5 ráð til að taka ákvarðanir hraðar

Eigendur einkaleyfisins RU 2562551:

Uppfinningin snýr að sviði snyrtifræði, nefnilega aðferð til að velja hárlit. Til að útfæra aðferðina sem krafist er er myndaður litatöflu af litum sem skiptist í hluti, sem hver og einn hefur skiptingu í tónstig í samræmi við birtustig og litbrigði, í formi settra klúta og þráða, þar sem hver strengur samsvarar einum þráð af sama tón, þar að auki er tilgreindur hópur hannaður í formi þægilegs sýnilegrar pallborðs með skipulegum og auðvelt að fjarlægja klúta og þræði, þá velja þeir hver fyrir sig viðeigandi lit á hárinu þegar þeir hafa samskipti við ákveðinn viðskiptavin sem, einn í einu, valinn trefil og strengur eru fjarlægðir af spjaldinu, höfuð viðskiptavinarins er þakið valda trefilnum og samsvarandi valinn strengur settur á enni hans, ef valið gengur ekki er reynt og prófað trefilinn og strengurinn aftur settur á spjaldið og næsti trefil og þráður tekinn af spjaldinu fyrir næstu athugun, og svo framvegis þar til þar til viðskiptavinurinn tekur endanlega ákvörðun um litinn sem valinn er. Aðferðin við að velja hárlit samkvæmt uppfinningunni veitir áhrifaríkt val á hárlit viðskiptavinarins í samræmi við mynd hans á hverjum tíma. 5 cp f-ly, 2 ill.

Uppfinningin snýr að sviði snyrtifræði og er hægt að nota í snyrtistofur, hárgreiðslustofur og aðrar svipaðar stofnanir til að fyrirbyggja val á viðeigandi (besta) hárlit áður en litað er, svo og til að leita að nýrri mynd áður en henni er breytt o.s.frv.

Fjölmargar aðferðir við litun hárs eru þekktar, til dæmis „Aðferð til að lita eða bleikja hár“ (umsókn um sömu uppfinningu nr. 2009143897, IPC A61K 8/02 frá 04/25/2008), þar sem engin alvarleg fyrirbygging er fyrir hendi (fyrir litun eða aðrar aðgerðir tengdar efni kostnaður) aðferðin til að velja hárlit og nauðsynleg tæki til þess og val á lit viðskiptavinarins byggist á einfaldustu vonum hans eins og „eins og ...“ eða „ég vil prófa ...“.

Niðurstaðan af þessari nálgun er oft vonbrigði viðskiptavinarins, tap á tíma og peningum.

Nálægasti kjarninn við uppfinninguna sem krafist er „Aðferð við hárlitun“ (einkaleyfi nr. 2356590 fyrir sömu uppfinningu, IPC A61Q 5/10 dagsett 06/14/2007), lýsingin veitir mælikvarða á litatóna af ýmsum tónum, sem nær yfir litategundir mismunandi viðskiptavina ( konur og karlar).

Hins vegar, í þessari frumgerð, er ekki heldur nein fyrirbyggjandi (áður en litað er) aðferð til að velja einstaka val á hárlit fyrir tiltekinn viðskiptavin, svo og nauðsynleg tæki til að hrinda þessari aðferð í framkvæmd, og því eru líkurnar á árangurslausri hárlitun eftir.

Það er rétt að leggja áherslu á að aðferð uppfinningarinnar fer út fyrir val á hárlit áður en litað er, vegna þess að er hægt að nota með góðum árangri án litunar, til dæmis þegar þú velur hárlit í formi wigs eða sérstaka hatta, svo og til að fá ráð um að breyta myndinni eða snúa aftur í gömlu myndina, til að ákvarða eindrægni við andlitsförðun, augnlinsulit og valinn búning, á sviðinu, myndlist og aðrar myndir.

Tæknilega niðurstaðan og markmið fyrirhugaðrar aðferðar er að auka virkni frumgerðarinnar - veita fyrirbyggjandi og árangursríkt val á hárlit viðskiptavinarins í samræmi við mynd hans á tilteknum tíma með því að nota fyrirfram búin tæki til að líkja eftir litum sem eru náttúrulega valdir á höfuð viðskiptavinarins frá notuðu litatöflu þar til endanleg ákvarðanir viðskiptavina um litasamsetningu.

Tæknilegu niðurstöðunum og markmiðinu er náð með því að aðferðin við val á hárlit, sem einkennist af því að nota mælikvarða á litatóna af mismunandi tónum, einkennist einnig af því að áður en byrjað er á samskiptum við skjólstæðinga búa þau til trefla með hárstreng fyrir hvern trefil af sama tón, á sama tíma, í tilgreindu setti, er litaritatöflu sjalanna og samsvarandi hárstrengja, nauðsynleg til hagnýtingar, skipt í hluti, sem hver um sig hefur skiptingu og tónstig í samræmi við birtustig og litbrigði, og tilgreindu settið er hannað í formi þægilegs sýnilegs pallborðs með skipulega settum og auðvelt að fjarlægja klúta og þræði, þegar þú hefur samskipti við tiltekinn viðskiptavin, veldu hver fyrir sig viðeigandi lit á hárinu, sem valinn er fjarlægður af spjaldinu trefil með strengi, hylja höfuð viðskiptavinarins með þessum trefil og beittu samsvarandi strengi á enni hans, ef ekki tekst, snúa þeir aftur að spjaldinu sem reynir og prófaði trefil með strengi og fjarlægir þá næstu úr pallborðinu Latok með lás fyrir næsta stöðva, og svo lengi sem viðskiptavinurinn tekur ekki endanlega ákvörðun um valið liti.

Á mynd. Á myndum 1 og 2 eru sýnd dæmi um skissu á spjaldi með klúta og þræðum og skissu af notkun steypu klúta með streng sem tekin var af spjaldinu fyrir raunverulegan viðskiptavin.

Á mynd. 1 sýnir spjald 1, sem er hengt í par sjöl með þræði, skipt í hluti 2, 3, ... 7, sem hvor um sig er skipt í mismunandi tónum 2.1, 2.2, 2.3, ... 7.1, 7.2, 7.3 sjöl 2.1. 1, 2.2.1, 2.3.1, ... 7.1.1, 7.2.1, 7.3.1 og þræðir 2.1.2, 2.2.2, 2.3.2, ... 7.1.2, 7.2.2, 7.3.2, og á mynd. 2 - viðskiptavinur 8, nú ​​valinn vasaklúbbur 9 (einn af 2.1.1.) Og strengur 10 (einn af 2.1.2, ...), auk skipstjóra 11.

The samningur litatöflu sem notuð er í dæminu eru þrjú tónum 2.1, 2.2, 2.3, ... 7.1, 7.2, 7.3 af hvoru af sex hlutunum, til dæmis heitt ljóshærð 2, kalt ljóshærð 3, hlýbrúnt 4, kalt brúnt 5, heitt rautt 6 og kalt rautt 7, notaður af höfundi umsóknarinnar með góðum árangri í reynd, það er gefið hér fyrir nákvæmni og nákvæmni forritsins. Það er mikilvægt að skilja að hvað varðar fjölda og litbrigði af litbrigðum getur litatöflan sem notuð er verið önnur og því ríkari sem litatöflu eru, því meiri möguleikar á fyrirhugaðri aðferð.

Aðferðin við val á hárlit, sem einkennist af því að nota mælikvarða á litatóna af ýmsum tónum 2.1, 2.2, 2.3, ... 7.1, 7.2, 7.3, einkennist einnig af því að fyrir upphaf samskipta við skjólstæðinginn 8 er búið til sett af sjölum 2.1.1, 2.2.1, 2.3. 1 ... 7.1.1, 7.2.1, 7.3.1 með þræðum 2.1.2, 2.2.2, 2.3.2, ... 7.1.2, 7.2.2, 7.3.2 fyrir hvern trefil með sama tón og það, á sama tíma, í tilgreindu setti, er litaritatöflan mynduð, sem er nauðsynleg til verklegra nota, sem samanstendur af sviðum 2, 3, ... 7, og hver hluti er skipt í tón (skugga) stig 2.1, 2.2, 2.3, ... 7.1, 7.2, 7.3 um hversu mikil birtustig og litbrigði eru, og tilgreindu settin eru hönnuð í formi þægilegs sýnilegs pallborðs 1 með skipulega settum og auðvelt að fjarlægja klúta 2.1.1, ... 7.3.1 og þræði 2.1.2, ... 7.3.2, þá þegar samskipti eru við ákveðinn viðskiptavin 8 fyrir sig er valinn litur á hári hans valinn, sem einn valinn trefil með strengi er fjarlægður af pallborðinu einn í einu, hylja höfuð viðskiptavinarins 8 með þessum trefil og samsvarandi strengur er settur á enni hans, ef valið er ekki árangursríkt, er reynt og prófað trefilinn með strengnum aftur settur á spjaldið og hann tekinn af spjaldinu u.þ.b. erednye trefil með lás fyrir næsta stöðva, og svo lengi sem viðskiptavinurinn 8 mun ekki taka endanlega ákvörðun um valið liti.

Að auki getur notaða litatafla sjalanna 9 og þræðir 10 á hárinu verið mismunandi í fjölda hluta 2, ... 7 og í fjölda tónstiga (tónum) 2.1, 2.2, 2.3, ... 7.1, 7.2, 7.3 í hverjum hluta. Strengirnir 10 í hárinu geta verið náttúrulegir eða gervilitaðir eða ómáluð hár. Í stað þess að klútar 9 með þræðir 10 geta notað náttúrulegar eða tilbúnar perur. Klútar 9 geta verið með langa enda sem lengjast fram í formi trefil.

Aðferðin er eftirfarandi.

Segjum sem dæmi að spjaldið 1 sé notað í snyrtistofunni (mynd 1) og láttu skjólstæðing 8 koma þangað (mynd 2), í þessu tilfelli kona sem vill skilja hvernig hún mun líta út með öðrum hárlit og með vel heppnuðu vali hár litir litar þá.

Master 11 býður viðskiptavini 8 að setjast í stól, hlustar á beiðni viðskiptavinar 8, sýnir honum á pallborð 1 alla litapallettuna, sem er skipulega dreift á færanlega sjöl 2.1.1, 2.2.1, ... 7.3.1 og færanlega þræði 2.1.2, 2.2.2 , ... 7.3.2, og veltir fyrir sér hvaða litir viðskiptavinur 8 vill „prófa“. Valinn trefil 9 úr hópnum með klútar 2.1.1, 2.2.1, ... 7.3.1 nær yfir höfuð skjólstæðings 8 (mynd 2), og endar trefilsins eru sleppt á brjóstkassa hans til að auka áhrifin. Í sama tilgangi er samsvarandi litur strandarins 10 úr hópnum þræðanna 2.1.2, 2.2.2 borinn á enni skjólstæðingsins 8 á höggsvæðinu. 7.3.2. Fagaðilum er vel kunnugt um að illa valinn litur eldist og gerir andlit viðskiptavinarins 8 þreytt. Í þessu tilfelli er misheppnaða sjalið 9 og strengurinn 10 skilað aftur á sinn stað í pallborð 1 og annar litur er valinn. Þegar rétti liturinn er valinn á sama tíma verður sama andlit viðskiptavinar 8 eins og ferskara og yngra.

