Með aldrinum minnkar melanínframleiðsla náttúrulega. 50/50/50 meginreglan er þekkt: eftir 50 ára aldur hefur 50% landsmanna 50% grátt hár. Fyrir nokkrum árum skoðuðu vísindamenn þessa reglu og komust að því að gráa á mannshári: könnun um allan heim þar sem farið var yfir „50“ þumalputtaregluna til að fá nákvæmari tölur: 74% fólks á aldrinum 45 til 65 ára eru að meðaltali 27% grátt hár.
Venjulega birtist fyrsta gráa hárið á svæðinu 30 ár eða síðar. Ef litarefni tapast fyrr tala þau um ótímabæra gráu.
2. Erfðafræðilegir þættir
Útlitartími grás hárs og hraðinn á útbreiðslu þess fer eftir arfgengi. Þetta er einnig staðfest með vísindum hvers vegna sumar konur líta ungar út fyrir aldur fram. Þannig að ef foreldrar þínir urðu snemma gráir, þá lendirðu líklega í sömu örlögum.
Hlaup skiptir líka máli. Það er sannað með Graying á mannshári: könnun á heimsvísu þar sem endurskoðað er „50“ þumalputtaregla að Kákasar verða gráir fyrr en Asíubúar og Afríkubúar.
Grátt hár getur komið fram vegna skjaldkirtilsvandamála, ákveðinna sjálfsofnæmissjúkdóma eða kynfæra. Einnig kemur það stundum fyrir vegna krabbameinslyfjameðferðar eða með ákveðnum lyfjum.
Þessi fíkn hefur neikvæð áhrif á húðsjúkdóm og hárlit.Sambönd milli tóbaksnotkunar og aldurs við gráa hár. Samkvæmt hári reykingafólks: Valda reykingar ótímabært hárlos? Útgefið árið 2013 eru reykingamenn 2,5 sinnum fleiri en reyklausir, sem eru hættir að ótímabærum gráum.
6. Hugsanlega streita
Talið er að hárið verði grátt vegna taugaspennu. Ein rannsókn á beinum flæði stofnfrumna í eggfrumum melanósýtu yfir í húðþekju eftir sára eða UVB geislun er háð því að Mc1r merki staðfesti þessa tengingu, en almennt efast vísindin enn um þetta.
Í öllum tilvikum hefur streita slæm áhrif á líkamann. Vertu því minna kvíðin.
Hvernig á að standast grátt hár
Ekki eru fyrirbyggjandi aðgerðir gegn aldurstengdu litarefni eða arfgengi. Svo ráðin hér eru augljós: Ef þú vilt losna við grátt hár - málaðu yfir það. Lifehacker gaf nákvæmar leiðbeiningar í þessum greinum:
Það eru líka minna varanlegar lausnir:
- Mála grátt hár með maskara. Það er frábært til að gríma einstaka þræði og skolast af með vatni.
- Notaðu tæki til að gríma gráar rætur. Þau eru fáanleg sem úða eða duft og geymdu þar til þú þvoðir þau með sjampó.
- Notaðu blær sjampó. Það skolast ekki eins fljótt og fyrri vörur og fær að vera í hárinu í nokkra daga.
Við the vegur, þvert á vinsældir, er hægt að draga grátt hár: það verður ekki meira grátt hár - bara nýtt grátt hár mun vaxa á sama stað.
En svo róttæk leið skaðar hársekkina, svo það er betra að grípa til mildari ráðstafana.
Ef þetta snýst ekki um aldur eða erfðafræði, þá getur seinkað gráu. Til að gera þetta:
- Hættu að reykja (eða byrjaðu alls ekki).
- Borðaðu mat úr dýraríkinu, sérstaklega lifur: þær innihalda B12 vítamín. Sérstök vítamínuppbót er best tekin aðeins að höfðu samráði við lækni.
- Við the vegur. Athugaðu heilsufar þitt: kannski geturðu hætt fyrri gray og sjúkdómunum sem valda því.
- Lærðu að takast á við streitu. Eins og áður hefur komið fram er það ekki staðreynd að þetta mun stöðva útlit grátt hár, en að minnsta kosti verðurðu minna kvíðin vegna þess.
