og hársvörð, það er nauðsynlegt að muna nokkrar almennar reglur en án þeirra er ekki hægt að ná jákvæðum árangri. Má þar nefna:
- reglulega notkun fjármuna
- notkun eingöngu gæðaíhluta,
- samræmi við tímalengd meðferðar.
Mundu! Mistök við að nota þjóðúrræði gera þau áhrifalaus.
Vinsælar uppskriftir:
- Ediksskola. Notaðu aðeins ferskt eplasafi edik. Þessi vara hefur jákvæð áhrif á húðina, bætir efnaskiptaferli í henni og kemur á sama tíma í veg fyrir að dreifing fitu um hárið of hratt. Til að skola þarftu að leysa 3 msk af ediki í 500 ml af köldu, en ekki mjög köldu vatni. Eftir að hafa þvegið með samsetningunni, skolið höfuðið og þvoið það ekki af eftir það. Aðferðin ætti að fara fram 1 sinni á 2 dögum. Daglegur þvottur, ef hárið er feita og húðin er þurr, er óásættanlegt. Þegar vandinn er alveg leystur er edikskola endurtekin reglulega til fyrirbyggjandi lyfja. Þeir eru búnir til 1 sinni á viku og magn ediksins er minnkað í 2 matskeiðar.
- Nettla seyði. Nettla seyði er notað til að skola og þjappa. Efni frá samsetningu plöntunnar getur útrýmt umfram framleiðslu sebum, ef einhver er, og rakt húðina djúpt. Einnig myndar brenninetla seyði hlífðarfilmu á hárið sem kemur í veg fyrir of hratt lag á fitu þeirra. Taktu 3 bolla af vatni og 4 stórum skeiðum með afskurn af þurrum maí netla. Eftir að samsetningin er soðin er það soðin í 2 mínútur. Í heitu ástandi er varan síuð. Skolun er framkvæmd eftir að höfuðið hefur skolað 1 sinni á 3 dögum. Þjöppun er gerð daglega. Vöffluhandklæði er Liggja í bleyti í heitri seyði og vafið um höfuðið. Eftir að þeir settu á sig plasthúfu og einangruðu höfuðið með frotté handklæði. Þjappaðu inni í 30 mínútur. Skolið af samsetningunni í lok málsmeðferðar ætti ekki að vera.
- Litlaus henna. Mælt er með verkfærinu ef hárið er sérstaklega feitt og húðin er mjög þurr. Henna er blandað saman við upphitaða mysu þar til þykkt sýrður rjómi er samkvæmur. Samsetningin er borin á höfuðið og látin standa í klukkutíma. Fyrir hámarks skilvirkni er það þess virði að einangra höfuðið. Þvoið grímuna af með köldu vatni. Aðferðin ætti að fara fram 1 sinni á 4 dögum.
- Nauðsynlegar olíur. Að skola með vatni með nokkrum dropum af ilmkjarnaolíum gerir þér kleift að hafa gott útlit hár í langan tíma. Olíur eru notaðar: bergamóti, rósir, te tré, myntu, sítrónublanda. Það er mikilvægt að nota ilmkjarnaolíur en ekki snyrtivörur sem geta aðeins aukið fituinnihald.
- Grímur úr leir. Þeir ættu ekki að nota meira en 1 skipti í viku. Þeir hjálpa til við að endurheimta eðlilega vökva húðarinnar og hreinsa það djúpt, sem normaliserar framleiðslu á sebum. Einnig bæta grímur útlit hársins og hjálpa til við að fjarlægja allt umfram fitu úr þeim. Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta þessar grímur valdið ofnæmi.
- Rauður leir gagnlegt ef það er alvarleg húðerting vegna þurrkur. Duftið er þynnt í sjóðandi vatni þar til massi er fenginn, sem í samræmi ætti að vera svipaður þykkur sýrðum rjóma. Þegar samsetningin hefur kólnað aðeins er hún sett á höfuðið og látin standa í 15 mínútur. Skolið grímuna af með köldu vatni án sjampó.