Fyrirhuguð aðferð til að velja hárlit er sjónræn fyrir bæði viðskiptavin 8 og húsbónda 11, tiltölulega hratt (nokkrar mínútur á hvern viðskiptavin) og ódýr.

1. Aðferð til að velja hárlit, sem einkennist af því að litapallettur myndast og skiptist í hluti, sem hver og einn hefur skiptingu í tónstig í samræmi við birtustig og litbrigði, í formi settra klúða og þráða, þar sem hver strengur samsvarar einum þrepi eins með sama tón og það, og tilgreindu settin eru hönnuð í formi þægilegs sýnilegs pallborðs með skipulegum og auðvelt að fjarlægja klúta og þræði, og veldu síðan hverja lit fyrir sig, þegar þeir hafa samskipti við ákveðinn viðskiptavin um hárið, sem valinn trefil og strengur eru fjarlægðir úr pallborðinu einn í einu, hylja höfuð viðskiptavinarins með valda trefilnum og setja samsvarandi valinn þræði á ennið á honum, ef valið gengur ekki er reynt og prófað trefilinn og strengurinn aftur settur á spjaldið og næsti trefillinn og strengurinn fjarlægður af spjaldinu fyrir næstu athugun og svo þar til viðskiptavinurinn tekur endanlega ákvörðun um valinn lit.

2. Aðferðin samkvæmt bls. 1, sem einkennist af því að pallborðshlutarnir eru: hlýir ljóshærðir, kaldir ljóshærðir, hlýbrúnir, kaldbrúnir, heitt rauðir, kaldir og náttúrulegir.

3. Aðferðin samkvæmt bls. 1, sem einkennist af því að pallborðshlutarnir eru: mjög ljós ljóshærð, ljós ljós ljóshærð, ljós ljóshærð, ljósbrún, dökk ljóshærð, ljós kastanía, kastanía, dökk kastanía, dökk kastanía dökk kastanía og svart.

4. Aðferðin samkvæmt bls. 1, sem einkennist af því að þræðirnir geta verið náttúrulegt ómálað hár.

5. Aðferðin samkvæmt bls. 1, sem einkennist af því að þræðirnir geta verið náttúrulegt og / eða gervi litað hár.

6. Aðferðin samkvæmt bls. 1, sem einkennist af því að þeir nota klúta með löngum endum, gefnir út í formi trefil.

1. Reyndu að fá ekki lömunargreiningu

Þú veist ástandið þegar þú byrjar að hugsa um lausn. Þú eyðir of miklum tíma í að rífast um öll þessi „ifs“, buts og „what ifs.“ Það er ein hagnýt leið til að forðast allt þetta: þú verður að setja frest. Þú segir sjálfum þér að þú verður að taka ákvörðunina innan hálftíma, klukkutíma eða aðeins meira. Þessar kringumstæður neyða þig til að taka ákvörðun og forðast óþarfa tafir.

2. Prófaðu að þrengja að vandamálinu.

Skrifaðu niður hvað nákvæmlega gerir ákvörðunina svo flókna. Það er líklegt að hlutirnir séu flóknir af slíkum hlutum eins og skortur á réttri hvatningu, hópþrýstingi og íhlutun foreldra. Taktu síðan tíma í að hugsa um markmið þín. Að lokum, hugsaðu um allar afleiðingar ákvörðunarinnar sem þú tekur.

3. Reyndu að móta bilun

Við tökum öll rangar ákvarðanir. Stundum munum við líf okkar og okkur hryllir við fjölda rangra ákvarðana sem við tókum. En við verðum að geta lært af þeim. Við verðum að búast við bilun og læra af því. Þegar þú hefur gert þér grein fyrir því að slæm ákvörðun er raunverulegt tækifæri mun það hjálpa þér að flýta fyrir ákvarðanatöku.

4. Reyndu að þekkja hugræna hlutdrægni þína og leyfðu þér að vinna úr og samþykkja önnur sjónarmið.

„Heilinn okkar tekur við því sem augun sjá og augað leitar að öllu því sem heilinn vill,“ segir Daniel Gilbert

Huglæga leiðin sem við skynjum heiminn er þekkt í sálfræði sem „hugræn röskun“. Þetta hefur áhrif á ákvarðanir okkar. Þetta er mjög skýrt í bók Daniel Gilbert. Þessi tegund af vitsmunalegum hlutdrægni getur verið margs konar. Eitt dæmi er svokölluð „staðfestingar hlutdrægni“.

Þú veist kannski ekki um þetta en þú laðast að fólki sem skoðanir eru svipaðar og þínar. Þú heimsækir síður eða fréttaveitur sem staðfesta heimsmynd þína. Vandamálið er að þó að þetta sé þægilegt fyrir þig, þá hunsarðu þig eða saknar skoðana sem eru alveg eins viðeigandi, en sem passa ekki inn í þína heimsmynd.

Vegna internetsins hefur þetta vandamál orðið enn meira, vegna þess að það hefur orðið miklu auðveldara að finna mikinn fjölda fólks sem deilir sjónarhorni þínu og fyrir vikið mun mynd þín af heiminum verða enn sterkari.

Þegar við þurfum að ákveða eitthvað, vitum við ekki nákvæmlega hve mikil þessi hlutdrægni staðfestingar hefur áhrif á ákvarðanatöku.

Meðvitund um takmarkanir heimsmyndar okkar og leit að öðrum skoðunum gerir okkur kleift að taka skynsamlegri og minna huglæga ákvörðun.

Ákvarðanatöku

1. Að bera kennsl á vandamál, verkefni eða tækifæri. Vandamál: hvaða tannlæknir á að fara til að meðhöndla tennur. Tækifæri: hvað verður mikilvægara eftir fimm ár - þekking á ensku eða kínversku?
2. Að búa til fjölda valkosta. Þú getur fundið nokkrar tannlæknastofur á Netinu og spurt þá líka vini.
3. Mat á kostnaði og ávinningi sem fylgir hverjum valkosti. Annars vegar kostar jafnvel meðferð á ódýrri heilsugæslustöð nokkuð eyri, hins vegar þarftu samt að fá meðferð, því þá verður þú að borga tífalt meira.
4. Ákvörðunarval.
5. Framkvæmd valinnar lausnar.
6. Að meta áhrif ákvörðunarinnar og breyta henni ef nauðsyn krefur.

Kannski, ekki í öllum tilvikum lífs þíns muntu fara í gegnum öll sex stigin og ekki alltaf í röð. En engu að síður, það ættu ekki að vera margir erfiðleikar við að taka ákvarðanir, vegna þess að það er skref-fyrir-skref reiknirit. Þó að lífið sé yfirleitt ekki svo einfalt. Svo hverjir eru erfiðleikarnir?

Af hverju er stundum erfitt að taka ákvörðun?

Sumar ákvarðanir þínar eru svo einfaldar að þú tekur þær án þess að hugsa. En flókin eða óljós þurfa meiri athygli. Þau eru meðal annars:

• Óvissa: Ekki er víst að margar staðreyndir og breytur séu þekktar.
• Erfiðleikar: margir skyldir þættir.
• Afleiðingar af mikilli áhættu: Áhrif ákvörðunarinnar á örlög þín og örlög annarra geta verið mikil.
• Valkostir: Mismunandi valmöguleikar geta komið upp, sem hver og einn hefur sitt eigið af kostum, óvissu og afleiðingum.
• Mannleg vandamál: Þú verður að spá fyrir um hvernig aðrir munu bregðast við ákvörðun þinni.

Allt þetta hleypur í gegnum höfuðið á einni sekúndu, svo þú hefur ekki einu sinni tíma til að skilja hvers vegna þessi seigfljótandi innri tilfinning birtist. Eitt er ljóst: því flóknari ákvörðunin, því meiri tími sem þú þarft að verja til að hugsa.

Hvernig á að læra að taka ákvarðanir

Áður en lengra er haldið í lausn á sérstökum vandasömum málum er nauðsynlegt að þróa almennan búnað til að taka upplýstar ákvarðanir. Það samanstendur af þremur hlutum:

1. Það sem þú einbeitir þér að. Það sem þér finnst um myndar þig sem persónu og breytir tilfinningum. Margir einbeita sér að því sem þeir geta ekki stjórnað á hverjum degi. Þú getur tekið ákvarðanir út frá því sem þú hefur, hvaða áhrif þú getur haft.
2. Ákveðið að einblína ekki á það sem virkar ekki. Það hljómar undarlega, en það er það sem flestir gera. Við erum svo vön að efast um allt sem við tökum ekki eftir því í stað þess að vinna lausnir, þá raða við fyrst þeim sem ekki vinna.
3. Meta aðstæður. Lífið er að breytast á hverjum degi, þú, fólkið í kring og ástandið í heild er að breytast. Sum vandamál eru kannski ekki vandamál.

En þetta er allt kenning. Í raunveruleikanum hugsum við í ákveðnum flokkum og erum oft takmörkuð að eigin vali af mörgum þáttum. Hér eru nokkrar hagnýtar kröfur um ígrundunarferlið sem gerir kleift að skoða allar aðstæður vandlega og edrú.

Taktu ákvarðanir hratt

Já, í þessu tilfelli er það kannski ekki það besta. En jafnvel slæm ákvörðun er betri en að hugsa um nokkra daga, mánuði eða ár. Fólk á þessum tíma sættist sálrænt við þá staðreynd að það mun ekki taka neina ákvörðun.

Vel heppnaða fólk tekur oft ákvarðanir fljótt. Þeir vita að efasemdir og ótta geta eyðilagt jafnvel mestu fyrirtækin. Þeir breyta og laga áætlanir sínar í leiðinni, læra í leiðinni.

Ef þú hatar starf þitt, af hverju ekki að taka ákvörðun um það núna að breyta því? Ekki breyta heldur taka ákvörðun. Þetta þýðir að þú byrjar að leita að öðru starfi, bæta færni þína og setja sviðið. En ákvörðunin er tekin núna, það er engin ástæða til að draga.

