Yfir vetrartímann verður líkami okkar þreyttur, sóar öllum þeim vítamínbirgðum sem safnast hafa yfir sumarið. Vor vítamínskortur og skortur á sólarljósi hefur fyrst og fremst áhrif á húð, neglur og hár. Mikið af stelpum taka eftir því aukið hárlos á vorin - þetta er náttúrulegt mynstur. Þetta gerist af ýmsum ástæðum:

1. Járnskortur. Það gæti verið saknað í líkamanum vegna vannæringar (það er ekki nóg kjöt í mataræðinu), vegna mikils og langs tíma, vegna kyrrsetu lífsstíls eða skorts á súrefni. Til að leysa þetta vandamál geturðu borðað blóðmyndandi í nokkurn tíma, sem við höfum vitað frá barnæsku og auðvitað oftar að vera í fersku lofti.

2. Slæmt þörmum. Ef þú ert með meltingarvandamál getur hárið þitt einnig orðið fyrir vegna þessa. Staðreyndin er sú að líkaminn losnar við eiturefni á ýmsan hátt og ef hann getur ekki gert þetta með hjálp meltingarvegsins gerir hann þetta til dæmis með hjálp fitukirtlanna. Hársekkir og í samræmi við það þjást hár. Þess vegna er mjög mikilvægt að borða mat sem byrðar ekki á maganum, en gefur um leið mettunartilfinningu, til dæmis haframjöl, bókhveiti, kli.

3. Hormón. Ef ójafnvægi er á hormónum í líkamanum eiga sér stað margar breytingar, hárið verður óhjákvæmilega. Í þessu tilfelli er betra að ráðfæra sig við lækni.

4. Vandamál með hrygginn í hálsinum. Til dæmis hefur leghálsbein, sem er að finna hjá flestum nútíma fólki, mikil áhrif á ástand hársins. Vegna þessa sjúkdóms er truflun á æðum og blóðrás. Ófullnægjandi næring í hársvörðinni leiðir til fyrirbæra hárlos.

5. Streita - sökudólgur allra vandræða. Í þessu ástandi framleiðir líkaminn ekki í réttu magni þá hormóna sem bera ábyrgð á vexti og ástandi hársins. Niðurstaðan er knippi af hári á kodda og greiða.
Það eru aðrir ástæður fyrir því að hárið dettur út. Þetta getur verið að taka sýklalyf, þvagræsilyf, versnun langvinnra sjúkdóma, óviðeigandi umönnun, óhóflegt álag á hárið. En! Öll þau fela í sér tap næringarefna í líkamanum.

Helstu vandamál hár og hársvörð eftir vetur

Vegna skorts á fjölómettaðri fitusýrum, vélrænni ertingu með höfuðfat, hefur aðallega áhrif á hársvörð. Brot á vatnsfitujöfnuninni leiðir til tilfinningar um þrengsli, óþægindi, flögnun, ofnæmi. Húðin verður hlið að örverum og eiturefnum, sem leiðir til ertingar, bólgu, ofnæmisviðbragða og vekur húðbólgu.

Lausn vandans. Brotna húðþekjuhindrunina er hægt að endurheimta með mildri hreinsun með kremum og grímum sem innihalda hæfilega samsetningu rakagefandi efna og húðtengdra lípíða. Til dæmis, í ísraelska hármeðferð heilsugæslustöðinni IHC heilsugæslustöðinni, nota trichologists einstaka lífræna aðferð sem miðar að því að hreinsa, raka og næra hársvörðina samtímis.

Annað vandamál sem stelpur glíma við komu vorsins er ákafur missir og brot á uppbyggingu hársins. Þurrt, veikt og brothætt, hár þarf að fá vítamín og oligoelements beint í brennidepli vandans.