- Hvítur leir gagnlegt ef ástandið versnar frekar vegna hárlosa. Leirduft er sameinuð kyrrlegu vatni. Massinn ætti að vera svipaður í þéttleika og tannkrem. Berðu grímuna á í 25 mínútur. Eftir það er það skolað af, líkt og sá fyrri.
Fagverkfæri
Fagleg sjampó hjálpar til við að hreinsa hárið á áhrifaríkan hátt og raka húðina. Vinsælustu tækin eru:
- Sjampó „7 kryddjurtir“ framleitt af Sсhuma,
- „Hreinn lína“ fyrir feitt hár og raka húðina á grænmetissoðli,
- „Le Petit Marseillais“ sjampó með hvítum leir,
- Loreal vandamál hárvörur.
Ábending. Það er best að velja faglega sjampó eftir að hafa fundið nákvæmlega orsakir óþægilegra fyrirbæra.
Ráðleggingar um almenna umönnun
Til að flýta fyrir bata eftir brot og koma í veg fyrir vandamál í framtíðinni er mælt með:
- Neitaðu tíð notkun hitastillitækja.
- Þvoðu hárið ekki meira en 1 skipti á 3 dögum.
- Framkvæmið fyrirbyggjandi skolun með lausn af eplasafiediki.
- Kammaðu ekki meira en 3 sinnum á dag.
- Notaðu burstana með náttúrulegum burstum, ekki málmtönnum.
Þurr hársvörð og feitt hár birtist oftast með óviðeigandi aðgát. Ef gripið er til tímabærra ráðstafana verður vandamálinu eytt innan 2-3 vikna.
Orsakir feita hársvörð
Ef við tölum almennt um vandamálið, þá verður feita hársvörðin fyrst og fremst vegna losunar á sebum. Í venjulegu magni myndar fita þunnt lag af fitu sem sinnir verndaraðgerðum og kemur í veg fyrir að hárið þorni út, bakteríur og útfjólublá geislun.
Magn sebums sem seytt er og virkni seytingar þess fer beint eftir erfðafræðilegri tilhneigingu. Það er ómögulegt að breyta þessum þáttum, en það er mögulegt að bæta ástand hársvörðarinnar og hársins verulega með hjálp vandaðrar viðeigandi umönnunar og næringar.
Að auki geta orsakir vandans verið:
- Stöðugt streita og óhófleg ábyrgð (há staða, ábyrg staða, streituvaldandi lífsaðstæður osfrv.)
- Hormónasjúkdómar
- Meltingarfærasjúkdómar
- Léleg næring
- Röng og ótímabær umhirða hár og hársvörð
- Vandamál með taugakerfið og innkirtlakerfið
- Seborrhea
- Hiti og raki
- Þurrt loft
Allar konur sem upplifa að minnsta kosti einn af þessum þáttum eiga í hættu að lenda í vandanum við feita hárið.
Af hverju feita hársvörð er talin vandamál
Í fyrsta lagi er feita hársvörð fagurfræðilegt vandamál. Eigendur feita húðar þjást oft af skjótum hármengun. Innan 2-4 klukkustunda eftir að þvo hárið byrjar hárið að vera feita og líta út snyrtilegt. Í sumum tilvikum standa þau jafnvel saman í aðskildum fitugum grýlukertum, sem gerir hárgreiðsluna ákaflega óhrein. Að auki er hárið erfitt að laga í fallegri hairstyle eða stíl. Oft vegna fituhárs birtist flasa með stórum feita vog - seborrhea. Hún er greinilega sýnileg og gerir myndina snyrtilega. Aukin seyting kirtla getur jafnvel valdið hárlosi og veikingu.
Stundum getur ástandið versnað við óviðeigandi umönnun. Í leit að löngun til að losna við olíu og seborrhea þurrka konur hársvörðinn og hárið og, eftir að hafa leyst eitt vandamál, byrja að berjast við annað. Þess vegna skal gæta mjög varúðar meðan á meðferð við feita hársvörð stendur.