Oft hugsum við meðfram slíkri keðju: upplýsingaöflun - greining - mat - upplýsingaöflun - greining - mat. Og svo fram á óendanleikann. Taktu ákvörðun (þú veist nú þegar að þú þarft að breyta hatuðum verkum þínum) núna og aðeins eftir að leita að upplýsingum sem munu hjálpa til við framkvæmdarferlið.

Því meira sem þú bíður, því meira sem þú munt þjást. Að kveljast af því að þú skilur fullkomlega mikilvægi þess að taka ákvörðun en samþykkir það ekki.

Safna upplýsingum eftir skjót ákvörðun

Aftur: ekki rugla saman og skiptast á fyrsta og þriðja lið. Ef þú þarft að læra ensku skaltu taka ákvörðun hér og nú og aðeins byrja að safna upplýsingum, leita að bókum og sjálfsnámsbækur til að skrá þig í námskeið (allt þetta er hægt að gera mínútu seinna).

Þegar ákvörðunin er tekin og markmiðið er sett, safnaðu öllum nauðsynlegum upplýsingum eftir að hafa sett fram skilyrði: Ég mun taka næsta mikilvæga skref í þessa átt eftir svo mikinn tíma. Þú ákvað til dæmis að læra ensku á morgnana, gafst þér fjóra tíma til að finna allar nauðsynlegar upplýsingar og klukkan sex á kvöldin ákvaðst þú að hringja í nokkra enska skóla og velja sjálfur besta tímann fyrir námskeið, fjarlægð o.s.frv.

Greina fyrri ákvarðanir

Það er mikilvægt að skilja tvennt:

• Af hverju tókstu góðar ákvarðanir í fortíðinni?
• Af hverju tókstu slæmar ákvarðanir í fortíðinni?

Hvað gerðist þá? Hvaða meginreglur fylgdir þú? Kannski þegar þú tekur ákvarðanir fljótt og leiðandi, reynast þær þær bestu í lífi þínu. Gerðu síðan það sama í framtíðinni.

Tony Robbins aðferð

Þú getur forðast mögulega annmarka þegar þú tekur ákvarðanir þegar þú ert með kerfi sem hjálpar þér að brjóta upp valkosti og sjá fyrir þér mögulega veikleika. Það er kallað OOC / EMR. Þetta er ákvörðunaraðferð frá Tony Robbins. Hann beitir fjórum reglum um sjálfa þróun þess.

Regla fyrsta: allar mikilvægar eða erfiðar ákvarðanir verða að vera teknar á pappír.

Ekki gera þetta í hausnum á þér. Svo þú endar að fara í hringrás á sömu hlutunum, án þess að ná leyfi. Að fletta hugsunum skapar þrýsting og streitu.

Mundu sjálfur þegar síðast við tókum mikilvæga ákvörðun í mjög langan tíma. Frekar, þeir vildu ekki taka við honum. Mánaðir og jafnvel ár liðu og málið færðist ekki af stað. Ef þú tókst penna og pappír gæti ákvörðun verið tekin á einni klukkustund.

Regla tvö: skil alveg á hreinu hvað þú þarft, hvers vegna þú vilt það og hvernig það verður mögulegt að komast að því að þú hefur náð þessu.

Þú verður að skilja hvað þú vilt, hvað er markmiðið. Jafnvel ef það er alveg á hreinu hvað nákvæmlega þú vilt, geturðu gleymt ástæðum þess að þú vilt hafa það. HVERS VEGNA - þetta er það sem fær þig til að fylgja ákvörðun þinni. Þetta er þar sem hvatning kemur frá.

Fáðu eins nákvæmar upplýsingar og þú getur um hvað þú vilt, hvers vegna þú þarft á því að halda og hvernig þú munt vita hvenær þú færð það sem þú þarft.

Þriðja regla: Ákvarðanir eru byggðar á líkum.

Ekki búast við fullkomnu og fullkomnu sjálfstrausti. Í flestum tilvikum færðu það aldrei. Og það þýðir að þeir ættu að gefa sjálfum sér það.

Enginn getur skýrt sagt hverjar afleiðingar ákvörðunarinnar verða. Já, þú þarft að safna upplýsingum og greina þær, en enginn getur gefið 100% ábyrgð.

Regla fjögur: ákvarðanataka er betrumbætur.

Í flestum tilvikum geta verið nokkrar niðurstöður. Finndu út hvaða lausn skilar hámarks ávinningi á öllum sviðum lífs þíns. Stundum koma ávinningur þar sem þú gætir ekki einu sinni hugsað.

Svo við komumst að ákvarðanatöku. Robbins kallar það flókna skammstöfun OOS / EMR. Það samanstendur af eftirfarandi skrefum:

1. Úrslit
2. Val
3. Afleiðingarnar.
4. Matsvalkostir.
5. Tjónaminnkun.
6. Lausn.

Hugleiddu hvert skref fyrir sig.

Úrslit

Tony Robbins byrjar á því að bera kennsl á árangurinn sem hann vill ná. Hann spyr eftirfarandi spurninga:

• Hver verða árangurinn?
• Hvað vil ég ná nákvæmlega?

Þetta hjálpar til við að skapa skýrleika um árangurinn og forgangsraða þeim. Þegar öllu er á botninn hvolft getur verið mikið af þeim og þeir geta haft allt annan ávinning af sér.

Robbins: „Fyrst hugsanir og aðeins síðan svör.“

Val

Hann skrifar alla möguleika niður, jafnvel þá sem virðast undarlegir. Af hverju? Tony segir að það sé meginregla: „Einn valkostur er ekki val. Tveir möguleikar eru vandamál. Þrír valkostir eru valnir. “

Það skiptir ekki máli hvort þér líkar vel við þessa valkosti, skrifaðu þá bara.

Afleiðingarnar

Robbins er að reyna að átta sig á afleiðingum hvers og eins af valkostunum sem hann kom upp með og fyrir hvert spyr hann eftirfarandi spurninga:

• Hverjir eru kostir og gallar hvers valkosts?
• Hvað fæ ég úr hverjum valkosti?
• Hvað mun það kosta mig?

Valkostamat

Fyrir hvern valkost eða val, spyr Tony Robbins eftirfarandi spurninga:

• Hvaða árangur hefur áhrif? (þetta er það sem við ræddum í fyrstu málsgrein)
• Hversu mikilvægir eru ókostir og kostir á skalanum 1 til 10?
• Hverjar eru líkurnar frá 0 til 100% að neikvæð eða jákvæð afleiðing komi fram?
• Hvaða tilfinningalegi ávinningur eða afleiðing mun koma fram ef ég vel þennan kost?

Robbins notar þetta skref til að útiloka ákveðna valkosti af listanum.

Tjónaminnkun

Hann veltir síðan fyrir sér afleiðingum galla hvers valkosta sem eftir er. Fyrir hvern og einn, brainstormar Tony Robbins aðrar leiðir til að gera við eða draga úr skemmdum.

Þú gætir hallað að einum valkosti, en veistu að það hefur galla. Til þess er þetta stig einnig þörf: hugsa um hvernig hægt er að draga úr áhrifum þeirra.

Lausn

Robbins velur þann kost sem veitir hámarks traust til að ná tilætluðum árangri og þörfum byggðar á líklegustu afleiðingum.

Hann býður upp á eftirfarandi skref á þessu stigi:

1. Veldu besta kostinn.
2. Ljúktu því þannig að það sé tryggt að það virki.
3. Ákveðið sjálfur að óháð því hvort valkosturinn virkar 100% eða ekki, mun það leiða til sigurs (með þessum hætti er hægt að hætta að hafa áhyggjur af því að velja einn kost, við töpum hinum).
4. Þróa áætlun um framkvæmd.
5. Gríptu til aðgerða.

Ólíklegt er að þú læri hvernig á að taka ákvarðanir með því að læra nokkrar aðferðir. Þetta er ferli sem stendur í mörg ár. Eftirfarandi bækur hjálpa til við að flýta fyrir því.

• „Vandamál að leysa með sérstökum þjónustutækni“ Morgan Jones.
• „Brot. Vísindin um að sjá annað “Bo Lotto.
• „Leiðbeiningar um lygar. Gagnrýnin hugsun á tímum eftir sannleikann. “Daniel Levitin.
• „Hvernig á ekki að vera skakkur. Kraftur stærðfræðilegrar hugsunar. “Jordan Ellenberg.
• „Af hverju höfum við rangt fyrir okkur. Hugsandi gildrur í verki. Joseph Hallinan.
• „Hugsunagildrur. Hvernig á að taka ákvarðanir sem þú munt ekki sjá eftir. “Chip Heath og Dan Heath.
• „Yfirráð misskilnings. Hvaða mistök snjallt fólk gerir. “Rolf Dobelli.
• „Fyrirbyggjandi hugsun. Hversu einfaldar spurningar geta skipt miklu máli í starfi þínu og lífi. “John Miller.
• „Andlegar gildrur í vinnunni“ eftir Mark Goulston.

Þessi grein varpar aðeins ljósi á hluti af svo flóknu ferli sem ákvarðanatöku. Þú getur lært meira um það á ókeypis námskeiðinu okkar „ákvarðanatöku“.

Við tökum ákvarðanir allan tímann. Stundum geta meira en hundrað þeirra safnast saman á einum degi og allir hafa ákveðnar afleiðingar. Þetta þýðir aðeins eitt: gæði ákvarðana ákvarðar gæði lífs okkar. Þegar þú nærð leikni í þessum viðskiptum muntu ná árangri á mörgum sviðum. Gangi þér vel!

5. Reyndu að spara tíma með því að einblína á reynslu annarra, frekar en að endurtaka eigin mistök

Áður en þú kaupir bíl af ákveðinni gerð geturðu talað við einhvern sem er þegar með þessa gerð. Álit og reynsla þessarar persónu getur sparað þér tíma í að taka ákvörðun. Ef þú verður að ákveða hvaða meðferðarúrræði að velja ef þú ert veikur er það oft gagnlegt að þekkja persónulegar hughrif þeirra sem þegar hafa farið í slíka meðferð. Vísindamenn segja að það hjálpi til við að taka ákvarðanir en þeir vara einnig við því að upplýsingarnar sem þú færð ættu að vera byggðar á staðreyndum.

Hvernig á að velja réttan litbrigði hársins

Til að velja rétta hárlitun þarftu að taka tón 1-2 einingar dekkri eða ljósari frá upprunalegum lit. Í þessu tilfelli mun breyttur skuggi þráða ekki brjóta í bága við náttúrulegt útlit.

Þegar þú velur háralit þarftu að einbeita þér að náttúruleika

Þegar þú velur ákjósanlegan lit þarftu einnig að hafa leiðsögn af fagurfræðilegum stöðlum sem taka ekki aðeins tillit til litar húðarinnar, náttúrulegra strengja, heldur einnig augnskugga. Nauðsynlegt er að meta útlit ykkar með tilliti til heitra og kaldra litategunda. Valið á hárlitnum ætti að vera gert á grundvelli þeirrar niðurstöðu, frá meginreglunni „hlýtt til heitt“, „kalt til kalt“.