Lausn vandans. Mesómeðferð, byggð á innspýtingu náttúrulegra íhluta, örvandi örva á hárvöxtum, er helsti aðstoðarmaðurinn í þessu tilfelli. Mesotherapeutic kokteilar, kynntir í hársvörðina, staðla blóðrásina, flýta fyrir umbrotum á frumustigi, metta hárið með lífsnauðsynlegum efnum. Aðalmálið er að hafa samráð við lækni sem mun geta greint hvort hárlos er lífeðlisfræðilegt eða meinafræðilegt. Á sömu IHC heilsugæslustöð, eftir fyrsta sjúkdómsgreiningarkomplex á ástandi hárs og húðar, er einstaklingur meðferðarnámskeiðs valinn til að útrýma undirliggjandi orsökum hárlos.

Hvernig á að leysa hárvandamál

Framkoma hárvandamála á vorin er merki þess að líkaminn í heild skortir næringarefni og snefilefni. Í fyrsta lagi, frá mars til maí, missir fólk hár vegna vítamínskorts. Vítamín eins og biotin, panthenol, E, A og C eru sérstaklega nauðsynleg vegna þess að þau tryggja eðlilegan gang lífsnauðsynlegra ferla í hárbyggingunni. Hinsvegar, bæði til að skipa réttan mesómeðferð og til að ráðleggja vítamín, mun trichologist ávísa blóðprufu. Eftir að hafa afmáð blóðprufann sér læknirinn hvaða þætti líkamans skortir og ávísar viðeigandi fjölvítamínfléttum. Í sumum tilvikum, þegar hárlos er einnig mælt með æðavíkkandi lyfjum, róandi lyfjum, ónæmistemplum.

Og að sjálfsögðu mun notkun rétt valinna hárvörur hjálpa til við að gera hárið glæsilegt og sterkt á rómantískasta tíma ársins. Til að ákvarða nákvæmari hvaða sértækar verndaraðferðir og umönnun er betra að nota er mælt með því að framkvæma faglega greiningu á hárinu og hársvörðinni. Í IHC heilsugæslustöðinni munu læknar ávísa klínískri röð lyfja sem innihalda virkasta styrk meðferðarþátta og sem er grunnröð fyrir viðhaldsmeðferð meðan á meðferð stendur og eftir að henni lýkur. Til viðbótar við klínísku línuna mun trichologist mæla með prófaðustu atvinnuþáttunum fyrir heimahjúkrun og sameina „byggingarhlutana“ sem eru nauðsynlegir fyrir hár, vítamín og sértæk ensím til að viðhalda lífsorku þeirra.

Ef þú fylgir nokkrum af þessum einföldu en krefst faglegra ábendinga um nálgun geturðu leyst rót vandans við hárlínuna, virkjað verndandi og endurnýjandi aðgerðir líkamans, haft jafnvægi á sál-tilfinningalegum bakgrunn og gert hárið að aðalskreytingu þínum í vor.

Af hverju dettur hárið á vorin? 4 ástæður og 4 leiðir til að takast á við það

Á aðlögunartímabilinu er hárið ekki auðvelt og það kemur ekkert á óvart að þeir geta misst glans og slétt og falla út meira en á sumrin. Af hverju er þetta að gerast? Lestu um 4 algengar orsakir og 4 leiðir til að takast á við þetta.

1. Þú ert á ströngum megrunarkúrum. Ef þú takmarkar þig mjög við næringu og telur hverja kaloríu, líklega, mun líkaminn fá ófullnægjandi vítamín og steinefni. Að fylgja jafnvægi í mataræði er mikilvæg regla fyrir þá sem dreyma um þykkt og glansandi hár. Mataræðið ætti að vera kjöt, alifugla, fiskur, egg, sjávarfang, mjólkurafurðir, grænmeti og ávextir.

2. Þú litar hárið of oft. Öðru hitastig og þurrt loft í herbergjum með húshitun eru nú þegar talsvert alvarlegt álag á hárið sem missir hratt raka. Og ef þú ert elskhugi árásargjarnra aðferða (litun, rétta eða perm), þá er hárið enn erfiðara. Það er þess virði að hverfa frá aðferðum sem geta þorna eða skemmt hárið, og ef þú getur ekki gert án þess að litast, farðu í blíður málningu með olíu og náttúrulegum litarefnum.