Rétt aðgát við feita hársvörð
Það fyrsta sem þarf að byrja er næring. Farðu yfir matarvenjur þínar og mataræði. Neita öllum feitum, steiktum, krabbameinsvaldandi. Það væri gagnlegt að draga úr neyslu á sælgæti eða láta af bakstri og súkkulaði alveg. Í staðinn þarftu að borða ferskt grænmeti, ávexti, þurrkaða ávexti og hunang á hverjum degi. Góð áhrif á ástand hársins og höfnun slæmra venja. Áfengi og reykingar gera það aðeins verra.
Ytri umönnun hefur einnig sínar eigin reglur sem verður að fylgja. Ef þú ert með feita hársvörð skaltu farga eftirfarandi atriðum:
- Hárþurrka
- Þvoðu hárið með heitu vatni (það er betra að þvo hárið með köldu vatni)
- Flókin þétt hairstyle og stíl
- Stöflunartæki
- Langt hár (á meðan meðferð stendur ætti hárið að vera miðlungs eða stutt)
- Notkun púða og straujárn
- Aukahlutir úr málmi: hárspennur, hárklemmur, ósýnilegar osfrv.
- Höfuð nudd
- Burstaðu snertingu við húðina meðan þú combar
- Tíð combing
- Óviðeigandi hármeðferð
- Háralitun
- Perm.
Það er líka þess virði að þvo kambinn reglulega, því agnir af sebum eru eftir á henni. Skítug greiða dreifir gömlum fitu í gegnum hárið.
Sjampó
Algengustu goðsagnir og ranghugmyndir varða sjampó. Sumir telja að þvo feitt hár ætti að gera eins oft og mögulegt er, á meðan aðrir telja að sjampó ætti að eiga sér stað sjaldnar, þá verður hárið minna feitt. Báðar þessar fullyrðingar eru ranghugmyndir. Þú þarft að þvo hárið þar sem það verður óhreint og reglulega, og ekki á hverjum degi.
Tíð þvottur, þvert á móti, örvar losun á sebum. Harð vatn og árásargjarn íhluti sjampóa hefur slæm áhrif á hársvörðina og gerir það stöðugt að bæta við skemmda hlífðarfilminn, sem gerir hárið feitt við ræturnar háværara en áður.
Best er að þvo hárið á morgnana þar sem fitukirtlarnir vinna virkast á nóttunni. Það er mögulegt að ákvarða reglulega þvott í hverju tilfelli aðeins af reynslu. Reyndu samt að forðast daglegan þvott og sleppa alveg frá ásetningi um að þvo hárið nokkrum sinnum á dag. Besti kosturinn er að þvo hárið einu sinni á 3 daga fresti.
Að þvo hárið ætti að samanstanda af tveimur stigum:
Til að hreinsa þarftu að nota milt sjampó án parabens, súlfata og kísill.
Við sjampó verður fyrst að setja lítinn hluta sjampósins á höndina. Bætið síðan við vatni, helst köldum. Eftir þetta, sjampóðu froðuna og berðu á höfuðið. Það er mikilvægt að endurtaka þessa aðgerð tvisvar. Skolið síðan sjampóið vandlega. Leifar sjampós í hárinu hafa neikvæð áhrif á ástand þeirra, gera þyngri feitt hár þyngra.
Gagnlegar vísbendingar:
- Við notkun á sjampói er gott að nudda höfuðið. Þetta mun bæta blóðrásina og örva hársekkina.
- Ef þú ert feitur hársvörð og þurrt hár skaltu nota sjampó aðeins á hársvörðina. Við skolun sjampósins munu leifar vörunnar einnig ná til endanna. Fyrir þurrt hár er slíkur þvottur nóg til að vera hreinn, en ekki of þurrkaður. Eftir sjampó skaltu nota nærandi hárnæring eða smyrsl á enda hársins.
- Það er ráðlegt að þvo ekki hárið með rennandi hörðu vatni. Best er að mýkja vatnið eða sjóða í sérstökum tilvikum. Ef þetta er ekki mögulegt þarftu að klára að þvo hárið með svolítið oxuðu vatni. Það getur verið venjulegt epli edik í hlutfalli af 1 matskeið á 1 lítra af vatni, sítrónusýru eða sítrónusafa þynnt í vatni. Náttúruinnrennsli henta vel til skolunar. Chamomile hefur bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika. Eik gelta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir seytingu hársins. Það er satt, þetta innrennsli getur litað hárið, svo það hentar vel eigendum dökks hárs og rauðhærðra stúlkna. Við skolun hentar innrennsli kalendula og brenninetla einnig vel.