Það eru almennar fagurfræðilegar reglur sem byggja á því að auðvelt er að velja hvaða lit sem er:

1. Fyrir fólk með ríkjandi hlýja litategundir henta þræðir af gylltum og kopar litbrigðum. Hlýir augnlitir eru meðal annars hesli, grænn og hesli.
2. Eigendur brúna, næstum svörtu augu léttari en rauðir hárlitar ættu ekki að líta á. Besta lausnin er svört eða dökk kastanía.
3. Í viðurvist ofnæmisútbrota í andliti, unglingabólum og hringjum undir augum, er það þess virði að forðast rauða litbrigði sem leggja aðeins áherslu á ófullkomleika húðarinnar. Ekki er mælt með hjartaljósum og dökkum tónum.
4. Fyrir heppna eigendur „eilífu roðans“ er nauðsynlegt að láta af hlýjum litum málningarinnar og beina athygli sinni að flottum litum - sandi, ösku og brúnu.

Blush eigendur þurfa að kjósa kaldur litbrigði af hárlitun

Hvernig á að ógilda villur

Til að velja litbrigði af hárlit, ættir þú að ákvarða tilgang litunar, sem getur verið:

• grátt hármálun
• myndbreyting,
• gefur náttúrulegum lit ferskleika og birtu.

Áður en þú breytir útliti þínu þarftu að hugsa um hvort það sé nauðsynlegt til lengri eða skemmri tíma.

Háralitun

Sem skammtímaáhrif, sem varir í allt að sex vikur, eru notaðir óstöðugir efnablöndur sem komast ekki í uppbyggingu hársins, en lita yfirborð þess.

Fyrir langvarandi áhrif eru ónæm málning sem komast í gegnum uppbyggingu hársins, eyðileggja náttúrulega litarefnið, hentug og í þeirra stað kynna þau sitt eigið.

Til að ganga úr skugga um að liturinn sem valinn er líklega hentugur fyrir útlit og litategund viðkomandi, ættir þú að nota lituð sjampó eða ammoníaklausan málningu til litunar prófa áður en þú færð ónæma málningu á hárið.

Vertu viss um að prófa hárlitun

Sem stendur getur nútímatækni heima notað litarefni sem hafa væg áhrif, auðvelda undirbúning og notkun. Eftir að hafa notað lyfin, vegna viðbótar næringarefna í þau, verður hárið glansandi, silkimjúkt og heilbrigt.

Ef myndin sem kynnt er er í samræmi við fengnar niðurstöður geturðu byrjað að litast með ónæmum málningu. Til að fá hágæða og samræmda litarefni er mælt með því að hafa samband við faglega hárgreiðslu.

Til þess að skilja hvort liturinn sem hentar hentar ytri myndinni geturðu:

• reyndu að nota peru í viðeigandi lit,
• breyttu háralit með Photoshop,
• prófaðu á hairstyle í netstillingu á heimasíðu málningarframleiðandans.

Prófaðu hárgreiðslur á netinu

Rétt tækni til að undirbúa grátt hár fyrir litun og velja rétt litarefni er lykillinn að árangursríkri litun

Hvernig á að lita grátt hár í ljósbrúnum eða rauðum lit.

Grátt hár er alveg mislitað vegna skorts á litarefni.

Vegna skorts á melaníni eru flögur af gráu hári hækkaðar, sem tryggir skjótan skolun úr málningunni undir þeim vegna smæðar sameindanna sem gerir það auðvelt að komast inn í „opnu hurðirnar“ á ytra litlausa laginu.

Til að velja lit hárlitunar fyrir hár sem tapar fyrri fegurð sinni þarftu að taka tillit til prósentu gráa þráða við heildarfjölda þeirra. Með litlu magni af hárinu, með fyrirvara um aldurstengdar breytingar, getur þú notað venjulega málningu til að passa við náttúrulega litinn, sem gerir þér kleift að tryggja ósýnileiki vaxandi rótanna.

Í nærveru grára þráða í magni sem er meira en fimmtíu prósent, er það þess virði að nota viðvarandi málningu með forkeppni ætingaraðferð til að útrýma þéttum, naglabandalausum, aðliggjandi naglaböndflögum hver við aðra.

Að mála grátt hár er ekki eins erfitt og það virðist

Náttúruleg litarefni í formi henna og basma geta ekki málað yfir grátt hár. Að auki gefa þeir gráu hári óþægilegan óafmáanlegan skugga, sem er erfitt að bletta frekar.

Ráðgjöf sérfræðinga

Það er þess virði að muna að ljóshærð hár hefur hressandi og endurnærandi áhrif á ímynd einstaklings en dökk hárlitbrigði bæta hörku og skilvirkni við útlitið og eykur aldur hans lítillega.

Þess vegna er mælt með því að sérfræðingar í myndhönnuðum liti einn eða fleiri tóna léttari, sem gefur manni heilbrigt og ferskt útlit, meðan hann tekur axlirnar af sér í tíu ár.

Veldu rétta litbrigði af hárlitun

Fyrir ljósgjafahár henta tónum:

Fyrir dökkan uppruna

Litaspjald

Málaframleiðendur bjóða upp á vörulista yfir vörur sínar, hannaðar sem farbspjald, sem er fellibók með sýnishornum af lituðu hári.

Hár litaspjald

Hvert sýni samsvarar málningu með ákveðnum tón.

Til að velja rétta hárlitun þarftu að finna litinn á strengnum, nálægt upprunalegum litnum. Hvert sýnishorn er númerað með tveimur tölustöfum. Fyrsta talan ákvarðar litadýptina og önnur ákvarðar styrk litarins.

Valinn hárlitur ætti ekki að vera frábrugðinn upprunalegum lit um meira en tvo tóna. Besti kosturinn er léttari tón.

Stundum birtir framleiðandi litarefnablöndur í skífuspjöldum ekki öll sýnishorn af vörum. Í slíkum tilvikum ætti að finna sérstaka töflu með viðbótarupplýsingum á kortinu.

Kaup á hár litarefni

Áður, áður en þú kaupir málningu, ættir þú að ákvarða hvaða vöru þú ætlar að kaupa.

Faglegar vörur eru aðeins seldar í faglegri hárgreiðslu eða vörumerkjaverslunum.

Fjármagn er að finna í netverslunum frá framleiðanda. Hægt er að kaupa áhugamál málningu til heimilisnota, þar með talin náttúruleg, í búðinni.

Til að velja nákvæmlega skugga hárlitunar, ættir þú að kaupa vörur til faglegra nota. Hins vegar ber að hafa í huga að litun með slíkum málningu er best skilin eftir hendur fagaðila.

Hár undirbúningur fyrir litun

Þegar þú notar óstöðug málningu þarftu ekki að framkvæma viðbótarmeðhöndlun á hárinu áður en aðgerðin fer fram. Samsetning þessara efnablandna veitir nú þegar nærveru smyrsl, olíur sem gefa hárið heilbrigt og vel snyrt útlit.

Ef grænmetismálning er notuð til að breyta lit á þræðunum, þá er mikilvægt að skola og þurrka hárið áður en það er borið á. Þegar ákvörðun er tekin um að breyta útliti varanlegrar málningar á róttækan hátt, til að jafna það jafnt á þræðina, er mælt með því að pre-metta hárið með raka með því að nota grímur og hárnæring.

Eingöngu ákvarðanatöku

Eins og nafnið gefur til kynna er ákvörðunin tekin og tilkynnt af einum aðila, venjulega yfirmanninum, og allir aðrir meðlimir hópsins verða að hlýða og hlýða skipuninni. Þetta líkan hefur bæði kosti og galla.

Hröð ákvarðanataka. Ef þú ert tilbúinn til að taka fulla ábyrgð og efast ekki um getu þína til að taka ákvarðanir - aðferðin til eins manns er fljótlegasta og þægilegasta.

Skjót lausn á einföldum spurningum. Sammála því að ekki í öllum málum er þörf á ítarlega hópúttekt og vandað val á lausnum. Margir þurfa aðeins skjót viðbrögð.

Fljótleg ákvarðanataka í neyðartilvikum.

Í sumum tilvikum er einfaldlega enginn tími til að boða til fundar og ræða bestu lausnirnar. Þegar skip er í eldi eru allar ákvarðanir teknar af skipstjóranum.

Skortur á skilningi. Ef þú tekur ákvörðun einn í höndunum, þá er hættan á því að aðrir skilji hana ekki og geti því ekki staðið við hana eins eðlisfræðilega og þegar tekin er sameiginleg ákvörðun um stjórnun.

Takmarkaður aðgangur að mikilvægum upplýsingum.

Það er ekkert allsráðandi og alvitandi fólk og þú ert engin undantekning. Að taka ákvarðanir einar, lokar fyrir þig aðgang að mikilvægum upplýsingum sem geta haft áhrif á réttmæti loka ákvörðunarinnar.

Veikur stuðningur. Fólk er miklu fúsara að styðja og hrinda í framkvæmd ákvörðunum sem það sjálft hefur þróað. Og ef þeir tóku ekki þátt í ákvarðanatöku og skipulagningu - vel, þú skilur. Þetta á sérstaklega við um ákvarðanir sem hafa mikil áhrif á hópinn, því minni starfsmenn tóku þátt í að taka alvarlega ákvörðun, því meira munu þeir standast framkvæmd hennar.

Eina lausnin byggð á samráði

Þessi aðferð líkist þeirri fyrri - aðeins einn einstaklingur tekur ákvarðanir, en aðeins eftir einstaklingssamtal við aðra liðsmenn, þar sem hann hlustar á hugmyndir sínar og fær endurgjöf um tillögur sínar. Hér eru kostir og gallar.

Hraði ákvarðanatöku. Sem stjórnandi getur þú haft samráð við réttan fjölda starfsmanna og, að fengnum öllum nauðsynlegum upplýsingum, haldið áfram með aðgerðir.

Meiri vitund. Kosturinn er augljós: ef þú hefur sagt liðsmönnum greinilega frá kjarna vandans og hlustað vandlega á þá, þá ertu betur í stakk búinn til að taka ákvörðun miðað við eins manns aðferð án samráðs.

Mikill stuðningur og skilningur. Fólkið sem þú ráðfærðir þig við skilur betur bakgrunn ákvarðana þinna og veitir þér meiri stuðning en þegar þú tekur ákvarðanir eingöngu án samráðs.