3. Þú fylgir slæmum venjum. Reykingar, áfengi, ófullnægjandi svefn, þreyta og streita eru allir óvinir glansandi og þykks hárs. Viltu að hárið skín? Gefðu upp slæmar venjur og farðu á heilbrigðan lífsstíl.

4. Þú tekur ekki nægilega eftir aðgát. Ef hárið er í góðu ástandi, þá eru þau á sumrin nægilega gott sjampó og hárnæring. En á aðlögunartímabilinu þarf hárið frekari vernd. Alhliða umönnun er nauðsynleg - best er að velja hágæða snyrtivörur sem geta veitt alhliða umönnun hár og hársvörð - til dæmis Selencin.

Sérhæfða snyrtivörulínan Selenzin var þróuð af innlendum tríkologum ásamt sérfræðingum frá frönskum rannsóknarstofum. Selenzin hárvörur eru hönnuð til að leysa kerfisbundið vandamál af hárlosi og endurheimta þéttleika þeirra.

1. Vandamál þitt: lækkun á þéttleika hársins. Þetta er nokkuð algengt vandamál sem getur versnað á veturna. Bara í slíkum tilvikum hafa peptíðvörur fyrir umhirðu verið búin til.

Val þitt: Sérhæfð Lotion til að endurheimta hárþéttleika Selenzin Peptíð Virkt „Vista hárið“ byggt á fléttu af peptíðum Capilectine og PROCAPIL®, faglegur hluti DMAElífvirk útdrætti dvergur lófa og fer ginkgo biloba Hannað til að endurheimta þéttleika hársins með langvarandi tapi og þynningu.

- Endurheimt þéttleika hársins á aðeins fjórum mánuðum án fráhvarfsheilkennis og án inndælingar

2. Vandamál þitt:árstíðabundið eða viðbrögð hárlos. Margar stelpur lenda í slíku vandamáli á aðlögunartímabilinu. Breytingar á hitastigi, þurru lofti í herberginu og aðrir skaðlegir þættir geta valdið hárlosi. Andoxunarefni og örvandi örvun á hárinu koma til bjargar.

Val þitt:Styrkja húðkrem og ákafur gríma Selenzin hármeðferð byggð á einkaleyfisfranska efnisþáttnum Anageline®, andoxunarefni og náttúrulegur örvandi hárvexti - koffein, hefðbundin útdrætti úr hárlosi, umhirða íhluta fyrir hárbyggingu - keratín, kollagen og vítamín.

- Hættu tap á aðeins tveimur mánuðum

3. Vandamál þitt: hægur hárvöxtur.Ef þig dreymir um lúxus langar krulla og hárið virðist neita að vaxa, gaum að örvandi lyfjum með koffíni, keratíni og vítamínum.

Val þitt:Selenzin Active Pro örvandi lotion, þróað af rússnesku teymi vísindamanna ásamt frönsku rannsóknarstofunni Naturex. Leyndarmál áburðarins er virka efnið Seveov®, sem fæst úr hnýði peruvönsku valmúaverksmiðjunnar. Það er þessi hluti sem mun hjálpa hárið að vaxa hraðar.

Selencin Active Pro - örvar hárvöxt um 93%

4. Vandamál þitt: hárið lítur út þurrt, dauft, ekki vel snyrt.Þetta er ein algengasta kvörtunin. Kannski er staðreyndin sú að á köldu tímabili gátu venjulegir aðferðir einfaldlega ekki ráðið við verkefni sín. Til að gera hárið slétt og glansandi er krafist gjörgæslu.

Val þitt:Sjampó og smyrsl Selenzin hármeðferð Þeir innihalda hinn einstaka einkaleyfishafna Anageline® hluti úr sætri hvítri lúpínu, öflugu andoxunarefni koffíni og hefðbundnum útdrætti af burdock og netla. Þessi samsetning mun gera hárið þitt heilbrigt, glansandi og sterkt.

Ásamt Selencin snyrtivörum þarf hárið þitt ekki Photoshop!

Hvað á að gera ef hárið dettur út?