Feita vörur í hársverði
Aðeins rétta umönnun getur hjálpað þér að leysa vandann við feita hársvörð og seborrhea og á sama tíma ekki eyðilagt hárið.
Eins og þegar hefur verið skilið er sjampó best valið milt, án árásargjarnra hreinsiefna. Að jafnaði synda sjampó frá fjöldamarkaðnum með nærveru súlfata, parabens, kísill og önnur efni sem eru skaðleg fyrir hárið. Fagleg vörumerki framleiða náttúrulegri og mildari snyrtivörur. En meðal fjárlagalína sjampóa eru verðugir kostir. Lestu vandlega merkimiða og samsetningu vörunnar fyrir kaup.
Þú getur auðgað sjampóið sjálfur heima, til þess þarftu að bæta nokkrum dropum af safa eða aloe geli við. Í sama tilgangi getur þú notað ilmkjarnaolíur. Hvernig á að búa til sjampó heima?
Sjampó verður að vera fyrir feita eða fyrir samsettar tegundir af hári (ef hárið sjálft er þurrt). Sjampó fyrir þurrt, skemmt og litað hár mun aðeins gera hárið þyngri og gera hárið enn feittara. Það verður enginn ávinningur af þeim. Litur sjampósins ætti að vera eins gegnsær og mögulegt er. Hvítur litur gefur til kynna tilvist agna, sem síðan getur gert hárið þyngri.
Ef flasa er til staðar er hægt að nota sjampómeðferð. En ef hársvörðin er einfaldlega feita og seborrhea sést ekki, verða slík sjampó ekki besti kosturinn, þar sem þeir eyðileggja alla sjúkdómsvaldandi flóru, sem á heilbrigðum hársvörð mun valda broti á örverum.
Tíðar breytingar á sjampói valda aðeins streitu. Hins vegar, svo að hársvörðin venjist ekki sömu lækningu, ætti að skipta um sjampó einu sinni á 1-2 mánaða fresti.
Þurr sjampó
Settu hárið brýn í röð þegar það er ekki hægt að þvo það, þú getur notað þurrt sjampó. Þessi vara er oftast seld sem úða og er fínt duft.Litlar agnir vörunnar gleypa umfram fitu, sem gerir hárið meira sniðugt. Það eru margir framleiðendur á markaðnum sem framleiða þurr sjampó. Þú getur fundið bæði dýra og ódýra valkosti.
Valkostur við þurrsjampó heima getur verið talkúmduft, duft, duft, sterkja og jafnvel hveiti. Hins vegar, með slíkum spunnnum leiðum þarftu að vera mjög varkár. Þau geta verið áberandi á hárið og ekki er hægt að ná áhrifum af hreinu hári.
Þess má geta að notkun þurrsjampós kemur aldrei í staðinn fyrir sjampó. Þess vegna er betra að nota þetta tól sjaldan og aðeins við erfiðustu aðstæður.
Balms og hárnæring
Ef hárið er mjög feitt er ekki ráðlegt að nota næringarrík hárnæring og balms. Þegar um er að ræða samsett hár getur höfnun smyrsl, hárnæring og nærandi grímur versnað ástand hársins.
Þrátt fyrir þá staðreynd að þú getur auðveldlega fundið 2 í 1 sjampó í versluninni, sem talið er þegar innihalda smyrsl eða hárnæring, þá er betra að gefa aðskildum vörum. Með því að nota sjampó og hárnæring sérstaklega, geturðu auðveldlega aðlagað ferlið og notkunarsvið vörunnar.
Hvernig á að losna við feita hársvörð með olíum?
Margir eigendur fituhárs forðast að nota olíur í umönnun þeirra vegna þess að olíur geta gert hárið enn feittara og breytt þeim í fitandi grýlukerti. Ef olíurnar eru notaðar á rangan hátt kann þessi trú að verða sönn.