Veikur stuðningur starfsfólks sem ekki er boðið að hafa samráð við. Þú getur ekki treyst á stuðning liðsmanna sem ekki tóku þátt í ákvarðanatöku.

Skortur á þessari umræðu. Þegar aðeins þú og einn eða tveir liðsmenn taka þátt í umræðunni er ómögulegt að eiga frjósama hópsumræður þar sem ólík sjónarmið eru borin saman, neistar sköpunargáfu leiftra, nýjar áhrifaríkar hugmyndir birtast og taka á sig mynd.

Erfiðleikar við að skýra ákvörðun þína. Þar sem þú ert að ráðfæra sig við liðsmenn hver fyrir sig, er aðeins þú meðvituð um öll sjónarmið, á meðan aðrir hafa ekki fulla mynd af því sem er að gerast. Þess vegna verður erfitt fyrir þig að útskýra fyrir samstarfsmönnum þínum hvers vegna þú tókst þessa ákvörðun, sérstaklega ef hún hefur breyst verulega nokkrum sinnum.

Ákvörðun með einfaldum meirihluta

Það er ekki erfitt að taka ákvörðun með einfaldum meirihluta atkvæða - ef 50% hópsins og einn einstaklingur greiða atkvæði um fyrirhugaða ákvörðun, þá tók allur hópurinn þessa ákvörðun. Til dæmis velja fimm af níu einstaklingum valkost A og hinir fjórir velja valkost B. Þannig verður valkostur A ákvörðun hópsins. Og nú um kosti og galla þessarar gerðar.

Auðveld atkvæðagreiðsla. Allir starfsmenn vita hvernig þeir greiða atkvæði - þeir hafa gert þetta oftar en einu sinni. Hann rétti upp höndina, sagði hátt „Já“ eða „Nei“ - og það er í hattinum!

Þátttaka allra meðlima hópsins. Ólíkt einhliða nálgun, felur ákvarðanataka meirihluta yfirleitt í hópumræðum og síðan hugmyndaval.

Stuðlar að skipulagi stórra hópa. Þegar fjöldi fólks stundar sameiginlegan málstað gefur ákvarðanataka með meirihluta atkvæða framúrskarandi árangur vegna einfaldleika og skilvirkni atkvæðagreiðslunnar.

Skapar andrúmsloft vinningshafa og sigraði. Mjög oft finnst fólki sem er í minnihluta eins og tapa. Jafnvel þó að meirihlutinn hlykki ekki, ganga taparar oft í stjórnarandstöðuna og styðja ekki ákvörðunina, sem veldur stórum vandamálum í vinnuhópnum.

Dregur úr sköpunargáfu og sveigjanleika ákvarðana. Fyrsta verkefnið þegar ákvörðun er tekin með meirihluta atkvæða er val á valmöguleikum. Ef valið er of stórt er erfitt að ná ákvörðun með því að greiða atkvæði. Þess vegna reyna hópar gjarnan að takmarka fjölda valkosta með því að skipta þeim í flokka. Á sama tíma fórnar umræðan og hugsanleg tilkoma enn betri valkosta vegna sameiningar nokkurra tillagna árangurs atkvæðagreiðslunnar - til dæmis niðurstaðan að ákjósanlegasta lausnin sé ekki valkostur A eða B, heldur sambland af þeim.

Samstaða ákvarðanataka

Oft er misnotað orðið samstaða. Samstaða þýðir ekki að skilmálar ákvörðunarinnar séu sammála meirihluta eða yfirgnæfandi meirihluta. Það þýðir heldur ekki samþykki allra - samhljóða samþykki. Samstaðaákvörðun er sú sem allir styðja. Stuðningur er lykilorðið. Sumir þátttakendur geta persónulega verið ósammála ákvörðun hópsins en samt eru þeir tilbúnir til að hrinda henni í framkvæmd. Samstaða næst með sameiginlegri þátttöku. Kostir og gallar þessa líkans eru taldir upp hér að neðan.

Ég ákvað að byrja með lýsingu á annmörkunum, svo að þú gerðir þér grein fyrir mögulegum erfiðleikum áður en þú sérð jákvæða þætti þessarar nálgunar.

Tímafrekt. Ákvarðanir um samstöðu þurfa oft töluverða þátttöku og sveigjanleika í sameiginlegum umræðum. Niðurstöður eru ekki strax ljósar.

Krefst hæstu stigs samskiptahæfileika. Þegar ég nefni þennan þátt, velta sumir fyrir sér hvers vegna ég reki hann ekki dyggðir. Ástæðan er sú að flestir hafa ekki næga getu til að eiga samskipti á áhrifaríkan hátt - hlustaðu vandlega, tala skýrt og tjá hugsanir sínar uppbyggilega. Flestir halda því fram, verja afstöðu sína, heyri ekki í öðrum og bjóði aldrei upp hugmyndir til að leysa ágreining. Þessi hegðun getur eyðilagt samstöðuferlið.

Óásættanlegt fyrir mjög stóra hópa. Því stærri sem vinnuhópurinn er (venjulega ef það eru fleiri en tíu manns í honum), því erfiðara er að ná samstöðu. Í slíkum hópum er erfitt að hlusta á álit allra og líklegt er að hópnum verði skipt í tvær stjórnarandstöðubúðir.

Árangursábyrgð. Ákvarðanir um samstöðu krefjast mikillar þátttöku. Hópurinn mun ekki ljúka verkinu fyrr en hver meðlimur hans tjáir hátt og skýrt vilja sinn til að styðja ákvörðunina. Og eins og orðatiltækið segir: „samningur er dýrari en peningar.“

Hraði framkvæmdar ákvörðunarinnar. Með eins manns nálgun eru ákvarðanir teknar fljótt en hægt er hrint í framkvæmd. Hægur ákvarðanataka af samstöðu vegur venjulega á móti hratt framkvæmd þar sem allir þátttakendur vita hvað þarf að gera til að hrinda því í framkvæmd.

Bæta færni til að leysa vandamál. Því oftar sem meðlimir vinnuhópa taka ákvarðanir með samstöðu, því meiri færni þeirra til að leysa vandamál.

Ráðgjafarákvarðanir

Með samráðsaðferð er lokaákvörðunin tekin af einum aðila, það er stjórnandanum, en hann gerir þetta með aðstoð meðlima hópsins sem veita honum upplýsingaaðstoð.

Djúpur skilningur á lausninni. Þar sem allir liðsmenn hjálpa beint við að þróa lausnina, skilja þeir greinilega hvað hún verður í lokaformi og geta gefið henni rök, skilið þróun hennar meðan á umræðunni stendur og metið persónulegt framlag þeirra. Þessi skilningsdýpi tryggir næstum því síðari stuðning við lausnina.

Veita stjórnanda alhliða upplýsingar sem tekur endanlega ákvörðun. Einn helsti styrkleiki samráðsaðferðarinnar er þátttaka allra liðsmanna í lokaákvörðuninni. Hópumræða skapar venjulega mikið úrval af sjónarmiðum þar sem þátttakendur örva hver annan.

Uppbygging ferlisins tryggir hámarks þátttöku allra þátttakenda í ákvarðanatöku. Þetta skipulagða ferli hjálpar til við að taka þátt í hópnum í ákvarðanatöku. Skipulagt ferli gerir ráð fyrir frjósömum umræðum og árangursríkum ákvörðunum.

Krefst stjórnandans vel þróaðrar færni í virkri hlustun og auðveldun. Ef stjórnandinn, sem tekur ákvörðunina, hefur þegar ákveðið allt sjálfur, ætti hann ekki að nota samráðsaðferðir til að fá „blessun“ hópsins. Þetta mun ekki gefa jákvæða niðurstöðu. Fólk sér þessa aðferð í gegnum og í gegnum. Þeim mun finnast að þú viljir ekki hlusta á mismunandi sjónarmið og móðgast af tilraun þinni til að blekkja þau. Sparaðu tíma betur og taktu ákvarðanatöku til eins manns.

Skortur á ákvarðanatöku. Í sumum teymum, til dæmis markmiði eða hönnun, eru engir einstaklingar sem hafa heimild til að taka endanlega ákvörðun. Aðgerðir teymisleiðtoga koma að jafnaði niður á samhæfingu og fyrirgreiðslu en ekki stjórnun. Þess vegna, ef hópurinn skipar ekki einstakling sem er ábyrgur fyrir að taka endanlega ákvörðun, mun hann ekki geta haft samráð.

Teymi ættu reglulega að nota sameiginlegar ákvarðanatökuform, einkum samstöðu og ráðgefandi nálgun. En aðalverkefni þitt er að kynna þær allar fimm grundvallar leiðir til að taka ákvarðanir.

Fylgstu með þjálfunaráætlunum okkar:

Hvernig á að velja hárlitun: næmi, leyndarmál, ráð

Núna er erfitt að finna konu sem að minnsta kosti einu sinni á ævinni hefur ekki gert tilraunir með lit hárið. Næstum allir fulltrúar sanngjarna kynsins þekkja blöndunarefni og margar dömurnar velta því fyrir sér hvernig eigi að velja hárlitun svo að það spilli ekki fyrir hárið og henti fullkomlega í náttúrulega skugga krulla. Við skulum reyna að reikna það út.

Náttúruleg litarefni: kostir og gallar

Náttúruleg litarefni eru talin vera þau sem eru dregin út í náttúrunni og ekki tilbúin ræktað. Þeir voru notaðir af fjarlægum forfeðrum okkar.

Náttúrulegir litir á hárinu eru:

• henna
• Basma
• litar kryddjurtir (kamille, salía),
• eik gelta
• tebryggju
• laukskel,
• sítrónusafi - náttúrulegur skýrari.

Slíkar vörur eru alveg öruggar fyrir hárið: þær litar ekki aðeins, heldur nærir einnig hárið, sem gerir það sterkara og þykkara.

Vinsælustu náttúrulegu litarefnin eru talin henna og basma. Þetta eru indverskar jurtir í duftformi. Henna gefur rauðan blæ, basma - dökkan súkkulaðikastaníu. Sérkennið við notkun basma er að ef þú notar það án henna mun það lita hárið óhreint grænt.

Kostir náttúrulegra litarefna:

• umhverfisvænni
• öryggi
• jákvæð áhrif á heilsu krulla,
• þau gefa kost á að skyggja hárið án þess að breyta um lit, án þess að skaða peruna.

• henna og basma geta þurrkað hárið,
• eftir henna geturðu ekki notað önnur málningu,
• takmarkað val á litum,
• veikur skuggi (mála aftur frá brunette til ljóshærðar með hjálp náttúrugjafa mun ekki virka).