Ef þessi næringarefni eru ekki nóg, þá þarftu að bæta við forða þeirra. Þetta verður að gera bæði útvortis og innvortis.

Í fyrsta lagi þarftu að halda jafnvægi í mataræðinu. Borðaðu mat sem er ríkur í A, B, E, C, vítamín, selen, kalsíum, járn, sílikon, prótein og omega sýrur. Mataræðið þitt ætti alltaf að innihalda hnetur, fitusnauðan fisk, ólífuolíu, sveppi, kjöt, grænmeti, ávexti, salöt, súkkulaði, egg, mjólkurafurðir osfrv.

Í öðru lagi þarftu að útvega hárið rétta næringu utan frá. Folk grímur sem örva hárvöxt eru fullkomnar fyrir þetta. Þú getur eldað þá út frá því sem þú hefur í eldhúsinu.

Laukur og hvítlauksafi fyrir hárlos

Þessi uppskrift hentar betur þeim sem eru ekki hræddir við pungent lykt. Ef þú átt enn á hættu að prófa svona grímu, taktu þá jafnhátt safa af hvítlauk og lauk, blandaðu og nuddaðu í ræturnar. Láttu blönduna vera í hárið í 40 mínútur og skolaðu síðan vel. Endurtaktu þessa aðferð einu sinni í viku.

Og að lokum, sá þriðji! Lærðu að elska sjálfan þig, vera róleg og njóta lífsins. Sálfræðingar hafa komist að því að flestir sjúkdómar okkar eiga rætur sínar að rekja til lífsins.

Erfið merki

Læknar segja að vormissi á ákveðnu magni hárs sé eðlilegt lífeðlisfræðilegt ferli sem þarf að meðhöndla rólega. Það fer allt eftir því hversu lengi það varir og hversu mörg hár falla út daglega. Ef fjöldi þeirra fer ekki yfir 100-150 stykki (já, þú verður að gera útreikningana), þá er engin ástæða til að hafa miklar áhyggjur. Venjulega eftir 1-1,5 mánuði minnkar tapið í eðlilegt horf: 20-50 á dag.

En ef hárið þynnast hratt, tapast heilu tætturnar á kambinu og eftir þvott geturðu ekki skilið ástandið eftirlitslaust. Við verðum að leita að orsökum sem vöktu svo mikla sköllóttur og grípa til brýnna ráðstafana til að útrýma þeim.

Ennfremur eykst venjulega hlutfall hárlosi smám saman, svo þú ættir stöðugt að fylgjast með því og bregðast við breytingum í tíma.

Helstu ástæður

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að konur byrja að missa glæsilegt hár með tilkomu vorsins. Skilyrðum (þar sem líkaminn er samt samtengdur) má skipta þeim í innri og ytri.

Flestir þessir neikvæðu þættir eru augljósir og nokkuð auðveldlega eytt. Þess vegna er það þess virði að skoða eigin líkama þinn nánar og gera litlar breytingar á venjulegum lífsstíl þínum.

Reyndar eyðileggja neikvæðir ytri þættir smám saman hárbygginguna allt árið um kring. En með tilkomu vorsins verður það meira áberandi. Í fyrsta lagi skiljum við höfuðfat. Og í öðru lagi er veikt friðhelgi og vítamínskortur tengdur.

Hér er það sem þú þarft að borga eftirtekt til að forðast mikið hárlos á vorin:

• Húfa. Við erum með það í nokkra mánuði, svo það er mjög mikilvægt að velja það rétt. Lítill, fastur mátur og hertur höfuð, eins og bönd, truflar blóðrásina, getur valdið miklum höfuðverk og dauða hársekkja. Tilbúinn hleypir ekki lofti inn og höfuðið undir honum svitnar og ofhitnar, sem er ekki gott fyrir hárið. Of þunnt verndar ekki gegn kulda og vindi. Veldu húfur eftir stærð, gerðar úr náttúrulegum hygroscopic efni og henta alltaf fyrir veðrið.
• Veðrið. Veðurfar á haust- og vetrartímabili er afar breytilegt og frekar óhagstætt. Kalt, rakt hefur áhrif á hár, hársvörð og vind. Og ef hárið er ekki varið með góðum húfu eða að minnsta kosti hettu, þá byrja þau að brjótast út og falla út löngu fyrir komu vorsins. Ekki síður hættulegt er skörp hitastigskastið sem birtist þegar við komum frá kulda inn í heitt herbergi.
• Óviðeigandi umönnun. Taka ætti mjög alvarlega hárið á haust-vetrartímabilinu. Ef að vori og sumri hefurðu enn efni á að gera án þess að gríma, þá á veturna mun hár án slíkrar stuðnings fljótt veikjast og mun bregðast við þér með mikilli hárlosi, aukinni þurrleika þeirra og brothættleika. Þú getur ekki greiða hárið í kuldanum - þau verða brothættari og auðveldlega brotin. Taktu ekki þátt í stílvörum - þær eru áfram á tappanum og pirraðu síðan hársvörðinn.

Auðvitað er kuldatímabilið ekki besta tímabilið fyrir litun og aðrar ágengar aðgerðir. En ef þú hefur þegar ákveðið að gera þetta, notaðu þá mildustu lyfjaform.

Innlent

Að útrýma innri þáttum sem vekja hárlos á vorin hjá konum er erfiðara.En ef þetta er ekki langvinnur sjúkdómur, þá er það alveg mögulegt að takast á við vandamálið sjálfur heima.

Hér er það sem getur valdið vorsköllun:

1. Vítamínskortur. Jafnvel þó að ferskir ávextir og grænmeti séu til staðar á borði þínu á hverjum degi, eftir langvarandi geymslu og vinnslu með rotvarnarefnum (sem oft er gripið til í matvöruverslunum), minnkar magn vítamína sem er í þeim um helming, eða jafnvel meira. Hvað getum við sagt um þá sem á veturna nánast aldrei nota þá! Merki um vítamínskort um vorið birtast hjá 80% fullorðinna.
2. Blóðleysi Oftast tengt járnskorti, sem er nauðsynlegt til að flytja súrefni í blóðið. Fyrsti skortur á þessum þætti er upplifað af grænmetisfólki og unnendum „harðs“ mataræðis og takmarkar mataræðið við nokkra matvæli. Helsta uppspretta járns er dýra kjöt og lifur. Og þeir ættu að neyta á veturna að minnsta kosti 2-3 sinnum í viku. Annars vegna langvinns súrefnisskorts munu hársekkirnir leggjast í dvala og hárið mun einfaldlega hætta að vaxa.
3. Skert friðhelgi. Fallegt hár er ekki til einskis talið vísbending um framúrskarandi heilsu. Fækkun ónæmis á haust- og vetrartímabilinu opnar hliðin fyrir ýmsum sýkingum og með öllum virkum bólguferlum í líkamanum missir hárið fljótt glans og eftir smá stund dettur út.
4. Hormóna bakgrunnur. Mikið vorhártap er einnig framkallað af breytingum á hormónabakgrunni og í fyrsta lagi af aukningu á styrk kynhormóna. Það er svo forritað að eðlisfari að vorið er tími mikils vaxtar og æxlunar. Og til að hvetja okkur til að gera þetta eykur líkaminn sjálfstætt virkni æxlunarkerfisins. Versnun vorra langvarandi sjúkdóma í innri líffærum, svo sem skjaldkirtli eða brisi, lifur og nýrum, geta einnig valdið ójafnvægi í innkirtlum.
5. Þunglyndi Það þróast oft hjá konum og er framkallað af skorti á sólarljósi, vegna þess er skortur á D-vítamíni, sem kemur fram í hægagangi í umbrotum og almennt þunglyndi. Reyndar er fjöldi sólskinsdaga á haust-vetrartímabilinu næstum helmingi hærri en á vorin. Og ef á sama tíma og þú ert með lélega lýsingu í íbúð þinni eða skrifstofu, þá er nánast tryggt langvarandi þreyta og merki um árstíðabundið þunglyndi.