Það eru jurta- og ilmkjarnaolíur. Þeir vinna mjög vel í takt. Aðeins er hægt að blanda jurtaolíum í ótakmarkaðri magni. Með eteríum þarftu að vera varkár. Of mikill styrkur getur valdið bruna og valdið miklum óþægindum.
Það er mikilvægt að olían sé náttúruleg. Forðastu olíur í lágum gæðum með auka aukefnum. Falsa olíur eru settar á húð og hár með þykkri filmu, stífla svitahola og koma í veg fyrir að loft komist inn. Erfitt er að þvo þau með sjampó.
Þegar þú notar olíur skaltu taka eftir skynjuninni og árangri þínum. Jafnvel besta olían virkar kannski ekki fyrir þig - það er í lagi!
Grænmetisolíur er hægt að nota bæði saman og í sameiningu. Eftir að olían hefur verið borin á er betra að vefja hárið í plasthúfu eða poka og vefja handklæði ofan á eða setja á þig heitan hatt. Halda skal grímum með olíum á hári eins lengi og mögulegt er. Helst er best að láta olíuna virka á einni nóttu og næsta morgun skolaðu vandlega með sjampó. Grænmetisolíur virka eins og náttúrulegar hársveppir.
Þú getur sótt olíur grímur allt líf þitt. Horfðu samt á hárið og ekki ofmat það.
Orsakir feita húðar
• Sjúkdómur í meltingarveginum,
• Truflanir á hormóna í líkamanum (meðganga, tíðahvörf, virk kynþroska),
• Breytingar á taugakerfi líkamans.
Til viðbótar við helstu orsakir feita hársvörðsins er annað vandamál sem fellur saman við öll einkenni - þetta seborrheic húðbólga. Með seborrheic húðbólgu eykst sebum ekki aðeins magn sem úthlutað er, heldur einnig breytingar á samsetningu. Seborrheic húðbólga er hættuleg vegna þess að í þessum sjúkdómi er sebum ofmætt með ókeypis fitusýrum, sem leiðir til ákaflega virkrar æxlunar baktería, og það sem verra er, stífnun fitukirtla getur komið fram. Ef þú byrjar ekki að berjast gegn þessu vandamáli, þá geta afleiðingarnar orðið vonbrigði, unglingabólur munu byrja að birtast og í kjölfarið fer hárið að falla út.
Hvernig á að sjá um feita hársvörð?
• Umhirða fyrir feita hársvörð ætti að vera rétt og velja aðeins sérstök snyrtivörur. Notaðu ekki í 2 tilvikum 2in1 vörur, svo sem sjampó + hárnæring. Að auki ætti það ekki að vera til staðar í kísill og lanólíni í þvottaefni.
• Þvoðu hárið aðeins þar sem það verður óhreint og helst sérstakt sjampó fyrir feitt hár. Þegar þú þvo skaltu nota það aðeins á ræturnar, ef þú notar það líka á ráðin, gætir þú lent í öðru vandamáli - brothætt og þurrt ábending.
• Ekki er mælt með því að nota það smyrsl og grímur. Hins vegar, ef hárið sjálft er þurrt, er best að útiloka það ekki. Notaðu slíkar leiðir á sama tíma á réttan hátt: notaðu þær aðeins á ráðin og í litlu magni, en í engu tilviki í hársvörðinni.
• Prófaðu allan daginn greiða hár minnaÞú ættir heldur ekki að snerta þá með hendunum. Við combing dreifum við sebum um hárið, ef þú ert með venjulega hárgerð mun þessi aðferð vera jafnvel gagnleg, þar sem talg verndar hárið á okkur, en með ofvirkum fitukirtlum mun þetta gera það að verkum að hárið verður óhreint mjög fljótt.
• Hvernig getur það þvoðu kambinn oftar, þar sem sebum er eftir það eftir kambun, og ef það er ekki þvegið af, þá færðu það í næsta kambi aðeins í hárið enn meira.