Og að lokum, góðu fréttirnar
Nú nýverið gerðu vísindamenn frá University of Texas Southwestern Medical Center áhugaverða uppgötvun. Samkvæmt þeim getur tap á hárlit og hárið sjálft einnig verið tengt nærveru SCF og KROX20 próteina í frumum Auðkenning á föstum hárskaftar sem skapa sess fyrir litarefni á hárinu.
Hingað til hafa tilraunir aðeins verið gerðar á músum. En höfundarnir útiloka ekki að þökk sé verkum þeirra gæti lækning fyrir gráu hári og sköllóttu komið fram í framtíðinni. Í bili getum við aðeins vonað að þessi framtíð verði ekki of fjarlæg.
Ef dregið er út eitt grátt hár munu sjö nýjar vaxa á sínum stað
Þessi fullyrðing er 100% ósönn. Engar vísindalegar sannanir eru fyrir þessari algengu goðsögn. Það er ómögulegt að meta hvað myndi gerast ef við rifum ekki út þetta hár, svo og að skilja hvort nýtt grátt hár birtist vegna þessa, eða er það bara náttúrulegt náttúrutengd ferli, sem ekki er hægt að stöðva og snúa við.
Grátt hár vex hraðar.
Þetta er ekki alveg satt. Til eru rannsóknir þar sem grátt hár vex hraðar en litarefni í hári, en aðrar rannsóknir herma að vaxtarhraði þeirra sé nánast óbreyttur eða jafnvel hægi miðað við önnur tímabil lífsins.
Streita vekur grátt hár
Lygi. Það er erfitt að finna bein tengsl milli streitu og útlits grátt hár. Ef þú ert kvíðin í dag, þá er ólíklegt að á morgun hafi þú grátt hár. Auðvitað, á okkar tímum hefur álagstig aukist verulega, en í dag sjáum við ekki fleiri gráhærða á götunni en fyrir 50 árum. Það er hins vegar sannað að það eru erfðatengsl: Ef foreldrar þínir urðu gráir snemma, þá eru líklegastir að þú hafir líka hvíta þræði of snemma.
Grátt hár er sterkara
50 til 50. Ekki er vitað hvort þvermál grátt hárs er stærra en þvermál litarefnis en hægt er að fullyrða með fullvissu að grátt hár getur virst þykkara vegna ljósbrots. Reyndar, með útliti grátt hár hjá sumum, verður hárið raunverulega þykkara.
Grátt hár er grátt.
Lygi. Staðreyndin er sú að samsetning grár og venjulegs hár skapar sjón blekking, þökk sé öllu hárinu fyrir okkur grátt. Reyndar er grátt hár gult, ekki hvítt eða grátt.
B-vítamínskortur flýtir fyrir gráu
Sannleikurinn er. Ef þú ert yngri en 35 ára og ert enn með mikið af gráu hári getur orsökin verið skortur á B-vítamíni, sérstaklega B5 vítamíni eða pantóþensýru. Hægt er að leysa þetta vandamál með því að byrja að taka vítamínfléttuna. Það er líka þess virði að setja matvæli sem eru hátt í þessum vítamínum í mataræðið.
Reykingar vekja grátt hár
50 til 50. Hér er allt það sama og í kenningunni um streitu. Reyndar, reykingar eru skaðlegar og það hefur aðeins í för með sér vandamál. Það eru vísindarannsóknir sem sýna fram á að fólk sem reykir mikið á á hættu að fá grátt hár á eldri aldri, þó að þetta ferli líka tengd erfðafræðilegum forsendum.
Grátt hár er aðeins hægt að litað með viðvarandi litarefni.
Lygi. Það eru margar leiðir til að endurheimta gráan hárlit, svo þú ættir ekki að trúa á þá algengu goðsögn að varanleg litun sé eina árangursríka leiðin. Það eru mörg náttúruleg litarefni, náttúrulyf innrennsli, öll þekkt henna og basma, sem eru talin minna skaðleg fyrir hárið á okkur.
Hægt er að endurheimta grátt hár í náttúrulegan lit.
Lygi. Það er ekki til ein rannsókn sem myndi sanna að einstaklingur geti endurheimt náttúrulega litbrigði hársins án þess að grípa til litunar eða sérstakra vara. Því miður, um leið og grátt hár birtist - þetta er að eilífu, vegna þess þessu ferli er ekki hægt að snúa við.