Eins og þú sérð er alveg mögulegt að berjast gegn þessum ástæðum. En það er betra að gera þetta fyrirfram, og ekki þegar ytri og innri þættir, með samtímis útsetningu, hafa þegar vakið árstíðabundið sköllótt.

Hvað á að gera?

Forvarnir gegn vorsköllun ætti að hefjast á veturna. Við höfum þegar talað um hvernig eigi að takast á við ytri neikvæða þætti: kaupa og vertu viss um að vera með góðan hatt, búa til nærandi grímur og reyna að forðast raka, vind og skyndilegar hitabreytingar.

Einnig þarf að leysa innri vandamál innan frá. Rétt hárgreiðsla getur aðeins orðið áreiðanlegur aðstoðarmaður. Helstu sveitir ættu að einbeita sér að eftirfarandi:

• Jafnvægi næring. Þetta er áreiðanlegasta uppspretta lífsnauðsynlegra vítamína og steinefna, sem tryggir að meltingarvegurinn virki eðlilega. Vertu viss um að borða ekki of mikið og borða ekki mikið af miklum mat - á veturna hægir á umbrotunum og það er auðvelt að þyngjast.
• Vítamínmeðferð. Vornámskeið með góðum fjölvítamínblöndu hefur ekki skaðað neinn og hárið á þér verður vissulega þakklátt fyrir það. Veldu fléttur með selen, sink, járn eða kalsíum.
• Efling friðhelgi. Móttaka ónæmisbælandi lyfja mun hjálpa til við að standast betur vírusa og sýkingar, sem eru sérstaklega virkar á vorin.
• Varnir gegn versnun. Reyndu að fylgja ráðleggingum læknisins og koma í veg fyrir versnun vorra langvinnra sjúkdóma. Láttu þig vel á einhvern hátt sem þú getur!
• Baráttan gegn þunglyndi. Gerðu allt til að vera í góðu skapi. Notaðu hvert tækifæri til að fara í göngutúr á fínum sólskinsdegi, fara í íþróttir og útvega þér bjarta, rétta lýsingu í íbúðarhúsnæði og í húsnæði.

Aðeins þessi aðferð getur tryggt framúrskarandi ástand hársins og allan líkamann hvenær sem er á árinu.

Hver er munurinn á trichological meðferð og salon aðferðum

Trichological meðferð er ávísað af trichologist; Salon aðferðum er ávísað af stylist. Núna er til fjöldinn allur af hæfum og reyndum stílistum, en á endanum leysa þeir ekki vandamálið og láta ekki í ljós orsök þess, heldur setja aðeins í röð útlits hársins.

Samþætt nálgun er grundvallaratriðum mikilvæg! Þú getur ekki lagað vandamálið án þess að vinna með orsakir þess að það kemur til, annars mun fyrr eða síðar allt fara aftur í upprunalegt horf.

Hvaða aðferðir ættu að fara á salernið

Því miður, það er varla hægt að koma í veg fyrir hárlos með því að nota salaaðferðir (ef við lítum á erfðafræðilega ákvörðuð hárlos eða hárlos vegna breytinga á heilsufari).

Ef óviðeigandi notkun á litarefnum eða stílvörum eða tíðum framlengingum er möguleg er aðeins hægt að koma í veg fyrir hárlos með því að nota hágæða málningu og með því að fylgjast með málsmeðferð um málsmeðferðina, svo og með einstökum aðferðum til að velja viðeigandi aðferð við hárlengingar.

Það er betra að borga eftirtekt til úða, húðkrem, sermi, mænuvökva, PRP-meðferð, aðferðum sem bæta örrásina (örstraumar). Með reglulegri notkun þeirra mun ástand hársins batna verulega, hársekkirnir styrkjast og helmingur vandans verður leystur.

Ef þú ert ekki hræddur við stungulyf mun mesómeðferð hjálpa þér að endurheimta alla trufla ferli í hárkúlunni og hársvörðinni. Og eftir smá stund munt þú geta notið lúxus silkihryggs aftur.