• Eftir að hafa þvegið hárið með sjampó er mælt með höfði skola með decoction af jurtum, sem að einhverju leyti hægir á vinnu fitukirtlanna. Það er betra að nota skola af kamille, calendula, sítrónusafa, eik gelta, netla.
• Ekki blása hárið, þessi aðferð við þurrkun vekur aukna vinnu fitukirtlanna, það er best ef hárið er þurrkað á náttúrulegan hátt, en ef þú getur ekki útilokað hárþurrku, þá ættirðu að þurrka höfuðið með köldum lofti.
• Skolið hárið eftir þvott kalt vatnVegna þessa munu svitaholurnar þrengja og hættan á skjótum hármengun minnka.
Grímur fyrir feita hársvörð
Heima grímur geta dregið verulega úr seytingu talgsins, ef það er seytt umfram eru eftirfarandi þættir hentugur fyrir feita hársvörð:
- leir (Grænn leir er best notaður, en blár og hvítur leir mun einnig virka). Leir gleypir sebum og stjórnar fitukirtlum.
- eggjarauðurhjálpa til við að berjast gegn of mikilli seytingu talg,
- ilmkjarnaolíurHentar fyrir feita hársvörð: ilmkjarnaolía af bergamóti, greipaldin, sítrónu, te tré, patchouli, tröllatré, lavender),
- sjávarsalt (flögnun hársvörðarinnar með salti hjálpar hárið að vera hreint lengur)
- sinnep, eigendur feita hársvörðsins eru nokkuð heppnir, þar sem vinsæli sinnepsgríminn fyrir hárvöxt hentar þeim fullkomlega. Senep hefur þurrkandi áhrif sem hafa jákvæð áhrif á húðina.
Gríma með olíum fyrir feita húð
- vínber fræolía (olíugrunnur)
- ilmkjarnaolíur fyrir feitt hár (valfrjálst)
Við tökum vínber fræolíu sem grunn, þar sem hún er mjög létt og hjálpar til við að stjórna fitukirtlum. Bætið einni eða fleiri ilmkjarnaolíum við grunnolíuna, í hlutfalli af 1 msk. basið ekki meira en 2 dropa af ilmkjarnaolíu. Nuddaðu síðan í hársvörðina og láttu standa í 20 mínútur.
Skolið hár og hársvörð
Fyrir feita hársvörð er skola mjög gagnlegt.
- með sítrónusafa. Fyrir þetta 2 msk. þynntu sítrónusafa með lítra af vatni og skolaðu hárið eftir þvott. Ef þess er óskað geturðu einfaldlega vætt hársvörðinn eftir þvott með bómullarþurrku með slíkri lausn.
- með decoctions af jurtum. Fyrir feita hársvörð hentar decoction af eik gelta, calendula, chamomile, burdock og Jóhannesarjurt. Til þess að undirbúa decoction af jurtum þarftu 2-3 msk. kryddjurtir hella 0,5 lítrum. sjóðandi vatn og sjóðið í 15 mínútur. Kælið síðan og skolið þennan seyði með hárinu eftir þvott eða bara nuddið í hársvörðinn. Hægt er að búa til decoction úr nokkrum tegundum af jurtum.
Með því að velja rétta umönnun og fylgja þessum ráðleggingum, getur þú gleymt slíkum vandamálum eins og feita hársvörð og gefið hárið ferskleika og hreinleika.
Gagnleg myndbönd
Hvað leiðir til óviðeigandi umönnunar á feita hársvörð.
Hvernig á að losna auðveldlega við feita hár - sannað leið.
Orsakir þurrs hársvörð
Ofþurrkun húðarinnar stafar venjulega af broti á vatns-fitu jafnvægi þeirra vegna útsetningar fyrir ýmsum þáttum. Vegna þessa missir húðin raka ákaflega, virkni fitukirtlanna minnkar. Helstu orsakir þurrkur:
- Tíð hárlitun. Litirnir innihalda árásargjarn efni sem breyta ekki aðeins uppbyggingu hársins, heldur einnig ertandi húðina. Sérstaklega oft kemur ofþurrkun á húð fram með sjálf litun hársins þegar konur vilja spara þjónustu hárgreiðslu.