Grátt hár getur meiðst
Lygi. Vissulega var amma þín að segja þér eitthvað svipað. Rétt eins og í tilfelli streitu er nánast útilokað að einstaklingur verði grár á einni nóttu og vaknar alveg gráhærður morguninn eftir meiðslin. Samt sem áður eru tengsl milli áfallahátta og ferilsins á gráu hári, en það kemur fram þegar til langs tíma er litið.
Genum okkar er um að kenna vegna útlits grátt hár
Algjör sannleikur. Erfðafræðilega ákveðið um það bil aldur sem maður byrjar að verða grár. Það sem er að finna í DNA okkar er ekki hægt að breyta. Líklegast muntu byrja að sitja á svipuðum aldri og foreldrar þínir.
Melanocytes
Hárlitur, eins og húð, ræðst af tilvist sérstaks litaðra efna í hárinu - litarefnum. Það eru þeir sem setja birtustigið og innihald þeirra er einstaklingsbundið fyrir hvern einstakling og er sett á erfða stigi. Líkaminn okkar framleiðir 2 tegundir af melanínum: eumelanin og pheomelanin. Hver þeirra hefur sína sérstöku eiginleika og skyggingareiginleika, þannig að endanlegur litur á hári okkar hefur áhrif á ekki aðeins magn litarefnis, heldur einnig af hlutfalli 2 litarefna við hvert annað. Þetta gerir háralit hvers og eins einstaklingur.
Sérstakir viðskiptavinir hárs bera ábyrgð á litarefni hársins - melanósýt. Við rót hársins eru þau staðsett á milli frumna sem mynda keratín (keratinocytes). Sem afleiðing af flóknum efnahvörfum framleiða sortufrumur litlar kúlur af melanosómum sem innihalda melanín. Öll sortuæxli hafa óvenjulegt lögun með ferlum í formi tentakla, eins og kolkrabba. Slíkir aðferðir gera það mögulegt að samþætta melanosomes í keratínfrumum sem myndast í grenndinni og litar þá án vandræða. Litur hársins myndast einmitt í rótinni og í kjölfarið fer náttúrulega litarefnið ekki inn í það, hver um sig, hárið sem þegar hefur vaxið af sjálfu sér getur ekki dökknað.
Grá gróin rætur
Virkni sortufrumna, svo og frumna sem framleiða próteinið sjálft, er ekki einsleit um allan hármassa af þessum sökum, jafnvel hár eins manns er mismunandi að lit og þykkt. Það er þessi ójöfnuð sem við þekkjum og talar um náttúruleika litarins. Ef hárið er litað, þá litast það venjulega jafnt, og það gefur þeim út. Af þessum sökum eru litunaraðferðir og sérstök hárlitun nú orðin mjög smart, sem gefa nokkuð ójafna liti með ljósum hápunktum, sem gefur lokaútlitinu náttúrulegt útlit.
Með aldrinum getur virkni sortuæxla breyst í eina eða aðra áttina sem breytir litarefni hársins (litur þeirra). Svo er það að gráa eða þvert á móti myrkvun á hárinu (sem er nokkuð algengt hjá börnum).
Grátt: veldur
Útlit grátt hár birtist með aldrinum, það er ekki einsleitt og tengist skertu sortuæxlum. Á tímabili virkrar vaxtar framleiða sortufrumur litarefni allan tímann og vaxandi hár hefur allan tímann lit. Frumurnar hafa þó aðeins takmarkaða getu til að endurnýja og framleiða melanín.
Grátt hár, orsakir þess að það kemur fram og meðferð er nú verið vandlega rannsakað. Sérhver snyrtivörufyrirtæki, sem virðir virðingu fyrir sér, vill uppgötva lækningu á gráu hári og fanga þar með nafn sitt í sögu í langan tíma. En þrátt fyrir allar tilraunirnar eru nú ekki nákvæmar aðferðir við að gráa hárið komið og það eru aðeins tugir vinnandi kenninga sem eru enn að þróast. Það hefur aðeins verið staðfest með vissu að það eru ýmsar mögulegar ástæður fyrir útliti snemma grátt hárs, þar á meðal:
- sumir sjúkdómar
- taugaáföll
- truflanir í starfi kirtlanna,
- erfðafræðilega tilhneigingu og nokkrar aðrar.