Kemísk málning: kostir og gallar

Allt sem þú sérð á hillu hvers konar snyrtivöru- og heimilisvöruvöru er litarefni í efninu. Litun með hjálp þeirra er framkvæmd vegna samspils málningar og oxunarefnis (vetnisperoxíðs), sem er í settinu. Útkoman er hvaða skuggi sem er - frá myrkri í ljós.

Öll málning er skipt í þrjá hópa:

Hvaða sem þú velur veltur á því hvaða markmiði þú ert að sækjast eftir.

Óstöðug málning (stig 1)

Þessar vörur eru lituð sjampó og smyrsl. Þau eru hönnuð til að skyggja náttúrulega litinn á hárinu en ekki mála það aftur á móti.

Kostir óstöðugra litarefna eru að það skemmir ekki hárið, þvoist auðveldlega út (5-8 ferðir í sturtu), gefa krulunum fallegan ríkan skugga.

Ókostirnir eru að máttur þeirra er oft ekki nægur til að lita dökkt hár og þeir eru líka valdalausir á gráu hári.

Hálf varanleg litarefni (stig 2)

Hálf varanleg málning er sterkari en óstöðug málning - afleiðing þeirra getur verið á hári í allt að þrjá mánuði. Þeir eru nokkuð góðir í að mála grátt hár og geta breytt lit á hárinu með nokkrum tónum. Engu að síður eru áhrif þeirra á uppbyggingu krulla alls ekki óhagstæð. Þeir spilla ekki hári eins mikið og varanlegum litarefnum, en þeir eru ekki eins öruggir og óstöðugir.

• L’Oreal Casting Gloss,
• Estel de Luxe Sense,
• Schwarzkopf Igora Vibrance.

Þrávirk (varanleg) málning (stig 3)

Viðvarandi litarefni eru þau sem innihalda ammoníak og vetnisperoxíð. Þau eru nokkuð árásargjörn og hafa neikvæð áhrif á hárið, þó með þeirra hjálp er mögulegt að létta dökkt hár við 4-5 tóna.

Líkamleg málning

Þessi litarefni (stig 0) eru tímabundin þar sem litarefni þeirra hafa ekki áhrif á keratín í hárinu, sem þýðir að liturinn skolast mjög hratt af.

Þeir eru valdir af þeim sem eru ekki tilbúnir til róttækra breytinga. Þau innihalda hvorki ammoníak né peroxíð. Þeir geta ekki litað hárið gagnstætt náttúrulegum lit. En slíkir litarefni eru öruggir fyrir hárið - þeir komast ekki í uppbyggingu hársins og fara fljótt af, þvoðu bara hárið 2-5 sinnum.

Þessir sjóðir voru búnir til fyrir þá sem vilja breytast oft - skapandi fólk, teiknimyndir, leikarar, átakanlegar dömur og unnendur nýrra mynda.

1 skref. Ákveðið verkefni

Ef þú vilt breyta litum hársins á róttækan hátt og ert staðfastlega sannfærður um að þessi skuggi hentar þér skaltu þá hika án þess að hika við viðvarandi (eða hálfþolið) efnafarð. En það er mikilvægt að muna að það er erfitt að ná litnum sem tilgreindur er á pakkningunni á dökku hári, sérstaklega ef þú ert brunette sem dreymir um að verða platínu ljóshærð.

Ef áætlanir þínar fela í sér að gera tilraunir með lit án þess að breyta því róttækan geturðu valið líkamlega málningu eða lituð smyrsl.

Skref 2. Við skoðum samsetningu

Þegar þú velur efnafræðilega hárlitun skaltu gæta sérstakrar samsetningar. Ef náttúruleg litarefni spilla hárið ekki, þá getur rangt val á tilbúnum málningu leitt til hörmulegra niðurstaðna.

1. Fylgstu með prósentunni af vetnisperoxíði. Því minni sem hún er, því öruggari er málningin á hársekkjum. Veldu vöru með peroxíðinnihald 6 til 9%.
2. Það er betra að velja málningu án ammoníaks í samsetningunni. Slík hliðstæður mála hárið verr, en eftir notkun þeirra birtist hvorki þurrkur né sundurliðaðir.
3. Það er mjög gott ef samsetningin inniheldur hluti eins og olíur, B-vítamín, prótein, þætti til varnar gegn UV geislun.
4. Lestu samsetninguna vandlega! Ef sölt af þungmálmum (sink, blý, mangan) er gefið til kynna í því, þá er betra að hafna kaupunum.
5. Fylgstu sérstaklega með gildistíma. Ef varan er tímabært í að minnsta kosti mánuð er ekki þess virði að kaupa, þar sem með tímanum bregðast kemískir þættir málningarinnar við og geta hegðað sér ófyrirsjáanlegt. Í besta falli færðu ekki skugga sem þú vildir.

Skref 3. Veldu lit og litbrigði hárlitunar

Að velja rétta litbrigði er mjög mikilvægt, sérstaklega þegar kemur að viðvarandi litarefni. Svaraðu eftirfarandi spurningum áður en þú ferð í búðina.

1. Ertu með grátt hár?
2. Hefurðu málað hárið áður?
3. Litaðir þú með henna eða basma?
4. Hver er náttúrulega hárliturinn þinn?
5. Hvaða skugga viltu fá?

Eftir að þú hefur svarað svörum þínum muntu skilja betur hvað þú þarft - varanleg málning eða ekki, dökk eða ljós. Ef þú litaðir áður krulla með henna, þá er betra að forðast að mála aftur með varanlegri málningu þar til náttúrulegur litur þinn vex.

En hvernig á að velja réttan litatón? Venjulega, á öllum pakkningum, gefur framleiðandinn áætlaða töflu um hárlitabreytingar vegna litunar. Auðvitað, því bjartari, náttúrulegur skuggi krulla, því sterkari og bjartari litarefnið mun birtast.

Við veljum litatón

Allir vita að konum er skipt í fjóra litahópa:

Hver hópur hefur sín sérkenni og einkennandi mun. Hárlitur er einnig breytilegur fyrir alla hópa, með öðrum orðum, það sem hentar vorstelpunni mun ekki henta haustkonunni.

Þessi rómantíska snyrtifræðingur hefur oftast ljósan húð með smá skugga af bakaðri mjólk og bláum (fölgrænum, ljósbláum) augum. Hárlitur getur verið annað hvort ljós ljóshærður eða hveiti, en hann er aldrei rauður eða svartur. Til samræmis við það að velja málningu er vert að byrja á þessu.

Á vorin mun konan henta tónum:

• kastanía
• rauðgull
• hlýtt ljós
• hveiti og strá
• ljósbrúnt.

Brúnleit-gyllt tónum nálægt náttúrulegum lit verður besta valið.

Þessi algengasta gerð í Rússlandi einkennist af bláum, gráum eða fölbrúnum augum og ljósri ólífu- eða bleikri húð. Sumarfegurð verður oftast eigendur brúns hárs, en þeir hafa líka ríkar hvítar krulla.

Eftirfarandi málningarlitir henta „Sumarstelpum“:

Það er auðvelt að giska á að „haustið“ er hlý litategund. Eigendur þess eru frægir fyrir skærbrún eða græn augu, ljós eða þvert á móti dökk húð með gullna blæ og freknur, rautt eða brúnt hár. Litur haustkonunnar er rauður. Öll sólgleraugu þess munu henta henni.

Mála litur fyrir konu Haust:

Þessi litategund er venjulega nefnd köld. Vetrar snyrtifræðingur hefur venjulega dökk augu (svart, súkkulaði, dökkbrúnt) og dökkt hár (svart, súkkulaði, dökkbrúnt). Húðin getur verið annað hvort postulínshvít eða dökkhærð.

Vetrarkonur geta gert tilraunir með hárlit. Þau eru björt og eftirminnileg og liturinn á krullunum ætti að vera sá sami. Þeir munu henta:

Val á hár litarefni á alþjóðlegum litaval

Fylgstu með! Tilmæli notenda! Til að berjast gegn hárlosi hafa lesendur okkar uppgötvað ótrúlegt tæki. Þetta er 100% náttúruleg lækning, sem er eingöngu byggð á jurtum, og blandað á þann hátt að á sem bestan hátt takast á við sjúkdóminn. Varan mun hjálpa til við að endurheimta hárvöxt fljótt og vel, gefa þeim hreinleika og silkiness.

Þar sem lyfið samanstendur aðeins af jurtum hefur það ekki neinar aukaverkanir. Hjálpaðu þér hárið ... “

Sameinað skýringarmynd af hárlitum hefur verið samþykkt í heiminum til að einfalda val á litatónnum. Þessi mælikvarði er að jafnaði notaður fyrir fagmenn á litum hárgreiðslna og salonglitar, en vitandi meginreglanna um að vinna með það, verður það auðveldara fyrir þig að ákvarða hvaða skugga á að velja.

Alþjóðlegur mælikvarði býður upp á 12 stig af náttúrulegum hárlit. Þau eru kynnt í töflunni hér að neðan. Þú ættir að velja litinn þinn eða eins nálægt honum og mögulegt er.

Nú skaltu ákveða hvað þú vilt - breyta með róttækum hætti eða bara skyggja náttúrulega litinn á hárinu. Ef þú vilt ekki mála aftur, þá ættirðu að velja málningu, og fjöldi þeirra byrjar á „númerinu þínu“.

Hvað þýðir önnur (og þriðja) tölan í málningarnúmerinu? Þetta er litafjöldinn og með fyrstu tölunni eru þeir venjulega aðskildir með punkti eða brotalínu.

Aðeins 9 tónum:

Ef tveir tölustafir eru settir fram eftir skilju, þá þýðir það að skuggi málningarinnar er flóknari, með viðbótar snertingu.

Samhliða tölum nota sumir framleiðendur stafagerð.

Það lítur svona út:

4 leiðir til að fljótt ákveða réttan háralit

Höfundurinn Irina Luneva Dagsetning 28. apríl 2016

Þegar þú velur hárlitun ættirðu að hafa leiðsögn af mikilvægri reglu sem er samin af náttúrunni sjálfri. Liturinn á þræðunum er lagður erfðafræðilega við getnað nýja lífsins, háð tegund húðarinnar.

Hárlitur er erfðafræðilega lagður

Skyggnið á hárið gefur litarefni - melanín. Ljós húð samsvarar ljóshærðu hári, hvítum og bleikum húð - rauðum lit. Brúnhærð fólk er með skinn með rauðum blæ og brunettum með ólífuolíu.

Hvernig á að velja rétt hárlitun

Áður en litað er hugsa margir stelpur hvaða litarefni á að velja þannig að það litar fullkomlega þræðina, í langan tíma heldur björt skugga og skína.

Til að velja viðeigandi tón og lit á réttan hátt þarftu að ákvarða náttúrulega litakrulla þína, finna út litategundina á útliti. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef hárið er rautt ljóma, næstum svart eða grátt.