- Ójafnvægi mataræði. Skortur á matseðli af vörum sem innihalda A-vítamín (retínól), E (tókóferól), B-vítamín, misnotkun á kaffi, sterkan og saltan mat leiðir til vannæringar á húðþekju. Ofþornun í húðinni stuðlar einnig að ófullnægjandi neyslu vökva.
- Rangt val á sjampó. Með þurrt hár og hársvörð þarftu ekki að kaupa vörur „fyrir allar tegundir hárs“ og jafnvel meira - notaðu sjampó fyrir feitt og venjulegt hár.
- Hitastig áhrif. Hátt og lágt hitastig hefur neikvæð áhrif á ástand húðarinnar, þannig að á veturna geturðu ekki verið í kuldanum án húfu, á sumrin verður þú að vera með víðmyndir. Höfuðfatnaður ætti aðeins að vera úr náttúrulegum efnum til að húðin geti „andað“. Það er líka skaðlegt að þurrka hárið með heitum hárþurrku.
- Meltingarfærasjúkdómar, sjúkdómar í taugakerfi og innkirtlakerfi valdið efnaskiptasjúkdómum í líkamanum sem leiðir til ofþornunar í húðinni.
- Þvoðu höfuðið með kranavatni. Kranavatn inniheldur klór, kalsíum og magnesíumsölt, sem „þurrka“ húðina og hárið. Klórað vatn í sundlaugum er einnig skaðlegt, svo þú þarft að vera með húfu þegar þú syndir.
- Ofnæmi, húðsjúkdómar. Ofnæmisvaka og sýkla húðsjúkdóma (sveppir, bakteríur) valda truflunum á ferlum næringar og efnaskipta í vefjum, viðbrögð húðþekju við kynningu erlendra efna - þurrkur, ofnæmisviðbrögð.
- Reykingar og áfengi. Slæmar venjur hafa neikvæð áhrif á ástand æðanna, blóðflæði til húðar versnar, það missir raka.
- Meðganga og brjóstagjöf. Hormónabreytingar sem eiga sér stað í líkamanum geta valdið þurri húð.
- Stöðug óþægindi: kláði, þyngsli í hársvörðinni, löngun til að klóra það.
- Útlit Flasa - flögur af flögnun húðþekju.
- Þynning, sár á hárinu, viðkvæmni þess og tap, sundurliðaðir endar.
- Við combing er hárið mjög rafmagnað.
- Eftir sjampó snýr aftur þyngsli í húðinni.
Þegar þessi einkenni birtast, getur þú örugglega talað um ofþornun í hársvörðinni, en stundum er kláði, flasa og versnandi hár í gervihnöttum sjúkdóma sem krefjast meðferðar hjá húðsjúkdómalækni.
Hvernig á að greina þurran hársvörð frá húðsjúkdómum
Sjúkdómar sem fylgja þurr hársvörð:
- Þurr seborrhea (tegund af seborrheic dermatitis) - veruleg lækkun á seytingarstarfsemi fitukirtla með breytingu á eigindlegri samsetningu sebum. Flasa flögur birtast á húðinni, fjöldi þeirra eykst stöðugt. Hárið byrjar að brotna, líta út í duftformi vegna seborrheic veggskjöldur. Sjúkdómnum fylgir kláði, þurrkur, ekki aðeins í hársvörðinni, heldur einnig í andliti.
Orsök seborrheic húðbólgu er nokkur afbrigði af ger-eins sveppinum Malassezia, sem hefur áhrif á fitukirtlana. Sveppastarfsemin er framkölluð af hormónabreytingum í líkamanum, sjúkdómum í innri líffærum (ristilbólga, lifur og gallvegasjúkdómar). Líkurnar á seborrheic dermatitis eru einnig miklar ef það greindist hjá nánum ættingjum (arfgeng tilhneiging).