Reynt er að hafa áhrif á þessa þætti með ýmsum hætti til að stöðva gráu, eða að minnsta kosti hægja á þeim.
Aldur grátt hárs og hraði gráu er einstakur fyrir hvern einstakling. Einhver verður grár á miðjum aldri og einhver á tvítugsaldri. Sem stendur er allt þetta einnig viðfangsefni virkrar rannsóknar vísindamanna. Núverandi þróunarstig vísinda leyfir ekki að stöðva þetta ferli, þó þróun í þessa átt hafi staðið yfir í áratugi. Og eina leiðin til að lita grátt hár er litun.
Í vísindum eru tugi kenninga taldar með ýmsum afbrigðum af orsökum grás hárs, þó eru þær enn ekki sannaðar og almennt um útlit grátt hár er hægt að segja eftirfarandi: með aldrinum hætta melanósýtur að framleiða litarefni í sumum hárum og slík hár vaxa þegar hvítt (án litarefnis). Smám saman magnast þetta ferli þar til að lokum verður allt hár hvítt.
Mynd af gráu hári undir smásjá
Upplýsingar um eiginleika uppbyggingar grátt hár eru nokkuð litlar. Aðallega grátt hár hefur grófari uppbyggingu, meira krulla - en venjulegt. Þó að það sé talið að styrkur þeirra sé ekki mikið frábrugðinn venjulegum. Oft þolir grátt hár gegn því að gervilitamynd sé komið upp í uppbyggingu þess (gláruð grátt hár), ástæðurnar fyrir slíkum breytingum hafa ekki enn verið staðfestar, þó að staðreyndin sjálf sé þekkt fyrir marga hárgreiðslufólk. Sumir vísindamenn tóku einnig fram að grátt hár er með meira áberandi meinblendi, sem er nokkuð greinilegt á myndinni. Eins og sjá má er erfitt að huga sérstaklega að húðlaga og heilaberki. Uppbyggingin virðist monolithic og nokkuð jöfn gler. Slíkt hár er ansi erfitt að losa og illa litað, þess vegna, til að rétta lit á gráu hári, eru notaðar sérstakar aðferðir, til dæmis trýni.
Litarefni er alveg fjarverandi í gráu hári, en í heilbrigðu gráu litarefni er það enn til staðar, og þegar málningu er beitt, mun grátt hár bregðast við málningu eins og hvítt pappírsark, en litarefni munu lýsa bakgrunn þar sem melanín mun létta í þeim.
Oft er hægt að finna gulgrátt (í formi einstakra strengja eða plástra) - nokkuð algengt fyrirbæri meðal reykingamanna. Í þeim breytir keratín, vegna lífefnafræðilegra viðbragða, lit í gulleit, því tekur hárið svipaðan lit. Einnig er hægt að öðlast gulu á grátt hár undir áhrifum ýmissa meðferðarþátta. Sem dæmi má nefna að nokkrar lykjur úr prolaps valda því að grátt hár verður svolítið gult að lit. Venjulega er slík gullæti ekki fjarlægð úr hárinu og allar tilraunir til að létta þær í hvítt leiða aðeins til skemmda. Þegar unnið er með svona hár verður þetta alltaf að hafa í huga.
Orsakir grátt hár
Grátt hár er vitni um að framleiðsla á melaníni, náttúrulegu litarefni, er skert. Eilífar starfsmenn bera ábyrgð á þessu - sortuæxli, jafnvel hægagangur í starfi sínu getur leitt til grátt hár. Með aldrinum byrja fleiri og fleiri sortuæxli að vera latir eða jafnvel deyja. Það er talið eðlilegt ef þetta ferli hófst á aldrinum 40-45 ára, en ef þú ert 20 (eða jafnvel 30), þá er óhætt að segja að þú sért með ótímabært grátt hár. Við skulum reyna að ákvarða hvað er um að kenna.