Hugleiddu hvernig á að velja hárlitun, allt eftir útlitsgerð, uppbyggingu þeirra og tilætluðum árangri eftir litun.

Ákvörðun á litategund útlits áður en þú kaupir málningu

Til að velja réttan málningartón og viðeigandi lit þarftu fyrst að ákvarða fyrirliggjandi litategund húð, augu og hár. Þetta er auðvelt að gera heima með því að standa við spegilinn.

Aftur á móti er það skipt í heitt og kalt, og með nafni - í vetur, vor, haust og sumar. Hjá stelpum af heitri gerð er húðin venjulega sútuð, dökk, augu græn eða brún.

Dömur af köldum litategundum eru aðgreindar með mjólkurhúð með mjúkum blush, bláum eða gráleitum augum.

Haustlitur

Slíkar stelpur hafa venjulega rauðan, rauðleitan hárlit með ýmsum blær: kopar, gull, kastanía. Þú getur gert skugga þinn bjartari með því að velja lit eða breyta í dekkri lit. Til að velja rétta málningu verður þú að velja þegar þú kaupir kastaníu, kopar-gull, hunang-karamellu tón. Hentar fyrir litun og svart.

Litategund sumar

Liturinn á þræðunum hjá þessum dömum er oftast mús, óhrein ösku eða ljósbrún. Það er betra fyrir þá að leggja áherslu á, varpa ljósi á einstaka krulla nálægt andliti eða velja hvaða litbrigði sem er ljóshærður til litunar. Mælt er með öskutón, platínu, gylltum sandi eða hvítum. Rauður ljóma mun gefa andlitinu dofna tjáningu, dökkir litir eru heldur ekki þess virði að kaupa.

Val á málningu í samræmi við ónæmi

Þegar þú hefur ákveðið lit á málningunni ættirðu einnig að ákveða hve gráðu litarefnaþol þú velur fyrir litun heima. Samkvæmt þessu viðmiði er eftirfarandi fjármunum ráðstafað:

• Varanlegt varanlegt - innihalda ammoníak og vetnisperoxíð, tryggðu stöðugan lit í nokkrar vikur. Hentar vel fyrir þá sem eru með skugga á skærrautt, kastanía, svart eða grátt.
• Fagmaður - innihalda sérstaka íhluti sem trufla skemmdir á uppbyggingu þegar varan er beitt. Hlutfall ammoníaks í þeim er minnkað en það hefur ekki áhrif á valinn tón og mótstöðu. Litur varir frá 3 til 5 vikur.
• Hálf-varanlegt (tonic) - valið til að breyta tónnum lítillega, um 2-3 stöður. Getur málað yfir ekki meira en 50% grátt hár, inniheldur ekki peroxíð og ammoníak. Það er betra að kaupa þá eftir samráð við hárgreiðslu.
• Hálfþolið - skemmið ekki uppbyggingu krulla vegna lágs ammoníakinnihalds. Liturinn verður bjartari, mettaðri eftir litun.
• Litblær - það öruggasta, ef það er notað rétt, samkvæmt leiðbeiningunum. Ekki innihalda ammoníak, eru fáanleg í formi smyrsl, sjampó. Hentar bæði dökku og ljóshærðu hári og gefur fallegan skugga í stuttan tíma.
• Náttúrulegt (henna, basma, decoctions af jurtum, eik gelta) - gerir þér kleift að fá rauðan, gullinn eða svartan lit án þess að skaða hárið. Eftir litun getur hárið breytt tón í kopar, rauðrautt, brúnt, allt eftir uppskrift.

Vinsæl og sannað vörumerki

Stylists ráðleggja - það er betra að kaupa málningu fyrir þekkta framleiðendur þekktra framleiðenda sem bera ábyrgð á gæðum vöru þeirra. Vörur þeirra eru með leiðbeiningar á rússnesku, einnota hanska, flöskur til að blanda oxunarefninu og litarefnissamsetningunni.

Sérfræðingar mæla með eftirfarandi vörumerkjum:

• „Loreal“ - heldur lit í langan tíma, er með umhyggju smyrsl í kassanum, þurrkar ekki hárið.
• „Garnier“ - er með breiða litatöflu, hver skuggi varir lengi. Hentar til litar í rauðu, brúnu, ösku eða svörtu, inniheldur ekki ammoníak.
• "Estelle" - inniheldur vítamín, keratín, annast krulla meðan á litun stendur. Það er best að kaupa það í viðurvist grátt hár eða skuggabreytingu á 2-3 tónum.
• „Vella“ - er vinsæl fyrir blíður samsetningu, inniheldur vítamín og umhyggjusermi.
• „Bretti“ - gefur viðvarandi lit, elskað af ljóshærðum fyrir ríka ljósavali.
• „Sjoss“ - þykir faglegur málning, annast vandlega lásana. Best gerir þér kleift að velja viðeigandi skugga.

Afkóðun númersins á pakkningunni með málningu

Fyrir þá sem breyta róttækum litum á hárið verður auðveldara að ákvarða mynstrið á málningunni. En að breyta 1-2 tónum krefst vandlegrar rannsóknar á umbúðunum og finnur réttan skugga eftir fjölda. Það er auðvelt að skilja gögnin ef þú veist hvað er afkóðað með tölum. Eftir að hafa fundið kassa með hentugum lit í sýningarskránni eða á hillu verslunarinnar ætti að taka eftirfarandi til greina.

Fyrsta tölustaf liðsins bendir á hve litamettun er. Því minni sem fjöldinn er, því dekkri tónn:

1. Svartur
2. Mjög dökk kastanía.
3. Dökk kastanía (brún).
4. Kastan litur (brúnn).
5. Ljósbrúnn.
6. Dökk ljóshærð.
7. Ljósbrúnn.
8. Ljós ljóshærður tónn.
9. Ljóshærð.
10. Ákafur ljóshærður.

Tölurnar eftir fyrsta punktinn eru sólgleraugu og náttúruleiki litarins. Þeir fara frá 0 til 8.

1. Litatöflu af náttúrulegum tónum.
2. Ask.
3. Perlumóðir.
4. Gull (gyllt).
5. Kopar (rauður litur).
6. Rauðir (mahogany).
7. Fjóla.
8. Brúnn (kastanía).
9. Súkkulaði

Venjulega á kassa lítur númerunin þannig út: 8.34 eða 9.1.

Ráð til að beita málningarsamsetningu

Að velja réttan skugga til litunar heima, þú þarft að blanda því rétt, eiga við um hárið. Það er þægilegra að taka einhvern sem aðstoðarmann, kaupa sér sérstakan bursta, kápu til að verja gegn litum á fötum. Sérfræðingar ráðleggja:

• Dökkir þræðir verða fyrst að mislitast, annars mun málningin ekki „taka“ þá. Þessi regla er sérstaklega mikilvæg fyrir brunettes sem vilja fá ljósan lit.
• Ef litabreytingin á sér stað í fyrsta skipti geturðu litað einn áberandi lás. Svo það verður ljóst hvað mun gerast á endanum.
• Þegar litað er aftur á að nota samsetninguna aðeins á gróin rót svo að ekki brenni þræðina og þorna ekki.
• Ef það er svolítið grátt hár á höfðinu geturðu valið dökka og svörtu tóna. Ef meira en 30% - dökkbrúnt, gerir kastanía það. Ef það er mikið af gráum hárum verður það mjög erfitt að lita þau sjálf. Það er betra að gera þetta með reyndum húsbónda í farþegarýminu, svo að ekki verði gert mistök.
• Þegar þú kaupir málningu, gætið gaum að hlutfalli ammoníaks, vetnisperoxíðs. Eigendur skemmdra eða ofþurrkaða lása, brothætt ábendingar ættu að nota ammoníakfrí efnasambönd, blöndunarefni.
• Teikningin á umbúðunum fellur ekki alltaf saman við lokaniðurstöðuna, svo það er mikilvægt að ákvarða náttúrulega litinn nákvæmast, lestu ráðleggingarnar á kassanum.

Eftir öllum þessum ráðum geturðu auðveldlega valið þá málningu sem þú þarft hvað varðar gæði og lit, umbreytt úr brunette eða brúnhærðri konu í sanngjarna hárfegurð, litað rauða, ljósbrúna lokka og orðið banvæn kona með skær kopar eða ashy krulla.

Við tökum hundruð ákvarðana daglega og lifum afleiðingum þessara kosta

Auðvitað höfum við nokkur reynt og prófuð fyrirætlun eða, ef þú vilt, líkön af andlegri hegðun í slíkum aðstæðum. Við snúum okkur að fortíð okkar þegar við lifðum við svipaðar aðstæður. Svo reynum við á föt kunningja sem hafa gengið í gegnum sömu augnablik, lítum í stjörnuspána eða leggjum út spjöldin. Við flettum myntum eða hringjum eða skrifum til klárt vin í von um að fá ótvírætt hundrað prósent, rétt, hamingjusamt miðasvör.

Ég legg til að þú prófir 2 áreiðanlegustu leiðirnar til að taka réttar ákvarðanir frá mínum venjum

Ég hef notað þær í langan tíma og þær færa mér jákvæða niðurstöðu í 97 prósent tilvika. Ég skil eftir 3 prósent eftir greiningaraðila mínum og vafasömum egógreinanda, hvert færi ég án hans.

• Aðferð númer 1. Fyrsta hugsun frá guði

Auðvitað, með því nafni sem þú giskaðir á að kjarninn í aðferðinni var hæfileikinn til að ná fyrstu hugsuninni sem kemur til þín sem svar við spurningu þinni. Flækjustig þessarar aðferðar liggur einmitt í listinni að grípa, heyra, taka við fyrstu hugsuninni. Ekki önnur, ekki sú þriðja, nefnilega sú fyrsta. Ef þér tekst að gera þetta skaltu reyna að gera það aftur og aftur.

Staðreyndin er sú að móttakari okkar (aka heilinn) fær strax svarmerki við sendu merkispurningunni. Að jafnaði er þetta svar gefið okkur af anda veru okkar, æðra sjálfinu, sálinni, kalla það þægilegt fyrir þig. Móttakandi okkar tekur við síðari hugsunum frá lag af meðvitund almennings og þær eru að jafnaði ekki okkar og munu ekki færa okkur fullnægjandi svar. Til að vera nákvæmari - svarið sem hentar okkur best í þessum tiltekna aðstæðum.

Æfðu þig í óverulegum ákvörðunum og þegar þú skerðir þessa færni skaltu framkvæma hana í alheimskosningum. Eftir um það bil mánuð muntu ná nákvæmlega þeim svörum sem þér eru hæfilegust.