Rétt mataræði er lykillinn að fallegu hári

Jafnvægis næringar- og drykkjuáætlun er þörf. Allar aðferðir og mataræði sem takmarka inntöku próteina, amínósýra og vítamína, skaða hárið. Leyfðu mér að minna þig á að hárið er 80% prótein. Ekki má gleyma fæðubótarefnum sem innihalda vítamín B, E, D og snefilefni sink og selen.

Fimm þættir sem hjálpa til við að stöðva hárlos

1. Skortur á járni í líkamanum

Sérfræðingar telja að á vorin sé hárlos strax tengt nokkrum þáttum. Röng mataræði tengd skorti á kjötréttum eða litlu magni þeirra, járnskortur kemur fram í líkamanum. Skortur á súrefni í líkamanum, kyrrsetu lífsstíl og auðvitað miklar blæðingar á tíðir hafa áhrif á tjón járns úr líkama konunnar.

Ef líkaminn skortir virkilega járn þegar prófin eru tekin, ættir þú strax að ráðfæra þig við lækni. Sérfræðingurinn mun ávísa efnablöndu sem inniheldur járn fyrir þig, bæta fæðubótarefnum við mataræðið þitt, bæta upp þitt persónulega mataræði og nauðsynlegan mat, þú verður að láta það fylgja með í mataræðinu.

1. Hormónabilun

Oftast á veturna, en einnig á öðrum tímum ársins - getur þetta gerst. Brot og breytingar á hormóna bakgrunni geta jafnvel haft áhrif á uppbyggingu hársins og lit þess. Þú verður að leita til læknis og taka strax hormónapróf.

1. Meltingarvandamál

Líkaminn byrjar að fjarlægja eiturefni í gegnum fitukirtlana. Ef það eru engar afurðir eins og bókhveiti, haframjöl í mataræðinu, verða þau að vera með í næringarkerfinu og neyta á hverjum degi í morgunmat.

Það einkennilega, hárlos getur stafað af tíðum álagi. Undir álagi framleiðir líkaminn ekki rétt magn af hormónum sem eru ábyrgir fyrir ástandi hársins. Drekkið róandi lyf, búið til kamille, te með myntu, þau hafa góð áhrif á taugakerfið.

1. Osteochondrosis í leghálsi

Mænuvandamál hafa áhrif á hárheilsu. Það getur verið brot á æðartóni og blóðrásarferlinu.

Líkar þér við draslið? Gefðu og deildu á samfélagsnetum svo vinir séu í viti. Ertu enn með spurningar? Spurðu þá í athugasemdunum.

Orsakir árstíðabundins hárlos

Í fyrsta lagi þarftu að skilja að hárlos á vorin er normið. Til að skilja hvers vegna hárfall byrjar í byrjun mars, skulum við skilja flækjurnar í starfi líkama okkar.

Vorið er tími þar sem öll náttúran virðist lifna við eftir dvala. Það var á þessu tímabili sem flestar lífverur hafa tilhneigingu til að skilja eftir afkvæmi eftir sig. Maðurinn, sem hluti af dýralífi, verður einnig fyrir því. Þess vegna, við upphaf hita í líkama okkar, eiga sér stað nokkrar breytingar. Á vorin, eftir að hlýða kalli náttúrunnar, byrja innkirtlar og kynkirtlar að virka ákaflega.

Jafnt hjá körlum sem konum hækkar magn díhýdrótestósteróns, afleiða karlkyns kynhormónsins testósteróns. Í kvenlíkamanum gegnir þetta hormón mikilvægu hlutverki og tekur þátt í myndun estrógens. Það er díhýdrótestósterón sem verkar á hársekkina og veldur meltingarrofi þeirra sem aftur stuðlar að hárlosi.

Það er ekkert leyndarmál að á vorin reyna margar konur (og ekki aðeins konur) að fá tíma til að „undirbúa sig fyrir sumarið. Til þess að léttast bráðlega fyrir ströndartímabilið eru konur tilbúnar að svelta sig og setjast á ein-fæði, sem, því miður, útrýma ekki aðeins óæskilegu magni, heldur svipta líkamann einnig nauðsynleg næringarefni.