Gen stökkbreyting (albinism)
· Erfðir (ef móðir þín eða amma urðu snemma grá, þá ertu líklegri til að endurtaka „reynslu“ þeirra),
Efnaskiptatruflanir (mataræði, léleg næring, skortur á vítamínum geta valdið gráu hári),
Streita (kvíði, þunglyndi, kvíði)
· Tíð litun (sumir snefilefni málningarinnar, til dæmis AETT og PPD geta valdið ótímabærri gráu),
Vanræksla á höfuðfatnaði í köldu veðri (þetta, auk grátt hár, getur einnig valdið sköllóttur),
· Fyrrum veirusjúkdómar,
· Áfengis- og tóbaksnotkun,
· Kyrrsetu lífsstíll,
· Varmaþáttur (áhugamál fyrir strauja, hárþurrku, krullujárn).
Eins og þú sérð geta það verið margar ástæður; til að ákvarða hvað nákvæmlega „silfursett“ hárið, ættir þú að hafa samband við sérfræðing.
Grátt: að reyna að fresta
Þú getur hægt á eða jafnvel stöðvað gráa hárið (og í sumum tilvikum jafnvel losnað við það)! Til að gera þetta:
· Forðastu aðstæður sem tengjast óhagstæðum tilfinningalegum bakgrunn.
· Borðaðu að fullu. Mataræðið þitt ætti að innihalda mat sem er ríkur af sinki, járni og mangan (valhnetur, heslihnetur, sjávarfang, papriku, spínat, linsubaunir, aspas, graskerfræ).
· Gættu heilsu þinnar, farðu í gegnum skoðun til að greina orsök snemma grátt hárs.
· Taktu vítamínfléttur sem innihalda selen, B-vítamín, C-vítamín. Selmevit og Selmevit Intensive hafa reynst vel.
· Hafðu samband við trichologist sem segir þér hvaða umhirðu vörur þú ættir að nota.
· Prófaðu Antisedin Lotion sem mælt er með af Trichologists.Við the vegur, þeir ráðleggja einnig að innleiða magnesíu lausnir, mesotherapy með amínósýrum og magnesia til að örva melanocytes.
· Meðal vélbúnaðaraðferða sýndu þær sig vel: darsonvalization, ómskoðun, iontophoresis.
Grátt: hvað á að mála
Ef grátt hár hefur þegar birst, þá er betra að mála yfir það. En því miður taka margar stelpur eftir því að þetta er ekki svo einfalt. Ekki allir málningar „taka“ grátt hár, stundum í staðinn fyrir viðkomandi litbrigði fæst eitthvað óhugnalegt.
Það snýst allt um gæði eiginleika grátt hár. Til að forðast mistök er auðvitað betra að hafa samband við fagaðila sem mun velja litbrigði sem henta þér og gefa nauðsynlegar ráðleggingar. En ef þér líkar að leysa vandamál sjálfur skaltu fyrst ákvarða tegund grátt hár.
1. Hárið er mjúkt, dúnkennt - til að byrja með þarftu tón-á-tónmálningu með viðeigandi skugga.
2. Harðt hár (svokallað glergrátt hár) - taktu lit sem er dekkri en skugga sem óskað er eftir með 1-2 tónum.
Litaristar mæla eindregið með því að velja náttúruleg sólgleraugu (frá 1 til 10 í litatöflu, og ef þú sérð núll eftir tölunni verður gráa hárið málað yfir á vissu), en ef þú ert fús til að fá smart skugga af óeðlilegri röð, svokölluðum fantasíu, verðurðu að kaupa tvo liti í einu. Aðeins á þennan hátt verður þú varinn fyrir ófyrirsjáanlegum háralit. Upplýsingar í myndbandinu!
Grátt: hvernig á að sjá um
Grátt hár, samkvæmt skilgreiningu, þarf að vera rakagefandi, þess vegna:
· Notaðu línu af vörum fyrir skemmt og brothætt hár.
· Setjið djúpar grímur eða olíuumbúðir einu sinni í viku.
Neita áfengi sem byggir áfengi.
· Prófaðu minna hárblásara og strauja.
Eins og sést af snemma gráu hári
Við höfum fulla ástæðu til að segja að snemma grátt hár er veglegt merki. Vísindamenn sem hafa rannsakað samband hárlitar og heilsu manna í mörg ár eru sannfærðir um að 30 ára handhafar grátt hár eru fullkomlega varðir gegn alvarlegum sjúkdómum.
Aukið innihald í líkama sérstaks efnis, gluathation, tryggir vernd gegn banvænum sjúkdómum eins og:
- Krabbameinssjúkdómar,
- Hjarta- og æðasjúkdómar
- Alzheimerssjúkdómur.