• Aðferð númer 2. Tilfinningar láta ekki blekkjast

Þessi aðferð er nákvæmari. Til að nota það þarftu einnig þjálfun og löngun til að vita svör þín. Kjarni þessarar aðferðar liggur eðli okkar, vegna þess að við erum skynsamlegar verur og stundum skiljum við ekki með huga okkar hvað rís inni eða hvaðan slæmt skap kemur.

Í hnotskurn geturðu lýst aðferð nr. 2 á eftirfarandi hátt: „Ef gleði inni er þín, ef sorg og sorg er ekki þín«.

Mundu bjartustu stundir gleðinnar.Drekkið upp þessa tilfinningu, merktu hana. Merkja það sem skýra tilfinningu gleði. Mundu síðan hið gagnstæða og merktu það aftur. Verkefnið er að skilja nákvæmlega hvað þér líður í augnablikinu.

Næst hlustarðu á tilfinningar þínar þegar ákvörðunin er tekin og velur þann kost sem gleði er fyrir. Þegar öllu er á botninn hvolft birtist hugsun og síðan tilfinning. Eftir að við gerum aðgerðina, en það er önnur saga.

Það er eitt mjög þýðingarmikið blæbrigði þegar tilfinningar eru að blekkja og þú munt ekki aðeins læra þetta heldur lærir einnig að greina á milli TOT námskeiða, vera meðvitaður um hverja stund lífsins og velja aðeins þær upplifanir og hugsanir sem leiða þig til gleði.

Það er þó annar kostur til að skilja ákvarðanatöku.

Það felur í sér bæði ofangreint. Samsetning hugsana og tilfinninga leiðir til margfaldrar aukningar á hæfileikanum til að „heyra“ svör og hefur jafnvel áhrif á atburðina sem þú ert háð innri greiningu. Einfaldlega sagt, þú veist ekki aðeins hvað þú átt að gera, heldur skapar líka það sem þú vilt.

Þessi aðferð er rannsökuð og stunduð í smáatriðum á námskeiðum Tækninnar um myndsköpun. Síðan 10. febrúar bjóðum við upp á tækifæri til að ná góðum tökum á báðum aðferðum sem lýst er hér að ofan og sameina þær, læra að sjá sannleika þinn, vita nákvæmlega bestu svörin þín.

Á Quick Start námskeiðinu (Basic Technology námskeiðinu) muntu örugglega fela í sér þriðju leiðina til að taka ákvarðanir, afhjúpa tilfinningar ef þú hefur þær loksins lokaðar, læra að velja hugsanir og auðvitað búa til þína fyrstu reynslu í líkanagerð og skapa atburði og aðstæður.

Ef þú hefur þegar tekið þetta námskeið og ert hluti af TOT fjölskyldunni, bjóðum við þér að halda áfram að fræðast um nýju hliðina á sjálfum þér frá óvæntum og nýjum hliðum um „Awakening of the Light“ (fyrsta stig TOT) og „Return to Integrity“ (annað stig). Ótrúlegur árangur þátttakenda er skær dæmi um beitingu Tækninnar og merki um gæði og gildi.

10. febrúar er byrjunin. Taktu réttar ákvarðanir!

Með kærleika og trú á þig

✓ Höfundar skapandi tækni
✓ Höfundar verkefnisins leikni
✓ Stofnendur netskólans
Við elskum það sem við gerum og gerum það sem við elskum!
Við erum viss um að allir geta lifað í velmegun.
Elskaðu sjálfan þig og gerðu það sem þér líkar!

Litur

Tvíeggjað sverð: þessi litarefni eru öruggust og síst stöðug. Auðvitað er ekki ummerki um ammoníak að ræða hér. Þess vegna lita þeir yfirborðslega, í bókstaflegri merkingu þess orðs. Efni virka aðeins á hreistraða lag hársins án þess að hafa áhrif á innri uppbyggingu þess. Fyrir vikið, eftir 6-8 sjampó, verður öll fegurðin þvegin af.

Bannorð

Forðast skal notkun slíkra litarefna, auðvitað, eigendur grátt hár. Hér eru ófyrirsjáanlegar niðurstöður mögulegar.

Ég minnist sögu af persónulegri reynslu. Vinurinn ákvað að litu borgaralegan eiginmann sinn, eiganda göfugt gráa hársins við hofin, með skugga. Fyrir vikið eignaðist grátt hár fjólublátt blær og reiði karla varð ómæld.

Við mælum líka eindregið með því að forðast að dreyma og dreyma um draum um hjarta lit á hárinu. Ef þú ert brunette, en dreymir um að fá þér hárhár, eins og Sobchak, þá er litblærunarefni, því miður, ekki kostur.

Hver er það fyrir?

Aðallega lituð málning er valin af dömum sem vilja gefa hárið dýpri tón. Að auki eru svipuð verkfæri notuð til að viðhalda lit litaðs hárs. Hér, til dæmis, Wella CF ASID NEW gerir þér kleift að viðhalda birtustig litarins á bilinu milli bletti með varanlegum vörum. Við the vegur, þessi blöndunarlit röð veitir hári einnig lúxus glans!

Hálf varanleg hárlitun (ammoníaklaus)

Venjulega eru slíkir litarefni einnig kallaðir hlífar. Er þessi öfundsverður titill satt? Svo viss.

Málning sem er í þessum hópi getur einnig státað af skorti á ammoníaki. Þessi staðreynd er bæði dyggð og ókostur. Slík litarefni skolast að meðaltali eftir einn og hálfan mánuð, en hafa á sama tíma varlega áhrif á hárið.

Bannorð

Ef magn grátt hár fer yfir markið 50% eru ammoníaklaus málning engin hjálp fyrir þig.

Að auki, eins og í tilfelli af blöndunarvörum, ættu konur sem dreyma um róttæka litabreytingu að velja aðra aðferð.

Hver er það fyrir?

Kjörinn kostur er stúlka með áður skemmt hár. Ætlun hennar er að breyta litnum með einum tón, án þess að rústa hárið alveg. Einnig ber að fylgjast með litarefnum allra sem vilja leggja áherslu á dýpt núverandi litar og gefa hárið náttúrulega skína.

Fullt af jákvæðum endurgjöfum frá litlausu málningunni frá Mílanó. FarmaVita B. Lífslitur er athyglisverður fyrir íhlut sinn, argan olíu. Fyrir vikið verður litun, endurreisn uppbyggingar hársins ....

gagnlegt. Það er rétt. Kremmálning, fullkomlega að takast á við aðalverkefni sitt - litabreyting, en koma í veg fyrir hárlos og yngjast þau. Og líka B.

líf Litur felst í ótrúlegum ávaxtaríkt ilmi!

Þegar dregið er saman umfjöllun um hálf-varanlegt litarefni getur maður ekki látið hjá líða að nefna aðra seríu, MATRIX Color Sync. Af hverju er hún góð?

Samhljóða almenningsálit. Gestir Irecommend.ru, sem er stærsta umsagnasíðan, eru ánægðir með árangurinn. Sjaldan hvers konar kremmálningu er hægt að lesa eins mörg lofsvert ummæli.

Vörurnar hjálpa til við að jafna upp porous svæði hársins sem stuðlar að jöfnum litarefnum. Þar sem Color Sink leyfir þér að lita hárið án þess að lafandi litarefni sé á ákveðnum svæðum, þá er það alveg skaðlaust. Jæja, eftir litun á hárið verður mjúkt, eins og silki, það skín eins og demantur.

Viðvarandi (varanlegt) hárlitun

Þetta er nú þegar þung stórskotalið. En allt er ekki eins vonlaust og það kann að virðast við fyrstu sýn.

Varanleg málning er ónæmari, verkar á hárið, þau komast inn í innra lag þeirra. Í litunarferlinu er náttúrulega litarefnið sem er í hárinu skipt út fyrir gervi.

En skaðinn er auðvelt að lágmarka. Þetta er hægt að gera með því að velja varanlega kremmálningu úr fagröð. Í samanburði við fjöldamarkaðsafurðir hefur litarefni ætluð til salons fjölgað gagnlegum íhlutum.

Hér er til dæmis ítalska Farmacolor frá FarmaVita raunverulegt forðabúr náttúrulegra efna. Kremmálning inniheldur ávexti Miðjarðarhafshrunnsins Makvis, immortelle, tröllatré, malurt, díóica netla, svo og rósmarínolía. Þessi innihaldsefni veita sannarlega konunglega umhirðu með því að næra og vernda hárið á réttan hátt.

Gnægð náttúrulegra innihaldsefna er ekki eini kosturinn við kremmálningu í fagmennsku. Annað mikilvægt blæbrigði - hlutfall ammoníaks minnkar hér. En þessi eignalisti lýkur ekki þar. Svonefndir „hárgreiðslu“ hárlitar eru seldir án oxunarefnis, sem verður að kaupa sérstaklega. Við munum nú útskýra hvers vegna þetta er gott.

Öll málning, úrval matvöruverslana og efnavöruverslana til heimilisnota, er búin oxunarefni með hátt innihald vetnisperoxíðs - 9-12%. Og með því að afla þér fagfjár er þér frjálst að taka oxunarefnið sem krafist er hér og nú. Eins og reynslan sýnir er í mörgum tilvikum 3% eða 6% lausn næg.

Bannorð

Ef hárið er mikið skemmt er mælt með því að nota ammoníakfría eða litaða málningu, að minnsta kosti þar til þú læknar langlynt hár. Sama á við um dömur sem leitast aðeins við að breyta litnum lítillega (eftir tón) eða til að gefa hárið meira mettaðan skugga.

Hver er það fyrir?

Fyrst af öllu, auðvitað, til eigenda grátt hár. Varanleg málning takast 100% á við felulitur. Ekki eitt grátt hár!

Að auki geta viðvarandi litarefni breytt háralitnum verulega, svo sem brúnhærðar konur geta til dæmis orðið rauðar, ljóshærðar - brunettur osfrv.

Að lokum er vert að nefna að jafnvel við tíðar hárþvott er varanleg málning ekki þvegin af. Eftirfarandi krafa fylgir mjúklega héðan: til að viðhalda jöfnum lit þarf að lita rætur mánaðarlega.

Við the vegur, það er ekki hægt að hunsa Igora Royal Absolutes, þróað af Schwarzkopf Professional, aftur til samræðunnar um þroska hársins. Mælt er með kremmálningu í fyrsta lagi fyrir hár með allt grátt hárinnihald.

Og vöruformúlan er auðgað með gagnlegum íhlutum. Prótein í Moringa Oleifera planta, eins og persónulegur lífvörður, verndar hárið gegn andrúmsloftsmengun og UV geislun og BIOTIN-S flókið fyllir tómar í hárið og örvar vöxt þeirra.

Í orði sagt, þetta er Schwarzkopf!