Seborrheic húðbólga getur verið þurr og feita. Feita seborrhea fylgir ofvirkni fitukirtlanna, vog flasa er feitur, gulur, lagaður ofan á hvor annan, bólga í fitukirtlum kemur saman. Þurr seborrhea er sjaldgæfari, ekki allir vita einkenni þess, svo þegar það birtist leita sjúklingar ekki aðstoðar læknis, heldur reyna að losna við flasa á venjulegan hátt. - Psoriasis - smitsjúkdómur með fullkomlega óákveðinn orsök, erfðaþátturinn gegnir stóru hlutverki í því að hann kemur fram. Það byrjar á þurri húð, þá birtast bleikar hnýði, þakin hvítum vog (psoriasisskellum). Einkennandi einkenni psoriasis eru útlit örlítils blóðdropa þegar vogin er fjarlægð og myndun nýrra þátta á staðnum þar sem klóra eða klóra. Auk höfuðsins hefur sjúkdómurinn oft áhrif á húðina á olnboga, hnjám og lendarhrygg.
- Ofnæmishúðbólga - langvinnur sjúkdómur, sem orsakir eru arfgengir þættir, kvillar í taugar og ónæmiskerfi, meinafræði innri líffæra, eitrun. Það birtist með þurri húð og miklum kláða. Þegar húðin er kammin gróin, birtast rauðir blettir á henni og breytast síðar í grátsár.
Ef þú finnur einkenni svipuð þessum sjúkdómum, ættir þú að leita aðstoðar húðsjúkdómafræðings.
Þurr meðferð í hársverði
Meðferð við þurrum hársvörð byrjar með lífsstílbreytingum og venjum. Þarftu:
- Til að auka fjölbreytni í mataræðinu og fela í sér mat með hátt innihald fitu og vítamína: hnetur, korn, belgjurt, linfræ og ólífuolía, feita fisk, osta, grænmeti, ávexti.
- Drekkið um 2 lítra af vökva á dag.
- Neitar að þurrka hárið með hárþurrku, ekki nota tæki til að stilla hárhita.
- Þvoðu hárið með soðnu eða síuðu vatni með sérstökum sjampó fyrir þurrt hár.
- Skolið hárið með náttúrulegum afköstum eftir þvott.
- Ekki misnota háralitun, veldu málningu með náttúrulegri samsetningu.
- Heimsæktu húðsjúkdómalækni til að útiloka sjúkdóma í hársvörð.
- Á veturna skaltu setja rakatæki í upphitaða herbergi.
- Ekki fara út á kuldanum og á heitum dögum úti án hattar.
- Hættu að reykja og áfengi.
- Draga úr notkun kaffis, salts og kryddaðs matar.
- Taktu námskeið í vítamínmeðferð, Aevit, Vitrum Beauty, Dragee Merz eru notuð við þetta.
- Gerðu reglulega rakagefandi og nærandi hárgrímur.
Grímur fyrir þurran hársvörð
Heima grímur geta ekki aðeins útrýmt þurru húð, heldur einnig endurheimt uppbyggingu hársins, endurheimt skína, rúmmál, lit. Grímur eru gerðar 1-2 sinnum í viku.
- Laukgríma. Ferskur laukur er mulinn í blandara eða kjöt kvörn, settur í ostaklút, brotinn í nokkur lög. Safa sem gefinn er út er nuddað í húðina, höfuðið er vafið í handklæði, skolað af eftir hálftíma.
- Eggjarauða gríma. Hráa eggjarauða kjúklingaeggsins, 20 ml af vodka og 50 ml af soðnu vatni er blandað saman. Blandan er nuddað í húð og hár, vafin í handklæði, skolað af eftir hálftíma.
- Olíu hunang gríma. Bætið við 25 ml af fljótandi hunangi í 50 ml af ólífuolíu. Blandan er borin á hár og hársvörð í 20 mínútur.
- Burdock. Warm burdock olía í hreinu formi er borin á húð og hár í 1,5-2 klukkustundir.
- Sýrður rjómi. Matskeið af fitu sýrðum rjóma er blandað saman við hrátt egg og matskeið af sítrónusafa. Blandið, notið massann í hálftíma.
Grímur eru skolaðar af með volgu vatni, síðan þvoðu þeir hárið með sjampó fyrir þurrt hár, skolaðu með náttúrulyfjum.