Þess vegna er grátt hár ekki snyrtivörur galli, heldur öfugt: aðalsmerki manns með sterkan líkama. Grátt hár hjá körlum og konum á aldrinum 30-40 ára er tákn um visku og býr yfir langri ævi.
Af hverju verður hárið grátt?
Það er vitað að sérstakt litarefni, melatónín, er ábyrgt fyrir mettun hárlitans. Þegar allt glútaþíon fer í framleiðslu þessa litarefnis verður hárið ekki grátt í langan tíma, en verndarforði líkamans tæmist fljótt.
Þegar snemma grátt hár birtist getum við sagt að líkaminn hafi lært að eyða glútaþíon á skynsamlegri hátt. Þess vegna bætir hvítt viskí hjá einstaklingi undir 30 ekki aðeins styrkleika hans, heldur bendir einnig til aukinnar viðveru í blóði náttúrulegs andoxunar.
Grátt hár hjá ungum körlum
Ef maður er með grátt hár undir 30 ára aldri getum við sagt að hann eigi langt og farsælt líf. Auðvitað er nauðsynlegt að útiloka svo alvarlega meinafræði eins og óhóflega hrifningu af slæmum venjum og flókið arfgengi. En almennt, snemma grátt hár er alls ekki ástæða fyrir sorg, heldur þvert á móti: tækifærið til að skína með tákninu þínu fyrir þroska og góða heilsu.
Og ekki vera hræddur ef „gráa hárið í skegginu“ kom of fljótt. Grátt hár upp í 30 ár gefðu öllum gráhærðum fegurð tækifæri til að sanna yfirburði sína gagnvart brothættari eigendum fjöllitaðs hárs.
Goðsögn 1. Grátt hár er fyrsta merki um öldrun.
Þetta er ekki satt. Oftast er útlit grátt hár viðbrögð líkamans við streitu. Staðreyndin er sú að adrenalín, sem losnar út í blóðrásina þegar við erum kvíðin, getur eyðilagt uppbyggingu hársins. Það er þess virði að muna að alvarlegt streita veldur einnig æðakrampa, sem leiðir ekki aðeins til grátt hárs, heldur einnig hárlos. Sérfræðingar fullvissa sig um að ef ekki eru bilanir í líkamanum mun grátt hár ekki birtast fyrir fimmtíu árum. En ef það er ekkert stress og grátt hár byrjaði að slá í gegn fyrir þrítugt - ættir þú að ráðfæra þig við lækni. Líkur eru á að þú sért með skjaldkirtil sem er ekki í lagi eða að það séu sjúkdómar í hjarta- eða meltingarfærum. Við the vegur, það er vel þekkt að ströng fæði geta leitt til snemma grátt hár.
Goðsögn 2. Ef þú dregur út grátt hár, þá vaxa nokkrir nýir á sínum stað
Ekki frekar en skáldskapur. Grátt hár vex alveg eins og allir aðrir. Og úr einni hárkúlunni geta ekki komið fram nokkur ný hár. En ef þú dregur oft út grátt hár geturðu skemmt hársekkina og það er heldur ekki gott, því að á endanum getur það leitt til hárlosa.
Goðsögn 3. Grátt hár er í arf.
En þetta er satt. Mjög oft verða börn grá eftir sömu mynstri og foreldrar þeirra. Hins vegar er þetta ekki alger trygging fyrir því að þú hafir tileinkað þér þennan eiginleika frá mömmu þinni og pabba. Þess vegna til að láta vekjaraklukkuna hljóma snemma. Þó það sé þess virði að taka eftir því hvernig og hvenær grátt hár birtist í ástvinum þínum.
Goðsögn 9. Hægt er að lækna grátt hár.
Sama hversu mikið við viljum hafa það er það ekki. Sem stendur er ekki hægt að framkvæma kraftaverk allar leiðir sem lofa þér aftur dökku hári. Þeir lita hárið aðeins eða, í mjög sjaldgæfum tilvikum, hægja á gráa ferlinu um stund. En vísindin standa ekki kyrr og ef vísindamenn hafa þegar fundið lækning til meðferðar á vitiligo (sjúkdómi þar sem húðin missir náttúrulega litarefnin og verður hvít), þá þurfa lyfin við gráu hári ekki að bíða lengi.