Skortur á próteini, kalsíum, magnesíum, sinki, svo og nauðsynlegum fitusýrum er fullur af vandamálum við útlit. Ef þú tekur eftir því að eftir nokkrar vikur af ströngum megrunarkúrum hefur ekki aðeins hár, heldur einnig neglur og húð versnað, þá er kominn tími til að endurskoða afstöðu þína til næringar. Og þú ættir að losna við að vera þreyttur á veturna, auka líkamsrækt og ekki pyntast þegar þreyttan lífveru.

Vor og haust fylgja venjulega vítamínskortur. Þannig getur skortur á A-vítamíni valdið þurrki og viðkvæmni í hárinu og C-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í lífsnauðsyni skipa í hársvörðinni. Ekki má gleyma aðstoðarmönnum úr stórum hópi B sem skortir á sem ógnar heilum lista yfir óþægilega og hættulega sjúkdóma.

Aðrar orsakir hárlosi á vorin

• Kynþroska,
• eftir fæðingu
• mikil breyting á veðurfari,
• að taka „þung“ lyf, einkum sýklalyf (lesið aukaverkanir),
• hár getur byrjað að falla út nokkrar vikur (og stundum mánuði) eftir streitu, stundum er hægt að rugla það saman við árstíðabundið tap,
• reglulega ofkæling á veturna.

Hvernig á að hjálpa hárinu að "halla" frá vorkallinu?

Fyrst þarftu að komast að sannleikanum. Ef þú réttlætir alla "grunaða", þá þarftu að leita aðstoðar trichologist sem mun ávísa viðeigandi meðferð.

Hins vegar, ef árstíðabundið hárlos verður, sem er dæmigert á vorin bæði fyrir karla og konur, er það þess virði að fylgjast með umönnun.

1. Ekki misnota þvottinn: á vorin ættir þú að þvo hárið ekki oftar en tvisvar í viku til að hjálpa fitukirtlum að koma sér í verk.
2. Veldu sjampó sem byggir á lífrænum efnum sem innihalda ekki árásargjarn þvottaefni og nærir hárskaftið djúpt.
   ALERANA ® faglínan inniheldur intensivt næringarsjampó, hannað til að sjá um veiklað og viðkvæmt fyrir hárlosi. Það inniheldur náttúruleg vaxtarörvandi lyf sem auka örsirkring í blóði, svo og prótein sem endurheimta uppbyggingu hárskaftsins. Regluleg notkun snyrtivara mun draga úr jafnvel alvarlegu hárlosi hjá körlum og konum á vorin.
3. Kambaðu hárið varlega, ekki rífa það í flýti og ekki nota málmkamb. Það er betra að velja hryggir með sjaldgæfar tennur úr tré.
4. Fjölbreyttu mataræðinu með fersku grænmeti og ávöxtum, borðuðu meira grænmeti og salat. Á borðinu verður að vera að minnsta kosti lágmarksmagn af próteini (um það bil 1 g á 1 kg af þyngd), svo og matvæli sem eru rík af fjölómettuðum fitusýrum.
5. Gerðu nærandi grímur fyrir hár og hársvörð einu sinni í viku og notaðu skola hárnæring eftir hverja þvott. Síðarnefndu ætti aðeins að beita á ráðin til að forðast of mikið fituinnihald í rótum.
6. Það er ekki til staðar að skola hárið með decoctions af lækningajurtum. Svo að kamilleblóm brugguð með sjóðandi vatni róa erta húðina og mýkja yfirhúðina og brenninetla seyði hefur lengi verið talinn aðalaðstoðarmaðurinn í baráttunni fyrir sterkum og þykkum hringjum.

Rétt umönnun og heilbrigð næring gerir þér kleift að gleyma vandamálinu við alvarlegt hárlos, jafnvel á vorin.

Mundu samt að mikill tap á krullu getur gefið merki um alvarlegan altækan sjúkdóm. Ef hárið fellur ekki niður að sumri, ættir þú að ráðfæra þig við lækni.